我擁有的都是僥倖啊！我失去的, 都是人生。─《願你出走半生 歸來仍是少年》

P2 人都有兩面，一面是自尊，一面是自卑，這兩面永遠矛盾的存在於人的心靈深處，人活著可以逃避許多東西，但是無法逃避自己。

最重要的是你要知道你是誰？你的拋棄和擁有，都是你自己的選擇，沒有一種生活是一成不變的。生命無常，只有一路上邊走邊唱，才會遇到真正的自己。

P4 我們問他發病的過程，給他出主意，介紹熟悉的醫生給他，但他很淡然的說：「沒什麼，醫生都說過了，就是壓力太大導致的。」

他這麼輕描淡寫，我們倒顯得過於緊張了。壓力，這個詞太熟悉，熟悉到已經家常便飯，覽得提起。壓力，是這個時代人人都要背負的枷鎖，也是每個人心甘情願成載的命運方舟。

P19 我們的身邊充斥著各種以自己生活經驗強加於人的人，有些是我們的親人，有些是同事，他們用自己所謂成熟的金錢觀、事業觀和戀愛觀，以過來人的語調，以同情的理由，試圖去改變周圍的人，讓其按照自己既定的生活模式去經營他們的未來，但無一例外都失敗了。

每個人都有自己的目標、人格和尊嚴，當你企圖去說服別人的時候，別人也正以內心的抗拒，在頭腦中形成一個完全與你相左的路線，並努力去實踐去印證自己的可能性，直到成功的那一天。

P25 法國文藝復興後期思想家蒙恬說：「憎恨自己和輕視自己是人類特有的疾病。」

高爾基也認為：「人們不太看重自己的力量，這就是他們軟弱的原因。」

德國哲學家黑格爾則說：「自卑往往伴隨著怠惰，往往是為了替自己在其有限目的的俗惡氣氛中苟活下去做辯解。這樣一種謙遜是一文不值的。」

P40 曾經有人說：「旅行，就是你心心念念想去一個別人厭倦的地方。而你所在的地方，那個你早已看不見風景的地方，又何嘗不是別人朝思暮想可望到達的彼岸和樂土。」

P71 記得剛回南京時的一次聚會，一位年長者對我說：「你把自己擰得太緊了，像發條一樣。放鬆點，打開自己，去一些未知的旅途，尋找真實的自己。」

當時的我一臉茫然，一直以來，我並沒有真正審視過自己，是過於緊張了，還是變得從容了。

但有些事就是當局者迷，在外人眼裡的那個自己，或許是最真實的。你的言行，你的舉動，你不經意流露出的眼神，或許都會成為別人判斷你此刻心情的證據。

P198 人活著，不光是身體會生病，精神也會。為了生存和事業，由尖銳便得世故，由稜角變得圓滑，這些都是病，我們在自癒的同時，又生出了新的病。

P232 學會一點阿Q式的自我安慰實在很重要，還有就是要懂得微笑。微笑的作用真的很強大，這個社會苦大仇深的人太多，面對的不公太多。在面對微笑時，相信也會有所感化，無論如何，沒有人會對迎面而來發自內心的微笑有所拒絕。心是真誠的，自然就會海闊天空。