vocus logo

方格子 vocus

赤手登峰 艾力克斯・霍諾德(Alex Honnold) : 每個人都可能在任何一天死去,就更不願意安於人生

更新 發佈閱讀 5 分鐘
2026年1月24日上午9點,台北101將成為全球目光的焦點。世界知名極限攀岩家艾力克斯・霍諾德(Alex Honnold),將在沒有任何安全防護的情況下,嘗試於兩小時內以徒手獨攀的方式登上台北101頂端。這場挑戰,Netflix 將進行全球同步直播。

一旦失足,便沒有第二次機會。

而這,正是霍諾德一生反覆走向的邊界。

艾力克斯・霍諾德,被視為「無防護徒手獨攀(Free Solo)」最具代表性的人物之一。這是一種在攀岩界極具爭議的方式——攀登者不繫安全繩、不設保護點,所有重量、判斷與失誤,全數由身體與意志承擔。

在這項活動中,風險或許不高,但後果是絕對的。

「風險跟後果,是兩回事。徒手攀岩的風險很低,但後果非常嚴重。」

霍諾德五歲開始攀岩,青少年時期便活躍於美國與國際青少年攀岩賽事。他曾進入大學且打算成為一名土木工程師,卻在意識到自己真正渴望的是「牆面與高度」後選擇退學。

接下來的十年,他住在一輛小型貨車裡橫越整個美國,只為攀登。

沒有固定住所、沒有多餘物品,生活被壓縮到最低限度:幾件衣服、一個平底鍋、一本文字密密麻麻的筆記本。

他把對物質的渴望,換成了對路線與動作的極端精準。

2008年,霍諾德以徒手獨攀的方式,循半芎頂(Half Dome)西北壁常規路線登頂。這面高近700公尺的巨大岩壁,是優勝美地國家公園的地標,也是The North Face 標誌與 macOS Yosemite 桌面視覺的原型。

他成為史上第一個以無防護方式完成這條路線的人。

起初,外界對他的行為嗤之以鼻,認為那不過是瘋狂的賭命表演。但五個月後,當他完成這次攀登,所有人都意識到 : 這不是玩笑,而是一種前所未見的極限掌控。

這段經歷後來出現在紀錄片《獨自在牆上(Alone on the Wall)》與《60 Minutes》的專訪中,被譽為單人攀岩史上最令人震撼的成就之一。

2017年,霍諾德完成了那次幾乎重新定義人類能力的壯舉——徒手獨攀優勝美地「酋長岩(El Capitan)」。

這面高達 3,000 英呎(約914公尺)的花崗岩巨壁,被視為全球最具挑戰性的攀岩路線之一。他沒有任何保護裝備,獨自完成全程。

這次攀登被完整記錄成紀錄片《赤手登峰(Free Solo)》,並於 2018 年獲得奧斯卡最佳紀錄片獎。

這是全世界第一次,如此清楚地看見一個人,如何在絕對死亡的陰影下,還能無比冷靜。

「做足準備,就能停止恐懼。」

當時許多人誤以為霍諾德「不怕死」,但事實恰恰相反。他對死亡的理解,比多數人更清楚。

在正式攀登前,他會反覆演練每一個動作、每一次踩點,在腦中無數次模擬失誤的後果。他要求自己在牆面上保持完全的專注與平靜。因為任何情緒波動,都是風險。

他知道,即使準備得再充分意外仍可能發生。而這,也正是他選擇承擔的代價。

2012年,在乍得與婆羅洲旅行後,霍諾德創立了Honnold Foundation,致力於推動偏遠地區的太陽能建設與能源取得。他花大量時間研究碳補償、環保行動與慈善模式,將名氣轉化為實際影響力。

近年來,他更與《國家地理》合作紀錄片系列,探索格陵蘭等極地山峰;同時主持攀岩播客,撰寫暢銷書《獨行大岩壁(Alone on the Wall)》,成為極限運動中極少數兼具思想深度與行動力的人物。

而如今,當台北101的玻璃帷幕成為他的攀岩路線,霍諾德所面對的,並不僅僅只是高度與結構,而是來自全世界的注視。

如同他在《赤手獨攀台北 101:直播》預告中所說的那句話:

「一旦失足,就是死路一條。」

但也正因如此,他踏出的每一步,都是計算、紀律、訓練與信念的總和。

或許我們不會,也不需要站上那座高峰。

但在每個必須獨自面對恐懼的時刻,霍諾德已經示範了一件事: 當你準備到足以直視死亡時,恐懼,就只剩下背景噪音。

自由獨攀,從來不只是運動。它是一條真正的「生死之道」。但無論結果如何,人們或許都會記住這個畫面。

祝福他,每一次攀登都能平安登頂。祝他凱旋歸來。


資料參考 : BBC、Wiki、《赤手登峰》、《Alone on the Wall》

留言
avatar-img
路的成功學的沙龍
37會員
346內容數
成功並非一蹴可及,分享名人背後的故事 : 凡走過必留下痕跡。跟著我一起剖析那些成功的軌跡,踏上屬於自己的成功路。
2026/01/21
將近八十歲的年紀,歷經兩次癌症手術,即使身體裡的大半器官已被摘除,他卻依然站在世界建築舞台的中心。沒有上過大學,沒有受過任何正統建築教育,卻靠著自學開創出獨一無二的建築語言,成為當代最具影響力的世界級建築大師之一...
Thumbnail
2026/01/21
將近八十歲的年紀,歷經兩次癌症手術,即使身體裡的大半器官已被摘除,他卻依然站在世界建築舞台的中心。沒有上過大學,沒有受過任何正統建築教育,卻靠著自學開創出獨一無二的建築語言,成為當代最具影響力的世界級建築大師之一...
Thumbnail
2026/01/20
身為全球最具創意企業的掌舵者,提姆.庫克(Tim Cook)從來不把自己視為聚光燈下的主角。在一次坦率的對談中,他談到自己的領導風格、對「局外人」身分的自我認知、對蘋果價值觀的堅持,以及他如何刻意避免讓自己一天到晚沉迷於iPhone。這些細節,拼湊出一位與前任截然不同、卻同樣深刻影響...
Thumbnail
2026/01/20
身為全球最具創意企業的掌舵者,提姆.庫克(Tim Cook)從來不把自己視為聚光燈下的主角。在一次坦率的對談中,他談到自己的領導風格、對「局外人」身分的自我認知、對蘋果價值觀的堅持,以及他如何刻意避免讓自己一天到晚沉迷於iPhone。這些細節,拼湊出一位與前任截然不同、卻同樣深刻影響...
Thumbnail
2026/01/14
Meta近日以數十億美元收購 AI 新創Manus的母公司「蝴蝶效應」(Butterfly Effect),並任命其創辦人肖弘出任副總裁。這位年僅33歲的中國創業者,就此走進全球AI巨頭的核心權力圈——年紀甚至比DeepSeek創辦人梁文鋒還要輕。此消息一出,便使科技圈為之一震...
Thumbnail
2026/01/14
Meta近日以數十億美元收購 AI 新創Manus的母公司「蝴蝶效應」(Butterfly Effect),並任命其創辦人肖弘出任副總裁。這位年僅33歲的中國創業者,就此走進全球AI巨頭的核心權力圈——年紀甚至比DeepSeek創辦人梁文鋒還要輕。此消息一出,便使科技圈為之一震...
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》,如何以十段殘篇,結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭,探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義,並展現不羈的自由靈魂。
Thumbnail
本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》,如何以十段殘篇,結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭,探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義,並展現不羈的自由靈魂。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
這篇整理的是一些運動產業相關人物,在賽場外的新聞。 這次有三則是跟棒球員有關,王貞治、吳復連吳念庭父子跟陳文杰,雖然三則是分開無關的新聞,但可以感受到濃厚棒球文化的傳承。 此外,還有 1/24 在台北 101 自由攀登的 Netflix 全球直播,也非常地讓我感到興趣!
Thumbnail
這篇整理的是一些運動產業相關人物,在賽場外的新聞。 這次有三則是跟棒球員有關,王貞治、吳復連吳念庭父子跟陳文杰,雖然三則是分開無關的新聞,但可以感受到濃厚棒球文化的傳承。 此外,還有 1/24 在台北 101 自由攀登的 Netflix 全球直播,也非常地讓我感到興趣!
Thumbnail
"How I Made $100 Million" Jay Shetty 訪談Alex Hormozi, 一位知名的美國創業家,從健身房產業白手。我的部分心得記錄。
Thumbnail
"How I Made $100 Million" Jay Shetty 訪談Alex Hormozi, 一位知名的美國創業家,從健身房產業白手。我的部分心得記錄。
Thumbnail
說真的,攀岩就是賭命。 這是《艾力克斯霍諾德的北極之巔》,國家地理雜誌最新的史詩級紀錄片的第一句台詞。由那位在奧斯卡最佳紀錄片《Free Solo》中徒手攀登酋長岩的Alex說出這句話,以及在台灣攀登世界遭逢巨變的今天看來,是格外讓人有感而發。 讓我們跟隨他們到世界的盡頭,找尋關於冒險的意義!
Thumbnail
說真的,攀岩就是賭命。 這是《艾力克斯霍諾德的北極之巔》,國家地理雜誌最新的史詩級紀錄片的第一句台詞。由那位在奧斯卡最佳紀錄片《Free Solo》中徒手攀登酋長岩的Alex說出這句話,以及在台灣攀登世界遭逢巨變的今天看來,是格外讓人有感而發。 讓我們跟隨他們到世界的盡頭,找尋關於冒險的意義!
Thumbnail
Alex Warren在2/16日發布 描繪了戀人在感情結束前的絕望與無奈。表達了對被遺棄的恐懼,並試圖挽留對方。希望在分別之前再次感受溫暖與愛,以浪漫的語言描述了無法挽回的失去與追求更多幸福時刻的心情。觸動人心,將聽眾帶入深情的旋律中
Thumbnail
Alex Warren在2/16日發布 描繪了戀人在感情結束前的絕望與無奈。表達了對被遺棄的恐懼,並試圖挽留對方。希望在分別之前再次感受溫暖與愛,以浪漫的語言描述了無法挽回的失去與追求更多幸福時刻的心情。觸動人心,將聽眾帶入深情的旋律中
Thumbnail
《極限攀登:阿爾卑斯》是我在2022高雄電影節XR無限幻境VR競賽中最愛的作品,沒有之一。
Thumbnail
《極限攀登:阿爾卑斯》是我在2022高雄電影節XR無限幻境VR競賽中最愛的作品,沒有之一。
Thumbnail
競技攀岩在2020年的東京奧運已經成為正式的比賽項目。攀岩已經是種專業成熟的運動。國際上不只有許多攀岩運動員,電影世界也有多部相當受注目的攀岩好電影,除了2019年獲得奧斯卡最佳紀錄片的《赤手登峰》之外,還有《垂直90度的熱血人生》(2018)等。
Thumbnail
競技攀岩在2020年的東京奧運已經成為正式的比賽項目。攀岩已經是種專業成熟的運動。國際上不只有許多攀岩運動員,電影世界也有多部相當受注目的攀岩好電影,除了2019年獲得奧斯卡最佳紀錄片的《赤手登峰》之外,還有《垂直90度的熱血人生》(2018)等。
Thumbnail
有些人熱愛生命到願意為它付出最高的代價。生命對他們的意義並不是好好活著,而是為它徹底執行那份熱忱⋯⋯直到失去它為止。
Thumbnail
有些人熱愛生命到願意為它付出最高的代價。生命對他們的意義並不是好好活著,而是為它徹底執行那份熱忱⋯⋯直到失去它為止。
Thumbnail
「我很難想像為什麼有人類會想要自己一個人兩手空空地繩子也不帶就爬上去。」白羊仰望著眼前914公尺高的酋長岩。 『我想,就跟古人看到月亮,應該也不會想過:有一天居然有人會站在月球表面一樣。』蛾一樣抬頭望著,邊回答道。
Thumbnail
「我很難想像為什麼有人類會想要自己一個人兩手空空地繩子也不帶就爬上去。」白羊仰望著眼前914公尺高的酋長岩。 『我想,就跟古人看到月亮,應該也不會想過:有一天居然有人會站在月球表面一樣。』蛾一樣抬頭望著,邊回答道。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News