重置自己｜Friday's Words

　　週日了才發週五例文，因為這週遇到了一些狀況，決定寬容自己一下，等自己休息好再來寫作。 　　這週發生了一件令自己情緒起伏很大的事，想分享的部份是自己後續的反應和體會。

　　那天騎車回家的路上，我在安全帽裡哭個不停，但一路上聽著自己返家騎車歌單中不停唱著的幾句歌詞，想著想著，在到家之前，我便漸漸地冷靜下來了。 「每段並肩，都不過是擦肩」 「活著不難，最難的是做人，離開世界之前，一切都是過程」 「Fall back into place...」 　　做人很難，所以偶爾做錯也沒關係，更何況很多人真的只是生命中的過客，不能讓他們來主導我生活中的情緒。 　　正如曾讀過的一段話「我們常以為身旁的人是和我們坐在同一輛車上看相同的風景，但事實上是，我們都開著自己不同的車，只是剛好在相同的時空並行、一起走了一小段路。」

　　那天回家以後我沒有如常去吃一堆垃圾食物讓自己開心，反而是做了很久沒做的簡單運動，因為忽然覺得在外接收到不愉快的此刻，應該要做些對自己好的事情才對。 　　我後來想一部分或許是，自己也默默地想要經由運動去體驗自身的力量，體驗自己是有能力讓自己感到舒服且有力的，只是當時沒有察覺這個念頭。 　　不過我仍舊覺得吃不是一件不能做的事，因為我們可能是處於只能選擇這個方式讓自己感到舒服，必須要等到自己慢慢長出了力量，才能慢慢擺脫這個模式、進而去選擇別的方式，長出力量的速度是不能苛求的。

　　「靈魂之所以來到世界，是因為所有的問題在我們擁有身體的時候，是最容易去透過各種體驗去解決的。而我們自身就已經存在所有能療癒自己的能力，只是我們常常不相信。」忘了在哪裡讀到的話，有一點玄幻，但我認為是受用的。 　　許多裹足不前都來自恐懼，許多恐懼是來自不相信自己有力量去處理眼前的狀態。恐懼和逃避相互餵養，我們便逐漸相信自己是無能的人。

　　讓自己找回一點力量之後，我思考了一下自己生活中各種狀態的分配，然後試著讓它們重置，並且再更有界限一些。 　　發生這些衝擊自己的事件，是促使我們停下來去重新思考當前狀態的機會。長出力量和重置生活是相互的，重複進行它們便是在讓自己對自身生命更有主導權，使我們能更自在地踏出腳步。

　　寫了一大串文縐縐的內容，只是想分享這個既變動又試圖穩住自己的狀態，與成長中的人們共勉之。 　　Friday's Words 來到第四篇了，喜愛寫作這句話說了許多許多年，開始有種真的邁出一小步的感覺，謝謝每個讀過文章甚至給予回覆的人，往後也請多多指教了！