書評|《執行長日記》:從事業與人生,看見日常背後的法則

更新 發佈閱讀 7 分鐘

Simon's 娛樂隨筆|Book8 書評

真正拉開差距的,從來不是某一次關鍵決策,而是那些早已形塑你日常的法則。

raw-image

《執行長日記:關於事業與人生的33條法則》史蒂文.巴列特(Steven Bartlett) 所著。

他是一位年輕的創業家,同時也是多家公司的投資人,而他的同名 Podcast《The Diary Of A CEO》,也是目前最受歡迎的訪談節目之一。

這本書透過大量真實、具體的故事,整理出 33 條關於人生與事業的重要法則

內容涵蓋 自我(Self)敘事(Story)哲學(Philosophy)團隊(Team) 四個面向。每一條法則都不是空談,而是搭配實際案例與背景脈絡,因此讀起來不會遙遠,反而會不斷讓人停下來思考——

如果換成我,會怎麼做?

raw-image



從自我開始:先把真正屬於自己的桶子裝滿

書一開始談的是「自我」。

人生被拆成 五個桶子知識、技能、人脈、資源、聲望

而這五個桶子,是有順序的。

知識與技能應該放在最前面,

因為這兩樣東西,是別人永遠無法奪走的。

資源可能流動,人脈可能改變,聲望也可能消退,

但你真正理解過、親手做過的能力,會一直留在你身上。

談到學習,書中提出兩個特別有效的方法。

第一個,是 把別人教會

當你能把一項技能教給別人,代表你不只會做,還能整理、去蕪存菁,真正抓到核心。

第二個,則是 切膚之痛

人一旦親身承受過失敗或代價,學習的專注力會大幅提高。

這不是鼓勵自找痛苦,而是提醒我們:有些成長,本來就伴隨代價。

raw-image

人脈不是辯論賽,而是理解的累積

談到人脈,書中給了一個看似簡單、卻很難做到的提醒:

不要爭吵。

當遇到不同觀點時,不要用「我不同意」或「你錯了」當開場。

因為一旦以反對作為起點,對方只會更抗拒你的觀點。

更好的方式,是先從有共識的地方出發,慢慢推進。

書裡也提到,人其實無法自由選擇自己相信什麼。

信念一旦形成,即使是錯的,大腦也會努力替它找理由證明正確。

因此,當你想動搖別人的信念,光靠說服幾乎沒有效果,

必須拿出能被親眼見證的新證據,才有機會鬆動原本的認知。

少爭辯,多理解。

人脈從來不是贏來的,而是累積出來的。

raw-image

健康是所有法則的地基

書中談了很多關於自我的法則,但健康,才是一切的基本盤。

如果一生只能擁有一台車,你一定會格外珍惜、定期保養。

而身體,就是那台無法替換、必須使用一輩子的車。

長期忽視它,最終只會在關鍵時刻付出代價。

這一段,也讓我想到先前讀過、也曾推薦的《Good Energy 代謝力打造最強好能量》

同樣是在提醒:身體不是用來消耗的,而是需要長期照顧的系統。


敘事的力量:比起合理,荒謬有時更吸引人

接著書把視角拉到「敘事」。

其中一個讓我印象很深的觀點是:

比起實用,荒謬有時反而更吸引人。

就像短影音的「黃金三秒」——

一開始如果不能抓住目光,後面的內容再好,也很難被看見。

我們不需要討好所有人。

比起讓所有人都無動於衷,

激怒多數人、吸引少數人,反而更有價值。

書中舉了一個我印象很深的例子:

紅牛為什麼不好喝?

因為不好喝,反而更能說服人「它有效」。

如果太好喝,反而會引發質疑。

人的決策,本來就不完全理性。

而對敘事而言,只要換一種說法,訊息本身就會產生完全不同的效果。

故事的前五秒,往往就是成敗的關鍵。

raw-image

哲學不是大改變,而是從小事開始

談到人生哲學,書的態度其實很務實。

比起追求巨大突破,不如從 小事著手

小事更容易開始,也更容易持續。

這一點,也讓我再次想到《原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則》所談的概念:

真正長期有效的改變,來自微小但穩定的累積。

書中也反覆提到,不該害怕失敗。

只有不怕失敗,才敢嘗試;

只有容許失敗,才可能接近成功。

雖然有 Plan B 看似安全,

但有些時候,沒有 Plan B,反而能讓你全心投入 Plan A

那種「置之死地而後生」的狀態,並不是魯莽,而是一種專注。

raw-image

別當鴕鳥:壓力不會因為忽視而消失

書裡也提醒,不要有鴕鳥心態。

逃避不安與現實,對人生沒有任何幫助。

遇到困難的事情,該面對、該處理,就要處理;

如果選擇忽視,問題往往只會在之後變得更大。

今天的艱難,往往是為了換取明天的輕鬆。

而對人生來說,

紀律,就是成功的祕訣。


團隊:不是自己變成天才,而是找到對的人

最後談到團隊。

這一段,也直接呼應了我之前推薦過的《把時間買回來》

比起自己成為天才,

找到適合的人、打造好的團隊更重要

對團隊成員而言,最重要的,是「進步感」。

只要能感覺到自己正在前進,人就會更有動力,也更快樂。

因此,將大目標拆解成小目標,

讓進步可以被感知,是團隊能長期運作的關鍵。


讀後感受:這些法則,會慢慢滲進生活裡

這本書讀完的感覺,不像被灌了一套成功學。

更像是有人把你每天會遇到的那幾個關卡——爭論、逃避、壓力、紀律、選人用人——拆成更清楚的提醒,然後送回給你。

我不會說它讓我立刻變得更好,但它確實讓我更常去思考:

這一句話要不要說出口?

這件事要不要現在面對?

這個目標是不是該拆小,先讓自己動起來?

少爭論、不當鴕鳥、正視壓力、把目標拆小。

它們都不劇烈,但很日常。

也因為日常,所以做得到。

raw-image

推薦對象

這本書我會推薦給那些正在「做事」,同時也開始想把人生過得更穩的人。

你不一定是創業者,也不必是管理者;只要你在一個需要負責、需要選擇、需要跟人合作的生活裡,這 33 條法則就會有幾條剛好撞到你。

我會特別推薦給:

  • 正在學習與人合作、溝通,想少一點爭辯、多一點理解的人
  • 知道該改變,卻總覺得壓力太大、需要把步伐拆小的人
  • 在帶人、做事、做選擇的過程中,想把人生與工作節奏調得更穩的人

《執行長日記》提醒我:人生與事業,往往不是被某一次決定改寫,而是被那些每天默默運作的法則形塑。

回頭看看你的日常,主導你生活節奏的哪一條法則,是你最想改的?

—— Simon's 娛樂隨筆 Book8


📖 書籍資訊:《執行長日記:關於事業與人生的33條法則》|史蒂文.巴列特 著

📷 圖片來源:電子書內頁截圖(僅作心得交流用途)


延伸閱讀

如果你也想更清楚地看見,那些默默影響你做事方式、說話方式、承擔壓力方式的日常法則——

👉 《執行長日記:關於事業與人生的33條法則》

(透過連結購買,不僅能支持創作者,也能讓這本書陪你把目光從結果拉回日常 🧭)

留言
avatar-img
Simon's娛樂隨筆
18會員
87內容數
在這裡,我記錄遊戲、電影、影集與書籍帶給我的思考與感動。這不是專業評論,而是陪你一起回味與反思的娛樂隨筆。
Simon's娛樂隨筆的其他內容
2025/12/09
《持續買進》以直白而務實的方式拆解儲蓄與投資,提醒我們:財務自由不是靠一次押對,而是願意長期站在市場裡。從「把能存的錢存下來」到理解現金、通膨與資產配置的角色,書中強調持續買進、不擇時的重要性。這本書像一份能陪伴日常的投資指南,也提醒我們為未來建立能走得長遠的節奏。
Thumbnail
2025/12/09
《持續買進》以直白而務實的方式拆解儲蓄與投資,提醒我們:財務自由不是靠一次押對,而是願意長期站在市場裡。從「把能存的錢存下來」到理解現金、通膨與資產配置的角色,書中強調持續買進、不擇時的重要性。這本書像一份能陪伴日常的投資指南,也提醒我們為未來建立能走得長遠的節奏。
Thumbnail
2025/11/22
《自媒體行銷》是 Gary Vee 對社群平台策略、個人品牌與內容實作的完整指南。本書從核心觀念、平台差異、內容創作到變現策略,解析如何在注意力競爭激烈的時代建立長期有效的品牌影響力。文章以實際操作與閱讀心得切入,聚焦「開始行動、持續創作、理解受眾」三大關鍵,適合所有想提升自媒體經營成果的人參考。
Thumbnail
2025/11/22
《自媒體行銷》是 Gary Vee 對社群平台策略、個人品牌與內容實作的完整指南。本書從核心觀念、平台差異、內容創作到變現策略,解析如何在注意力競爭激烈的時代建立長期有效的品牌影響力。文章以實際操作與閱讀心得切入,聚焦「開始行動、持續創作、理解受眾」三大關鍵,適合所有想提升自媒體經營成果的人參考。
Thumbnail
2025/11/05
《Good Energy 代謝力打造最強好能量》由凱西.明斯與卡利.明斯合著,主張從「細胞能量」出發,重新設計飲食、睡眠、光線與生活節奏,預防慢性病與代謝失衡。書評以實踐觀點出發,帶讀者理解壞能量的根源,並從日常的選擇中重啟身體的節律——讓陽光、腳步與每一口食物,成為細胞重新呼吸的開始。
Thumbnail
2025/11/05
《Good Energy 代謝力打造最強好能量》由凱西.明斯與卡利.明斯合著,主張從「細胞能量」出發,重新設計飲食、睡眠、光線與生活節奏,預防慢性病與代謝失衡。書評以實踐觀點出發,帶讀者理解壞能量的根源,並從日常的選擇中重啟身體的節律——讓陽光、腳步與每一口食物,成為細胞重新呼吸的開始。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
最近 vocus 開放了一個新福利:考績優異的同事,可以申請遠端工作,公司還直接送一張機票。消息一出,全公司瞬間進入「旅遊準備模式🏖️」: 有人半夜在比價住宿,打開十幾個分頁算平均一晚到底要不要超過 2,000; 有人打開影片看「__城市一日生活費實測」; 也有人開始打開試算表,冷靜的敲著計
Thumbnail
最近 vocus 開放了一個新福利:考績優異的同事,可以申請遠端工作,公司還直接送一張機票。消息一出,全公司瞬間進入「旅遊準備模式🏖️」: 有人半夜在比價住宿,打開十幾個分頁算平均一晚到底要不要超過 2,000; 有人打開影片看「__城市一日生活費實測」; 也有人開始打開試算表,冷靜的敲著計
Thumbnail
究竟是成功故事更令人嚮往,還是失敗後翻身的故事更能震撼人心?商戰 CXO 執行長、大大學院創辦人許景泰分享,他最深刻的體悟與學習,正是來自後者。2018 年,許景泰的公司面臨合夥人拆夥、支付鉅額款項、銀行借款暫時凍結,連核心業務也被帶走。當時估算,公司現金流極度不夠。那該怎麼辦?
Thumbnail
究竟是成功故事更令人嚮往,還是失敗後翻身的故事更能震撼人心?商戰 CXO 執行長、大大學院創辦人許景泰分享,他最深刻的體悟與學習,正是來自後者。2018 年,許景泰的公司面臨合夥人拆夥、支付鉅額款項、銀行借款暫時凍結,連核心業務也被帶走。當時估算,公司現金流極度不夠。那該怎麼辦?
Thumbnail
個人的成就完全取決於自我掌控的能力;個人對自我的掌控決定了成敗和對外物的影響力。成就多高,取決於自我掌控;跌得多深,則取決於自我放棄的程度。無法掌握自我,就難以支配外物。——達文西
Thumbnail
個人的成就完全取決於自我掌控的能力;個人對自我的掌控決定了成敗和對外物的影響力。成就多高,取決於自我掌控;跌得多深,則取決於自我放棄的程度。無法掌握自我,就難以支配外物。——達文西
Thumbnail
這本書很厚,但讀起來不枯燥、不乏味,很適合大學生或剛出社會對未來還有點茫然的年輕朋友們閱讀。
Thumbnail
這本書很厚,但讀起來不枯燥、不乏味,很適合大學生或剛出社會對未來還有點茫然的年輕朋友們閱讀。
Thumbnail
本文探討個人技能價值如何因應不同工作環境而改變,並以作者自身在新加坡管理顧問業的經驗為例,說明在不同團隊中,個人技能的價值和重要性會有不同的呈現。文章強調選擇工作環境時,應該考慮該環境是否能充分發揮個人優勢,而非僅追求客觀條件上的「強、厲害」。
Thumbnail
本文探討個人技能價值如何因應不同工作環境而改變,並以作者自身在新加坡管理顧問業的經驗為例,說明在不同團隊中,個人技能的價值和重要性會有不同的呈現。文章強調選擇工作環境時,應該考慮該環境是否能充分發揮個人優勢,而非僅追求客觀條件上的「強、厲害」。
Thumbnail
你是否也和我一樣,渴望活出不一樣的精彩人生?一本好書往往能帶來思維的啟發,而我近期讀到的《執行長日記》,正是一部充滿智慧的作品。這本書的作者是史蒂文·巴列特,一位英國知名企業家。他不僅是多家公司的投資人,也主持了歐洲人氣商業訪談節目《The Diary of A CEO》。本書匯集了他多年來的經驗和
Thumbnail
你是否也和我一樣,渴望活出不一樣的精彩人生?一本好書往往能帶來思維的啟發,而我近期讀到的《執行長日記》,正是一部充滿智慧的作品。這本書的作者是史蒂文·巴列特,一位英國知名企業家。他不僅是多家公司的投資人,也主持了歐洲人氣商業訪談節目《The Diary of A CEO》。本書匯集了他多年來的經驗和
Thumbnail
美國經濟衰退指標浮現引發投資人的擔憂,導致全球股市波動劇烈,有認為會硬著陸,有認為會軟著陸,甚至也有認為經濟並無衰退。究竟是經濟衰退?硬著陸?軟著陸?還是並未衰退? 華爾街經濟學家認為:資本市場似乎有些反應過度了!華爾街日報認為:儘管經濟衰退風險上升,但尚未陷入衰退,除非Fed遲延降息才會真的衰退!
Thumbnail
美國經濟衰退指標浮現引發投資人的擔憂,導致全球股市波動劇烈,有認為會硬著陸,有認為會軟著陸,甚至也有認為經濟並無衰退。究竟是經濟衰退?硬著陸?軟著陸?還是並未衰退? 華爾街經濟學家認為:資本市場似乎有些反應過度了!華爾街日報認為:儘管經濟衰退風險上升,但尚未陷入衰退,除非Fed遲延降息才會真的衰退!
Thumbnail
台北市娛樂公關經紀職業工會 新聞稿  2021年5月26日 超前部署不忘根本治理,正視情慾產業勞動權 #為什麼情慾產業會地下化-在疫情之前 #為什麼願意冒染疫跟被抓的風險地下化經營-疫情發生之後 #苦的永遠是基層!非法化正是警政資源虛耗的原因 #本會的聲明與主張 基於以上的理由,本會主張並呼籲:
Thumbnail
台北市娛樂公關經紀職業工會 新聞稿  2021年5月26日 超前部署不忘根本治理,正視情慾產業勞動權 #為什麼情慾產業會地下化-在疫情之前 #為什麼願意冒染疫跟被抓的風險地下化經營-疫情發生之後 #苦的永遠是基層!非法化正是警政資源虛耗的原因 #本會的聲明與主張 基於以上的理由,本會主張並呼籲:
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News