根據英國《每日郵報》報導，瑞士蘇黎世大學（University of Zurich）研究團隊針對英國與德國超過1萬7千名青少年展開長期追蹤研究。受試者在16歲時皆未曾談過戀愛，研究團隊每年蒐集他們的個人特質、心理狀態與社會人口學資料，觀察哪些因素與長期單身高度相關。
結果顯示，高學歷者、與父母同住或獨居的男性年輕人，以及幸福感較低者，更容易長期維持單身狀態，而且男性的單身機率也普遍高於女性。研究也發現，與朋友或室友同住的人，因社交機會較多，更容易認識潛在伴侶。
長期單身不僅影響感情狀態，也可能牽動心理健康。隨著年齡增長，持續單身者的生活滿意度逐漸下降、孤獨感上升，到了20多歲後期尤為明顯，憂鬱症狀也有增加趨勢。不過，只要進入第一段戀愛關係，幸福感通常會明顯改善。該研究成果已刊登於《性格與社會心理學期刊》（Journal of Personality and Social Psychology）。整體而言，男性、高學歷、幸福感較低，以及獨居或與父母同住的族群，更可能面臨長期單身。
近期另一項研究也指出，有生育規劃的單身者，反而偏好外表成熟的伴侶。專家認為，成熟形象往往與心理穩定度、責任感及「準備好進入家庭生活」的感覺連結，顛覆了「想生孩子就偏好年輕外貌」的刻板印象，也意味著3、40歲的單身族在尋找伴侶時未必處於劣勢。
除了上述客觀條件，單身往往也與個人心態密切相關。例如有些人條件設定過高、不切實際，過度追求「完美對象」，反而錯失真實可發展的機會；也有人始終搞不清楚自己在感情中卡關的原因，重複同樣的互動模式卻毫無自覺。
更常見的是，明明知道問題出在哪，卻不願意改變，總覺得「別人就該愛上真實的我」，但自己卻只接受經過包裝、符合想像的對象。當期待與現實長期失衡，關係自然難以展開。
脫單不只是等待對的人出現，更是一次重新認識自己、調整心態與策略的過程。如果你也好奇自己為什麼總在感情裡卡關，不妨先從了解自己開始。現在可透過這份心理測驗，快速檢視你的戀愛盲點與感情體質：
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