Word of the year
閱讀時間約 3 分鐘
word of the year-「愛」﹝註1﹞
年末對親密關係有了一個明確的定義，互相尊重，彼此回到了好朋友的狀態。不是所謂的Bad Romance，比較像是分開旅行，完成了在對方生命中的階段性任務，要離開了，朝向各自追尋的旅程。
進一步的自我探索後發現，自己的內在需求其實一直沒有在現有的親密關係獲得滿足，一部份是因為小時候並沒有接納自己的需要，長大後選擇用迴避的方式去面對內在的渴望；今年底，我開始練習去回應自己的需求，從愛自己開始。
2018年最有感的事
經歷了一場非典型的失戀。經歷過像《戀夏五百日》的Tom穿浴衣走到人行道上的頹廢，對未來感到一瞬間的絕望、無意義(但少了一點戲劇性，時間也短了些)；體會到理想/現實的分割畫面，那種孤獨；或像是《雲端情人》的Theodore，藉由某個幻想來逃避自己的責任、使命和天賦；經歷到回到現實的不適應感，像是知道對方的世界不是以自己為中心時的失落感、伴隨而來的生氣。
然而自己還是有能力可以拉自己走出來，一次一小步的感覺。相信身邊的人，找到內在的安全避風港，容納起伏的情緒，努力回到生活的軌道，試著找到不同的視角來觀看自己，觀看這個世界。
從未做過，2019年一定要做的事
今年首度向住家附近的咖啡店老闆自我推薦，希望可以在氣氛溫暖，舒服的環境中分享心理諮商，很幸運地對方也有類似的想法；那天坐在店裡，腦海中突然有個燈泡亮起來：「還有比咖啡店更適合的地方嗎?」；期望用自己的理論、觀點去影響身邊的環境，試著把喜歡的知識簡單化、生活化，不再只是自己朗朗上口的學問而已。
用自己的風格，學習去在大家生活的咖啡店裡增進更多知識性的體驗，同時推廣有質感的好店家。
2019年希望可以實際地把想要的方式做出來！
曾經做過，2019年還想再做的事
自己的讀書會兼支持團體邁入第二年，成員們的生活不斷地在改變，我希望團體可以去支持這點─隨著人去改變；目前朝向生活化的路線前進，2018也嘗試變化出非書本的形式，一次用音樂，一次用繪畫。
未來打算結合其他活動，或加入不同領域的人；時間的安排上也更為彈性；這個聚會一直是我生活的實驗場所和支持做自己的環境，還是感謝有這麼一群人可以一起認真做自己，讓我更加確定這件事真的很有意義。
備註
1. Word of the year：這次的主題是參考大誌Dec 2018的內容。覺得雜誌的問題都很有趣，常常一邊看一邊默默地在心理回答；這次在回程的高鐵上，身心疲累的翻開上車前匆忙買的一期，突然有個想法：「為什麼不寫寫看呢?」既使不曉得寫不寫得出來，或許寫出來只是自言自語、自問自答，但都沒關係，重要的是嘗試新事物的意願，既使不知道結果也願意踏出第一步！
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
在2023年面對人生的各種挑戰與挫折，我逐漸學會放下負面情緒並重新梳理自我。在這段自我發現的旅程中，我開始反思自己的選擇和人生的意義，最終邁向成為我想要的自己。這段經歷雖然艱辛，但卻也讓我發現了另一種生活的可能性，並在過程中遇見愛與希望。
時常在腦中產生許多思緒，可是卻沒能很好的整理出來變成文章分享，一部分可能是時間不夠用。
我通常在思緒產生的當下，會用手機記事本App-Google keep或notion紀錄，想說之後再統整好，寫成文章來分享，可是遇到很大的狀況是，其實根本沒有後續的創作，想著想著也覺得很可惜。
突然靈光一閃，或
一句話就這麼溢出心智的序列，那是一無意識的、關於愛的滿溢。正是因為那是場永遠都在腦海裡的洋流中竄動的情感，所以對於身體外部的公眾領域只能是一種情感能否生存的未知試探。
此次是一次意外的、招致不穩定的未明事件，在短暫而無法確知自己的冒險意圖之前，行動需要被迫使展開，如果說，可以趕在聲音到達前就有機會攔
看看自己周圍的朋友們，之前分手的都已經又認識了下一任男友，甚至有的愛情長跑也要結婚了，赫然之間覺得自己特立獨行，甚至開始產生自我懷疑，為何我開始更難為一個人心動?
人生的道路是一條獨屬於自己的，得自己去找尋，去堅持並勇敢地走下去，是自己得去承擔的責任，是孤單寂寞的。但前進的路上會遇見同伴也有過客，經歷各種事件和風景，有相遇有離別。可自己是永恆存在的，還有日月星辰陪伴著你一起見證你的道。
2/29那天，看著大家在回顧四年前的自己許下的願望，我默默地想著⋯⋯四年後的自己會是什麼模樣呢？
拿出紙筆，寫下三個信條：
1. 活出最好版本的自己
2. 旅行世界
3. 愛人、愛生命、愛宇宙
傳訊息問了A，曾經的我們愛得轟轟烈烈，不知道他與我分開後，對四年後的自己有什麼期許呢
超過一年了，我幾乎停止了尋覓愛情，而這背後的原因大多屬於害怕和不想的心態。一些過往的不愉快經歷捲土重來，讓我害怕和懶得去約會。但我也意識到，這背後的想法可能與社會對於女性的期待有關，因此我開始思考，究竟是什麼導致了這樣的心態。如果有人能夠在我年少時給予鼓勵而非批判，或許我的人生會比較不一樣。
混雜了很多書籍一起閱讀，《新關係花園》近期很喜歡這本書，它探討關於每個字詞的定義，我現在習慣與人在探討的事情之前，通常都會先弄懂他人的對於我們正在談論的重要核心詞，他心中的定義是什麼？
舉例來說：關於愛自己這件事，有些人覺得透過物質的享受才是愛自己，有些人覺得愛自己是把自己變好才是愛自己。有多
當我們分開了，理智上是我知道我們有磨合了十年還做不到的事情，我也確定我……已經用盡全力在愛，大概沒辦法再給出更多了。
這十年對我而言，是很幸福的十年，我一點也不會後悔，也知道不適合了就分開是最好的，可是我還是……非常非常非常的難過。
2023/ 12/ 06
今天莫名的突然思考到「愛是什麼」「愛又要如何證明」，或許起因是一點點的放手加上一點點的失落吧！我一直都相信人和人的相遇是緣份，也特別認同這些遇見都像一台列車一樣，總會有人在某些時刻上車然後陪伴，時候到了自然而然的說再見，甚至有時候這些再見毫無防備、抑或是毫無感覺，就在你覺
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