1：早上全程參與日出🌅，雖是在家看的，但太陽升起時的天使光夠感動我小小心願了，等到太陽升到山頭，眼睛有種差一點瞎掉的感覺😏
2：整天會議真的腦袋超漲的，結束後與同事一起去吃晚餐，生菜沙拉🥗、各國沙拉百匯，讓我肚子裡的寵物（益菌）開心到跳舞啦！這樣的自助餐也可以吃非常飽的。
3：第二次吃尾牙是可以好好吃坐下來，跟幾個同事聊聊天，舒服的用餐😘留言
二分之一的留白
3會員
64內容數
對於日常生活的從心出發的體驗感
二分之一的留白的其他內容
2026/01/16
週末聽完《高效人生商學院》《內在成就》作者愛瑞克的訪談，我像是被溫柔地接住了。
身為那個選擇「歸零」的讀者，我曾無數次懷疑過自己。但愛大說：「不用因為不快樂就把職場打掉重練，不是所有事情都是 0 到 1 的選擇。」這句話給了焦慮的職場人一個出口。
1. 關於生存與生活： 我找到了一份足以養家餬口
2026/01/16
週末聽完《高效人生商學院》《內在成就》作者愛瑞克的訪談，我像是被溫柔地接住了。
身為那個選擇「歸零」的讀者，我曾無數次懷疑過自己。但愛大說：「不用因為不快樂就把職場打掉重練，不是所有事情都是 0 到 1 的選擇。」這句話給了焦慮的職場人一個出口。
1. 關於生存與生活： 我找到了一份足以養家餬口
2026/01/15
1：在整天會議前吃了營養早餐、做了早操（太認真了，有點拉傷😒，差點右手舉不起來。
2：會議前把今天練習英文的進度完成了😌，晚上就可以跟app助教練笑話…
3：整天都被餵的飽飽，晚餐簡單煮個蔬菜鍋就能吃超級飽的🥰
實際上怕胖啦！要穩定血糖就是蔬菜吃到飽就對了😌
2026/01/15
1：在整天會議前吃了營養早餐、做了早操（太認真了，有點拉傷😒，差點右手舉不起來。
2：會議前把今天練習英文的進度完成了😌，晚上就可以跟app助教練笑話…
3：整天都被餵的飽飽，晚餐簡單煮個蔬菜鍋就能吃超級飽的🥰
實際上怕胖啦！要穩定血糖就是蔬菜吃到飽就對了😌
2026/01/14
1：感謝能一覺到天亮，醒來時有暖暖的陽光曬在被窩上
2：感謝我們有神奇的時段：下午跑步兼散步的親子時間
3：手抄時發現一隻筆真好寫，原來就是我小時後用過的SKB😌
2026/01/14
1：感謝能一覺到天亮，醒來時有暖暖的陽光曬在被窩上
2：感謝我們有神奇的時段：下午跑步兼散步的親子時間
3：手抄時發現一隻筆真好寫，原來就是我小時後用過的SKB😌
#感恩練習 的其他內容
你可能也想看
在 vocus 與你一起探索內容、發掘靈感的路上，我們又將啟動新的冒險——vocus App 正式推出！
現在起，你可以在 iOS App Store 下載全新上架的 vocus App。
無論是在通勤路上、日常空檔，或一天結束後的放鬆時刻，都能自在沈浸在內容宇宙中。
在 vocus 與你一起探索內容、發掘靈感的路上，我們又將啟動新的冒險——vocus App 正式推出！
現在起，你可以在 iOS App Store 下載全新上架的 vocus App。
無論是在通勤路上、日常空檔，或一天結束後的放鬆時刻，都能自在沈浸在內容宇宙中。
市場經驗拉長之後，很多投資人都會遇到同一個問題：不是方向看錯，而是部位太集中個股，常常跟大趨勢脫節。
早年的台股環境，中小股非常吃香，反而權值股不動，但QE量化寬鬆後，特別是疫情之後，後疫情時代，鈔票大量在股市走動，這些大資金只能往權值股走，因此早年小P的策略偏向中小型個股，但近年AI興起，高技術
市場經驗拉長之後，很多投資人都會遇到同一個問題：不是方向看錯，而是部位太集中個股，常常跟大趨勢脫節。
早年的台股環境，中小股非常吃香，反而權值股不動，但QE量化寬鬆後，特別是疫情之後，後疫情時代，鈔票大量在股市走動，這些大資金只能往權值股走，因此早年小P的策略偏向中小型個股，但近年AI興起，高技術
你是否常覺得自己不夠好、不配擁有好機會？
本篇從原生家庭、成功恐懼與自我價值感出發，解析「不配擁有」的心理機制，
並提供四個重寫自我價值的實作方法，包含鏡像肯定、情緒事實分離、練習接受讚美與建立不可交換清單，
幫助你真正跨過「我不配」這道隱形天花板。
你是否常覺得自己不夠好、不配擁有好機會？
本篇從原生家庭、成功恐懼與自我價值感出發，解析「不配擁有」的心理機制，
並提供四個重寫自我價值的實作方法，包含鏡像肯定、情緒事實分離、練習接受讚美與建立不可交換清單，
幫助你真正跨過「我不配」這道隱形天花板。
「這不是一本畫畫書」書評：一本鼓勵從零開始畫畫的溫柔指南，適合害怕畫醜或缺乏自信的你。作者分享自身經驗，強調享受過程而非追求完美，並提供簡單練習，重新找回畫畫的樂趣。
「這不是一本畫畫書」書評：一本鼓勵從零開始畫畫的溫柔指南，適合害怕畫醜或缺乏自信的你。作者分享自身經驗，強調享受過程而非追求完美，並提供簡單練習，重新找回畫畫的樂趣。
在現代社會，寫作是一項不可或缺的技能。無論你是學生、職場人士還是自由職業者，良好的寫作能力都能幫助你脫穎而出。本文將分享五個實用的秘訣，幫助你在一個月內顯著提升寫作技能。
在現代社會，寫作是一項不可或缺的技能。無論你是學生、職場人士還是自由職業者，良好的寫作能力都能幫助你脫穎而出。本文將分享五個實用的秘訣，幫助你在一個月內顯著提升寫作技能。
自製杏仁粉低醣起司小糕點
吃起來有點酸
可能是希臘優格的原因
隱約含有一種欲言又止的濃稠嬌羞
是個悶騷的角色吧 有點期待
一口咬下時
果然
豐富的情感沒有停留地竄入
筆挺的牙也瞬間投降
融入軟綿綿的隊伍
燙嘴的害羞招式也很快地
就被隨後而來起司烘烤的黃金陣容 突
自製杏仁粉低醣起司小糕點
吃起來有點酸
可能是希臘優格的原因
隱約含有一種欲言又止的濃稠嬌羞
是個悶騷的角色吧 有點期待
一口咬下時
果然
豐富的情感沒有停留地竄入
筆挺的牙也瞬間投降
融入軟綿綿的隊伍
燙嘴的害羞招式也很快地
就被隨後而來起司烘烤的黃金陣容 突
喜歡牛排的厚實與濃郁感
超市買來調味好的牛腱牛排
有點過鹹不過一入口
細碎但顯眼的辣椒粉瞬間成了甩動的紅旗
領著牛身狂奔至腸道的最底端
速度颳起的陣風滿溢油脂與瘦肉從相遇到相知後的話語
弦外之音擦過琺瑯質的純潔 留下呢喃的印記
喜歡牛排的厚實與濃郁感
超市買來調味好的牛腱牛排
有點過鹹不過一入口
細碎但顯眼的辣椒粉瞬間成了甩動的紅旗
領著牛身狂奔至腸道的最底端
速度颳起的陣風滿溢油脂與瘦肉從相遇到相知後的話語
弦外之音擦過琺瑯質的純潔 留下呢喃的印記