在未知的距離裡,如何保有拒絕的堅定—談職場邊界與關係的重量

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入冬後陽光雖然還在,但空氣裡總有一絲涼意。對於一個剛換新環境、還在摸索自己職涯狀況的人來說,職場上的每一次詢問,都需要比常人更多的勇氣。

我原本以為工作最大的挑戰是身體的疲憊;後來才發現,最耗能的,往往是那些披著「熱情」外衣,卻讓人感到窒息的人際越界。

當「善意」變成了負擔

最近在職場上遇到了一位別部門的同事。起初只是點頭之交,但漸漸地,那些「關心」開始像午後雷陣雨前的濕氣,黏膩地貼了過來。

從午餐時間的「剛好遇見」,到私訊裡提議「因為順路,可以接送妳上下班」,再到那些明明說了不需要卻硬是被留下的甜點。每一次我客氣而疏離地回覆「不用」、「謝謝」、「我自己可以」,對方卻總能自圓其說,回以一句:「我是很認真的跟妳說喔」、「怕妳沒看到」。

我看著手機螢幕,那一刻感受到的不是溫暖,而是一種被無視的恐懼。

真正的善意,應該是包含了「尊重對方的意願」。當我已經明確表達了「我不想要」,而你依然堅持給予,那這份給予就不再是禮物,而是一種滿足你自我感動的勒索。

邊界,是成年人最基本的禮貌

職場是一個很特殊的場域,我們因為契約聚在一起,交換的是專業與勞務,而不是隱私與情感。

成年人的交往雖然看似親和,但在內心深處,對於「誰能進入我的安全名單」有著非常嚴格的標準。特別是在心理還在適應新挑戰的脆弱時刻,我更需要的是一個安靜、專業的空間,而不是被迫回應一個陌生人的過度熱情。

當我說「不」的時候,請不要覺得我是在害羞,也不要試圖用「分享喜悅」來包裝你的試探。我的拒絕,就是拒絕。沒有任何潛台詞。

為什麼我們需要「關係認定」?

這件事也讓我深思,為什麼「關係的認定」對我們如此重要?

因為「名份」與「承諾」,是人際互動中的安全索。

當我認定了一段關係(無論是伴侶、未婚夫),那不僅僅是一個稱謂,更是一道排他的城牆。這道牆保護著我和我愛的人,讓我們在紛擾的世界裡擁有一份專屬的安寧。

隨意地試圖跨越這道牆,甚至輕描淡寫地說「想跟妳的家人和男友分享」,其實是一種極大的冒犯。這模糊了界線,也輕視了原本存在於我生命中那些重要他人的重量。

關係的重量,來自於它的獨特性。我不希望這份獨特,被廉價的職場社交給稀釋。

寫下這些,不是為了討伐誰,而是想告訴所有在職場上曾經感到「不舒服」卻不敢開口的你:

你的直覺是對的。

如果不舒服,你有權利不當好人。

你可以像一顆灰岩石,對那些過度的熱情保持無趣與冷漠。

在這個喧嘩的世界裡,守護好自己的邊界,把溫柔留給真正值得的人,才是對自己最大的慈悲。

如果這篇文字曾在你心裡停留片刻,那就像生活中有人在我身後,輕輕推了一下。

你的佇足是我下班後還能書寫文字的那杯咖啡;歡迎留言讓我知道—哪些部份是我們之間的橋樑;你的分享,是一種安靜卻真實的力量,把這份溫暖,交到下一個需要的人手中。

如果你願意,歡迎追蹤我的沙龍。

讓我們在不喧嘩的日子裡,持續交換一些對生活仍然有感的文字。




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嗨~我是秋~ 我想把與 AI 的互動,融入到日常的大小主題。 讓科技與人生成長並行,每次提問、每段對話、每張照片都是成長的搖籃。 希望這裡能成為陪伴與啟發的角落,也能讓妳我在交流中,一起找到更好的生活方式。
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