面對恐懼

含有「面對恐懼」共 24 篇內容
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對於一個關於兒時與家人的記憶只有「恐懼」的人而言,談論恐懼或許滿適合的。 關於「依附關係」,他們隨時都可能在這一秒說愛你、不能沒有你,下一秒忽然拿刀追殺你或把你當垃圾丟棄。 他們希望我不可以有自己的想法和做法,全部都得照他們說的做,但他們情緒失控時,又批評我怎麼不會自己想一想他們的需求然後去主動
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我們總想抓住確定性,結果反而讓自己更害怕不確定。人生不是解數學題,沒有標準答案,而是一場即興演出—只能邊走邊學。與其等到「準備好」才行動,不如接受不安,承認自己有盲點,看清不確定性。真正的成長來自行動,而不是完美計畫。當你放下對確定性的執著,會發現自己更自由、更有力量,因為成長的本質就是從不足開始。
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是不是也有這種感覺——總想等「準備好」才開始,總想確定「不會失敗」才敢行動?但現實並沒有標準答案,世界一直在變,而我們越想抓住確定,就越害怕未知。其實,學習的開始,是承認「我還不懂」,而成長的關鍵,是接受「還不確定」。與其害怕,不如試著行動!所有的高手,都是從「不知道」開始,從「不確定」中找到方向。
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每個人的人生都像一場英雄冒險——我們從拒絕改變的恐懼中掙扎,走向接受挑戰的勇敢,再到從試煉中蛻變,最終帶著新的智慧和力量回歸生活。這趟旅程告訴我們,恐懼並不可怕,因為它是成長的起點;試煉雖然困難,但它讓我們找到隱藏的潛能。只要勇敢接受命運的召喚,你就能成為自己生命中的英雄!
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這課題大概卡了我20幾年,直到我在某個工作中大跌倒,才讓我回頭溯源,我把原生家庭中的恐懼帶到工作習慣上,搞得自己很糾結又痛苦。我找到關鍵以後,那些纏著我的恐懼其實只是在提醒我,而我認為這個經驗實質上改善了自己的表達心法和信念。
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vNA
2024/10/13
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1996年經典作品《龍捲風》重拍!《夢想之地》導演鄭李爍攜手新世代明星打造新災難
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影痴說
2024/07/24
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情緒波動通常不會持續太久( 撐過關鍵的 6 秒情緒波動 )。 以下是一些可以幫助你在面對恐懼和不安時, 迅速恢復控制的技巧 :
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真師傅
2024/07/08
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靈性與成長的平衡 事實證明,如果人內心是不穩定的狀態,例如頻率在100,要怎麼吸引頻率200或以上的到來呢?參考愛因斯坦說:每個物質就是頻率能量的展現。所以雖然老生常談,每個老師經常在分享顯化的重點:頻率、頻率、頻率。 越用力的看待許下的願望,希望照自己的方式顯化,當沒有顯化時的失落與後座力越大
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