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田中

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一個用生活驗證感受的地方。
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內在實驗所 Inside Lab
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一個用生活驗證感受的地方。 透過閱讀出發・每天都離理想的自己再靠近一點。
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由新到舊
透過觀看戀愛實境節目,探討參與者在選擇與被選擇、互動中的隱藏與展現、以及處理人際關係中的真實邊界等議題。節目中的喜怒哀樂、起伏互動,引發觀眾對於自我投射、期望與現實差距的省思,並強調在不完美但真實的生活中,擁抱自己的個人特質。
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這場書展不僅是購書的饗宴,更是一次與知識、創意和生活樂趣的深度對話。
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正值水瓶座的生日季節,作者分享瞭如何透過AI的啟發,結合《金剛經》的「應無所住而生其心」教義,探索「盲盒旅行」的可能性,並深入探討「無所住」的境界。文章也觸及了面對內心執著與焦慮,以及如何與「心中的白熊」共處的心理實驗,最終引導讀者在行動與內省中找到生命的可能性。
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文章分享田中與哥哥因溝通模式差異而產生的衝突,並透過嫂嫂的居中調解,理解了哥哥「護自己人」的深層情感,最終冰山消融,找到更健康的溝通方式。在親密關係中,僅有包容和忍耐不足以達到彼此理解,需要學習理解對方的溝通風格和動機,並藉由中立者的協助,釐清溝通中的偏誤。
當你陷入職涯轉換、價值觀崩解或關係變動的迷惘時,別擔心,這都是成長過程中的正常階段。本文將引導你理解「結束」、「中立地帶」與「新開始」三個轉換階段,並分享作者的親身經歷,以及如何透過接受焦慮、累積內核力量、勇敢試錯等心態與方法,在一邊迷惘、一邊行動、一邊修正中,找回生命的意義感與方向。
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本文記錄了田中在2025跨年夜與朋友玩「拉密(Rummikub)」桌遊的樂趣,並從遊戲規則、遊玩過程中遇到的情況(如:有牌可出卻沒發現、破冰困難)以及進階玩法中,歸納出三個與人生相關的啟示:人生選擇的排列方式、機會無所不在,以及別因當下焦慮而錯失為機會留伏筆。
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分享作者從不喝咖啡的心悸新手,轉變為每週一杯手沖咖啡愛好者的歷程。文章詳細介紹了淺焙、中焙、深焙的咖啡豆風味差異、研磨粗細、水溫、注水方式等手沖咖啡基本知識,並定義了「好喝」的標準。 同時,提供個人的手沖咖啡實作比例與參數,以及簡易版的西西里檸檬咖啡食譜,邀請讀者一同分享咖啡的樂趣與獨特喝法。
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謝老師-avatar-img
2026/01/02
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發文者
2026/01/03
本文透過《大人學獨自升級》的啟發,探討「行動與責任」是成長的起點,並聚焦於「灰色地帶」的概念。作者分享了從客戶服務經驗中,面對規定無法處理但客戶堅持協助的困境,對比同事N先生的彈性處理方式,體悟到處理複雜人際關係與職涯成長的重要性。
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Hi 我是田中! 這週來聊聊我從接觸《原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則》這本書開始實驗的想法帶動行動以及結果的過程和舉例小故事。 從學生時期莫名其妙就會收到田徑隊的邀約,又或者在運動會時被派去跑大隊接力(淚
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年初在整理房間的時候,我發現了一些國小時期的卡片,發現當時我們很喜歡用「天天黑皮」還有「要當一輩子的好朋友」的字詞來祝福和表達你是我很好的朋友,這讓我不禁笑了出來,因為這些人早就已經登出我的生活圈不知道多久了? 事實是可能我們再也不會有交集了。
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