早起

2019/09/03

早起的好處已無需贅述，思考很久的是如何身體力行?

知易行難在這件事上顯露無遺，明明看著時鐘顯示晚上9:30，該是進房間的時間了。眼睛卻盯著電視捨不得離開，好不容易進房間洗好澡躺在床上，卻又想翻幾頁書，這麼一拖一拉，11點了......早上7點鬧鐘響起，賴在床上懊悔、反省，明天能不能再早五分鐘起床，養成5點就起床的好習慣......嗯，一定要晚上9點前就進到房間......就這麼日復一日的循環......

歸根究柢，就是太依賴另一伴，Y不進房間，我就跟著賴在客廳，非要他說該睡覺了，才不情不願的關電腦、電視。找到原因就容易想出方法，且要立刻執行，即今天晚上9點一到，無論如何就是進房間，半個鐘頭內一定能在床上，就算看1小時的書，也才10:30，這樣，明天早起的可能將大為提高。每天一小步刻意練習，累積起來的力量不容小覷。

謝謝Y替我做飯，知道我懶惰，又擔心我在家不好好吃飯，每天都會利用時間準備我的午餐，thank you, my love。