【 為香港祈福 Bless for HK 】如何穩住自己、支持他人？ 圖文懶人包
「 所以，我能夠做什麼？」
所有人的情緒、集體意識隨著新聞畫面攪動而出，好多朋友們不停的憤怒著、攘攘著「 內心的情緒快爆炸了。」
因此，此次要從身心靈、能量的角度，邀請大家為香港祈福 。
我決定將三位老師穩定自身的建議，集結在這份圖文中。
踏實地照顧自己身心、生活開始，再擴及週邊的人事物。
如果世界已經如此，我們應該止血、協助傾注新的信念跟能量。
我們都是地球的一部分，別小看自己的力量了呢。
｜謝謝你們的加入 ｜ 一起幫香港注入光明
#歡迎分享出去
方法一：也許你該暫時停止看新聞，做任何讓自己平靜放鬆的事 Way 1 : Do anything which bring you peace
不落入負面想法，保持祈禱、平靜。
不要小看自己的力量以及蝴蝶效應，如果你能平靜、你能傳送平靜給別人， 當數量夠多，怎能不影響局勢？
永遠從自己開始，選擇平靜。
方法二：
每天花兩分鐘好好深・呼・吸
Way 2 : Take a deep breath
請你們都常保持深呼吸，持續，急時忘了沒關係，想到就持續，
在身體內保持能量氣血流動。
如果希望專注在香港局勢，建議深呼吸時，請想著以下意念：
- 一切扭曲的情緒融化、願互相尊重 不論是香港， 且包含中國在內的世界，各國願共好
然後呼與吸氣，這樣共三次，最後一次結束後，感謝一切。
我祈福，但不求立刻或必定照著實現，
只是宣告立場，並包涵在最高的可能性裡。
方法三：唸經文，重複誦念，快速帶走緊繃 WAY 3 : chant scriptures
【 不論有無信仰，都可以念 】
| 六字大明咒 Om Ma ni Pad Mei Hom : http://bit.ly/37jXU60
| 文殊心咒 Om ALa Pa Cha Na Di :http://bit.ly/37fWjyd
我個人沒有信仰，但這些經咒文的力量很強，
念著念著也很快會平靜放鬆下來。
方法四：
交換法 WAY 4 : switching method
方法：我是 ＿（ 後面接任何人事物）；_ 是我 例句：我是香港 ，這句念完至少三次；香港是我，也是最少三次
據說念完身體可能會感受到排出寒，也是協助香港的好方法，
可以唸到身體回到溫暖感受為止。
以集體心念，投注最大祝福至香港。
方法五：
零極限的唸法 WAY 5 : Ho’oponopono
當你說「謝謝你」的時候，
是在表達你的感激，表現你的信任，
相信所有問題，都會以 對每個相關的人最好的方式 獲得解決。
而「我愛你」則讓阻塞的能量重新流動，也讓你與神性重新連結。
因為零的狀態是純粹的愛之一，而且沒有極限，
所以透過表達愛，你會到達那個狀態。
方法六：
清理自身的脈輪 WAY 6 : Clean Chakra
主要清理下三輪：太陽神經叢、臍輪及海底輪
請用你所會且拿手的方式，清理並祝福身體下三輪。
＊例如
1. 源頭療育法
2. 交換法：我是臍輪、臍輪是我…依此類推
3. 靜心冥想
4. 祝福自己的脈輪
5. 零極限等等⋯
協助我們自己回到平衡。
以下會說明進階祝福香港的方法，但建議要自身情緒穩定再進行
| 進階祝福法：蠟燭祝福 Candle benediction |
準備一個蠟燭、長短不拘；以及小碟子、打火機或火柴
點的過程如帶著以下意念，能更專注、支持港人
心裡想著： 「 源頭的光帶來最大的支持給香港所有的人事物地， 願他們所有一切都能夠及早平衡， 大家的自由意志得以被伸張，正義得以被伸張，和平得以快快降臨！」
| 進階祝福法：∞ 無限符號 ∞ Infinity icon way |
在空氣中比劃 ∞ 也可以，符號仍帶有能量
一邊畫、同時念著我愛你，加速轉化，進行時間長短由你自己決定。
於動盪時刻，更需靜心。
請遠離硝煙消息，大作光明供養。
廣作對整個世界都有益的事情、 做讓自己心情平靜的事情。
為土地送光與祈禱，
將你的時間與力量、集中專注於顯化正面實相。
歷史共業不得不發生，
人類意識進化的過程冥冥中有其原因。
答案唯有宇宙方知。
不落入負面想法，保持祈禱、平靜。
心思念頭放在「為其帶入最高可能的轉化」。
( 此段文字來源：林怡芳 ）
不要小看自己的力量。
更不要忘記我們大家都是連在一起的，
這個世界不分你我，祝福所有的一切。
＊面對漫天遍海的香港相關新聞，請先確定其真偽，不要成為恐慌的推手， 穏定自己，唯有平靜才能平靜所有。
最後，
讓我們真的珍惜我們還留存的，盡可能最大公約數的民主、自由、愛，
才不會辜負香港。
/ 感謝老師們的無私分享，才能將這些公開資料整理成這些方法 / ░ 我的 FB : 動物天線 ░我的 IG : ＠pet.line_lisa
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