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2026/02/01
迎接水瓶月:AI 啟發的「盲盒旅行」與「無所住」的內在實驗
正值水瓶座的生日季節,作者分享瞭如何透過AI的啟發,結合《金剛經》的「應無所住而生其心」教義,探索「盲盒旅行」的可能性,並深入探討「無所住」的境界。文章也觸及了面對內心執著與焦慮,以及如何與「心中的白熊」共處的心理實驗,最終引導讀者在行動與內省中找到生命的可能性。
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水瓶座
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金剛經
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內在探索
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2026/01/23
隔在我們之間的種種|看見親情關係裡的冰山
文章分享田中與哥哥因溝通模式差異而產生的衝突,並透過嫂嫂的居中調解,理解了哥哥「護自己人」的深層情感,最終冰山消融,找到更健康的溝通方式。在親密關係中,僅有包容和忍耐不足以達到彼此理解,需要學習理解對方的溝通風格和動機,並藉由中立者的協助,釐清溝通中的偏誤。
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自我成長
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內在探索
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情緒覺察
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2026/01/18
從迷惘到重生的個人成長與職涯轉換心法:擁抱過程,累積內核力量
當你陷入職涯轉換、價值觀崩解或關係變動的迷惘時,別擔心,這都是成長過程中的正常階段。本文將引導你理解「結束」、「中立地帶」與「新開始」三個轉換階段,並分享作者的親身經歷,以及如何透過接受焦慮、累積內核力量、勇敢試錯等心態與方法,在一邊迷惘、一邊行動、一邊修正中,找回生命的意義感與方向。
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自我成長
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迷惘
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力量
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2026/01/04
跨年玩桌遊!Rummikub (以色列麻將) 讓人慾罷不能的遊戲體驗與人生啟示
本文記錄了田中在2025跨年夜與朋友玩「拉密(Rummikub)」桌遊的樂趣,並從遊戲規則、遊玩過程中遇到的情況(如:有牌可出卻沒發現、破冰困難)以及進階玩法中,歸納出三個與人生相關的啟示:人生選擇的排列方式、機會無所不在,以及別因當下焦慮而錯失為機會留伏筆。
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簡單生活
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享受當下
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桌遊
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2025/12/28
從咖啡小白到手沖咖啡愛好者:我的咖啡轉變之旅與入門知識
分享作者從不喝咖啡的心悸新手,轉變為每週一杯手沖咖啡愛好者的歷程。文章詳細介紹了淺焙、中焙、深焙的咖啡豆風味差異、研磨粗細、水溫、注水方式等手沖咖啡基本知識,並定義了「好喝」的標準。 同時,提供個人的手沖咖啡實作比例與參數,以及簡易版的西西里檸檬咖啡食譜,邀請讀者一同分享咖啡的樂趣與獨特喝法。
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簡單生活
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興趣探索
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咖啡
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謝老師
2026/01/02
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田中
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2026/01/03
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2025/12/21
從「灰色地帶」看見成長:行動與責任是大人升級的起點
本文透過《大人學獨自升級》的啟發,探討「行動與責任」是成長的起點,並聚焦於「灰色地帶」的概念。作者分享了從客戶服務經驗中,面對規定無法處理但客戶堅持協助的困境,對比同事N先生的彈性處理方式,體悟到處理複雜人際關係與職涯成長的重要性。
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閱讀興趣
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灰色地帶
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大人行為學
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2025/12/14
從《原子習慣》重啟的跑步新旅程
Hi 我是田中! 這週來聊聊我從接觸《原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則》這本書開始實驗的想法帶動行動以及結果的過程和舉例小故事。 從學生時期莫名其妙就會收到田徑隊的邀約,又或者在運動會時被派去跑大隊接力(淚
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成長
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跑步
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運動
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2025/12/07
十年以上的友誼,從「天天黑皮」到理解彼此的「心安」——專屬的默契養成指南
年初在整理房間的時候,我發現了一些國小時期的卡片,發現當時我們很喜歡用「天天黑皮」還有「要當一輩子的好朋友」的字詞來祝福和表達你是我很好的朋友,這讓我不禁笑了出來,因為這些人早就已經登出我的生活圈不知道多久了? 事實是可能我們再也不會有交集了。
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好朋友
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享受當下
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自我陪伴
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2025/11/30
不是你想像的那樣
因收到旁人關於拍片、直播的誤解,而反思資訊爆炸時代的虛假與自身迷茫。透過閱讀李惠真老師的書籍,作者重拾閱讀習慣,找到心靈依靠,並從中領悟到成為自己的重要性。在資訊泛濫、標題聳動的時代,文章探討如何辨別資訊真偽,並鼓勵讀者勇敢追求內心渴望,不被外在評價所限。
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低落
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閱讀興趣
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失眠
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2025/11/23
別只會說節哀
這週有機會參加了一場演講,講者是郭憲宏 (小冬瓜 ),是一名殯葬業二代, 在網路上有多個管道探討著生死議題以及人與愛,愛與關係之間的故事。 幾年前因為家人離世後開始了很多的思考, 同時也看了小冬瓜YT頻道的幾支影片得到了對殯葬行業流程的認識。 而這個人現在出現在我面前回答觀眾問題,而我同時在他面前
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人生
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成長
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殯葬業
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