走出「別人的世界」 過自己的日子

我們是這樣開始「活在別人的世界」的

我們從小就被教育要做個「好孩子」。可是，「好孩子」是父母和老師定義的，並沒有一個確切的標準。

我們盡力乖乖讀書、認真考試、循規蹈矩，讓父母和老師高興。

但往往老師和父母對「好孩子」的定義是不一樣的。老師可能只要求達到一個目標，例如90分；可是媽媽可能要求「前三名」。達到了老師的要求是不夠的，因為我們沒有考到「前三名」。沒有考到「前三名」，不只當不成「好孩子」，還變成了「不孝順」的孩子，因為我們的失敗讓媽媽很傷心。

於是，為了不讓媽媽傷心，我們比以前更努力。

我們開始以為讓大人高興才能當「好孩子」。我們盡力做好每一件讓大人高興的事：要考前三名、要選上模範生、不可以邊走邊吃、不可以玩太久、女孩子一定得穿裙子、坐的時候膝蓋一定要合起來...

於是，大人想要我們做的，變成我們應該做的。

這種多年的潛移默化，讓我們習慣活在別人的世界。不管做什麼，總希望能面面俱到、盡量讓人高興，唯一委屈的就是自己。

明明自己受了委屈，但想起周遭的評語，特別是「不孝順」這三個字，只好咬著牙吞下去。

你可以不再在意別人的眼光

這幾年來，我慢慢學會不再在乎別人的眼光，日子也變得輕鬆起來。我告訴自己：

1. 是「我」在過日子，不是「別人」在過日子

三姑六婆的指指點點、或是有意無意的批評都是一時的；但我做的決定是跟我一輩子的。因為要符合「社會觀感」，而強迫自己做不喜歡的事太不值得了。

2. 「我」比「別人」更了解自己

「別人」提出批評時根據的是他們的個人經驗，但只有我才知道自己真正的需要。「別人」的「應然」不見得必須套在我們身上。

3. 不可能討好所有人

大家都記得伊索寓言裡那個父子騎驢的故事，父子兩人為了「討好別人」弄得焦頭爛額。不如拿討好別人的時間來討好自己。

4. 別人的想法份量其實沒那麼重

研究顯示，成年人平均一天要做大約35000個決定。別人的想法再怎麼不堪，也只佔0.002%。就算他們有100個不以為然的想法，那也頂多佔0.2%，其實沒什麼大不了！

5. 「我」不需要跟別人一樣

每個人都是獨一無二的，找遍全世界也不可能有第二個版本。所以，覺得跟人家不一樣是正常的，選擇跟人家不一樣的道路一樣很正常。

你呢？你是怎樣開始不在乎別人眼光的？歡迎你來跟大家分享你的秘訣。

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