抱著禮貌的心態和朋友簡單打了個招呼，接著他抓住我並分享了自己近期在個人成長和職涯轉換時近期的迷惘和黑暗狀態，工作回家後就什麼都做不了，假日時間可以躺在床上一整天，腦袋一直在轉，身體就是動不了。
他說一直想要找我聊因為我相信你懂！！
我問：是不是當你好不容易穩住內心混亂的狀態，想要找身邊的人討論或是分享的時候
身邊大部分的人的回應會是「你想太多了」、「你應該跟大家一起往薪水、成就努力」
迷惘常出現在「生涯轉換」、「價值觀崩解」、「關係角色變動」。
無論大家是在哪一個狀態中發生這種感受，這都是非常正常 ！
當我們面臨轉換時，心靈會經歷以下過程，而迷惘通常發生在第二階段：
結束(Ending)：失去舊的職業身分、分手失戀、追求的目標抵達後失去方向。
中立地帶（Neutral Zone) ：舊的已去，新的未來還看不清。
新開始（New Beginning）：找到新的意義感，重新出發。
在這個階段發生時，請給自己多一點耐心和好奇心，
若過於心急要破除，這時候的選擇可能不那麼適合你。
以我自身的案例來說：結束( 北漂三年的落幕 )
因家庭因素結束了電商工作，離開熟悉的台北，當時的我，不僅失去了原本的( 職涯 )身份標籤，還要面對家鄉全然不同的職涯環境與生存壓力。
中立地帶：內外在的混亂期
外在磨合： 重新與家人建立生活邊界，並且在受限的選擇中找一份「暫時」的工作。內在掙扎： 因為心急選擇不合適的工作，在面對團隊、客戶和個人產生巨大的挫折。那種完全「看不清未來」的壓力最是煎熬。
重生：生命力的萌芽
我讓自己休息三個月，過程不再急著找正確答案，而是在過往的錯誤裡瞭解自己喜歡的適合的是什麼? 我用閱讀持續增進【內核力量】，透過勇敢「試錯」的方式持續成長。
一邊迷惘，一邊行動，一邊修正。
當我變得務實，不再活在幻想裡，方向才真正清晰起來。
結尾再整理幾個面向給可能也在迷惘的你看：
心態：接受焦慮、混亂還有一直努力接住自己的你，自我的肯定比外界給的更可靠。
內核力量養成：迷惘時可能沒什麼信心，有力氣就去做能做的事情，透過小事情累積行動的燃料，打掃家裡什麼的也很好。
勇敢試錯：已經足夠努力狀態下錯了就修正，每次的嘗試都會更靠近理想的自己。
理想很大，我們是小小的人，受傷的時候就學著停下來為自己包紮，
然後再繼續一小步或一大步的往前，
我們都不會是孤單的。
