你的心裡可有一面陰暗，沈寂多時，
靜靜躺在一角，任由它發霉也見不得光！
金門的冬天特別淒冷，而那一晚，我的膽子只敢縮在被窩裡。
1989年12月，我時任步兵旅部連排長，當時是一個剛下部隊沒幾天的「菜排」。某天深夜排長室外，我被一陣陣斥喝聲吵醒，定神一聽是政戰中校處長在「修理」某兵。處長酒後亂性早有臭名，他時常帶著醉意找兵麻煩，而那是我第一次身歷其境，但隔著一道屋牆，當時，我的畏懼像鬼魅般壓得我不敢動作，在一牆之外，任由這職場霸凌無情上演。
寂靜的夜晚，在那數十分鐘裡只有兩種聲音：處長的瘋狂打罵聲，我讀秒般的心跳聲。我躲在被窩裡的膽怯面孔，與可以想像處長的猙獰嘴臉，一樣醜陋。
隔天一早班長質問我：「排長！昨晚的事就在你的床位窗外，你沒聽到？！」我當下無言，也無法想像後來班兵是如何看我？
我到現在都還記得那張臉。
半年後我被調到兵器連，我讓自己重生，鍛鍊體能、調整帶兵方法，領導統御總算開始得心應手，也在後來的軍中生活找回自信。
讓心理的陰暗見到陽光，心靈才能重獲自由。
2013年7月，陸軍542旅部連士官洪仲丘死亡事件之後，我終於和自己和解。 在畸形變態的軍中霸凌現場，挺身而出的代價難以預料，人性的弱點至少保我平安退伍，原諒自己吧！
那是我心裡曾經有的一塊幽暗，曾經覺得很骯髒的一道傷；但我不會忘，我要掀出來曬太陽，給自己原諒，讓它重見陽光。
曾經脆弱、害怕、或難堪，一直給它蓋上遮羞布，身心有一天會反撲。放下它，給心靈一些彈性，接納自己的人性弱點和不堪往事，讓過去過得去。
你的心裡是否也有一面陰暗？不妨讓它曬曬太陽，你的身心會更健康。
