讓感恩成為生命中的超能力
閱讀時間約 4 分鐘
感恩這件事情很有趣，我們明明都知道感謝很重要，但常常我們又忍不住挑剔，有時候感謝的言詞也僅是禮貌上的表達而非發自內心，又或面對越親近之人，謝謝兩個字越難出口。
許多時候，我們只是一昧的怨懟事情為什麼發生在自己身上，又或是其他人為何都不能把事情做好。
於是就忘了，我們還能感受到喜怒哀樂，還能埋怨別人和世界，是因為我們還活著，而生命本身的背後，是有眾多足以感謝的要素組合而成的，並非是理所當然的存在。
因此，生命本身就已值得感謝啦！
用自己標準評斷她人不合格的各項行為，則是我們忘記去探究別人身後的不容易，我們輕易做到就以為他人也該不費功夫就達成。
但事實上，每個人本就是不同的，不論是生理、心理和成長背景的差異，全都有可能造成外在呈現時，要賦予不同程度的努力。
遇到一個態度不好的服務失，有些人可能就被挑起情緒，認為連基本工作態度都沒有就不要做之類的，殊不知這個服務生可能剛失去唯一相依為命的親人，要生活就得繼續工作，光是壓抑情緒不哭出來已經花了他所有力氣，他不是不願給好臉色，而是打起精神做好基本工作已是當下最盡力的了。
又或者，我們很多人責怪父母的作為或不為，但如果願意去看見他們不只是爸爸、媽媽、先生、妻子等等角色，而就只是他們自己本身時，才有可能去體會到那份不容易，也許光是自己內在的糾結就已經耗盡他們許多精力，當他們都無法好好愛自己時，當然給出來的愛就似乎帶點殘缺了，無法如我們所願。
我們還能評斷他人，是因為地球上不只是自己孤單一人。
因此，有各種人的存在代表著無數故事的延伸，也很值得感謝啊！
我們的生活要維持如常亦然，並非表面上如此簡單，充滿了各式各樣的努力，背後的脈絡若細看是非常驚人的。
能在餐廳吃上一頓飯，只需感謝員工廚師們的努力嗎？
並非如此，各式食材是供應者即便日曬風吹雨淋也都願意工作才換來的，材料送到廚師手中之前，又有著多少趟的運送，而運送使用的車或工具又是多少人努力才有的。
不只如此，餐廳的水電瓦斯，背後又是無數人願意投入而產生的，餐廳本身建築更記載著數不清的汗水，更不要說桌椅、餐具背後所代表的無數心力。
以上提到所有的人，若要出門工作，都需要衣物、鞋子、各式交通工具，層層相連下去，似乎怎麼數都數不完。
有沒有突然覺得，原來生活中的一切，不論人、事、物都充滿著許許多多的不簡單，而這些難道不值得感謝嗎？
因此，如常的生活，就是值得感謝的源頭了。
但你知道嗎？
當情緒越多、壓力越大或是身處困境時，感恩越能顯現神奇的力量。
並非只要懂得感恩，外在呈現的就會立刻轉變，而是我們先從內心轉變視角，也許赫然發現難題會並沒想像中難，情緒、壓力也就隨之變化了。
就如同「當局者迷，旁觀者清」這句話一樣，往往我們在聽身邊朋友煩惱的時候，身為第三者都看得很明白，也能當機立斷知道要如何處理最恰當；若是當同樣事情發生在自己身上時，突然就成了迷途羔羊來回徘徊，一下子擔心這個一下子又放不下那個。
感恩也是類似的道理，協助我們在漩渦中時跳出來看，轉變習慣性的思維模式，不再深陷其中，去看到新的可能。
我自己感受到的感恩，其實就是練習為每件事情找出背後的意義，當我們願意為發生的事件賦予意義，就不再只是忙著想把它逐出生命，而會願意放低姿態去經驗那一切，因為我們會知道所有的發生都有必要存在的理由。
我相信每個人都曾有過在當下覺得不可能穿越過去的難題，但隨著時間過去，某一時刻再回頭看，會突然看清所經歷的軌跡想透露給自己訊息，而後明白原來就是那個曾經造就現在的自己，於是嘴角便揚起了釋懷的微笑。
通常會引發我們情緒的，都來自於不足夠的心態。
愛不足夠、他人的行為不足夠、資源不足夠、錢不足夠、空間不足夠等等。
我們願意感恩時，就會重新梳理思緒，焦點會從缺少的部分轉移去已經擁有的那些，也就從原本的匱乏調整至豐盛的心態。
因為匱乏只會吸引更多匱乏，想要豐盛的到來就要先扭轉自己的能量場處於豐盛之中，這就是宇宙頻率運轉的法則。
我們都只會跟同樣頻率的事物同頻共振，你如果是AM的頻率是無法聽到FM的電台的。
你可以是鎖，也可以是鑰匙，全憑自己決定的，因此超能力的開關掌握在我們自己手中，只要願意打開感恩這項超能力，就會看見越來越多的奇蹟出現在生命之中的。
如果你不知道要從何開始感恩，如同牌卡上的文字「請讓自己回想反思，你曾經經歷到愛的那些時刻」，這是一個很棒的提醒，就去重溫自己在生命中曾經感受到愛的那些時刻，不論是被愛或是付出愛，那絕對都是一個可以用來練習感恩的體驗。
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一個單親媽媽用生命寫下的故事
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在小我的世界裡，感恩常常被視為一種基於「條件交換」的行為。然而，真正的感恩應該是一種無條件的心態，無論他人是否為我提供價值。感恩每一個人及其存在，不論他們的行為如何。讓我們練習感謝周圍的人事物，只因為他們的存在而值得感激。
你可以不相信有神鬼，但，所有你現有的一切，是如何得來的呢！知道正能量最巨大的回饋，是不會同時產生負能量的一種心念，就是心存感激的能量。
從一早起床，你所見的一切包括床，若沒人設計床，材料沒人生產製，哪來成品的床呢！這過程是否都該心存感激這些人。若沒有辛勤努力工作賺錢買床，你還談什麼好眠到天
學會感恩
在我們的人生旅途中，常常會遇到一些人，他們或許是家人、朋友、老師，甚至是陌生人，在我們最需要幫助的時候伸出援手，給予我們支持和指導。這些幫助往往讓我們渡過難關，找到方向，甚至改變我們的生活。學會感恩，感謝那些幫助過我們的人，是一種重要的生活態度，這不僅有助於我們維護良好的人際關係，也
感恩是一種發自內心的情感和思維，可以翻轉自己對人事物的眼光。
「心隨念轉，只要用感恩的眼光看待每一天，你會發現，原來自己離快樂真的很近！」 — 《感恩日記：每天寫下一件令你感恩的事，改變心念，翻轉人生，發現最美好的自己！》
該書作者珍妮絲雖擁有令人稱羨的美好生活，但因為習慣聚焦在負面跟抱怨上，讓
情感的心乃於情緒上感受的美好
所衍生出來的內心歡喜
一份感情從來無法計算誰花的心思多與少
費盡心力的付出若僅只是消耗精神
那累的往往已經無從計算
人生在世所碰到的每份緣
都是經年累世因果相隨所締結的緣份
每份情感也都會是真心相待
每個階段自是課題
人要往前看不斷的學習與成長
從來不是停止在原地而回
若說人生至此，總有好壞時，壞時難免怨尤，好時總有感謝天助人助，這是人之常情。若非經歷困厄，一生順遂的生活，絕難感受那種「內心有著感謝」的時刻。事實上，心懷感謝才知道珍惜，沒有一件事是順遂心意，感謝那些得之不易，才真正能發掘生活的美好。
當然，聊這些是因為，這「感謝」的心意，也是絕好的創作題材，好多
如果你正處於一段困難的關係中，或許正在經歷心碎，你可以嘗試通過感恩來轉變它。感恩能夠像魔法一樣改變任何困難的關係，無論對方是你的配偶、兄弟姐妹、父母、岳父母、同事、老闆，還是你的鄰居。當我們面臨困難的關係或挑戰時，我們通常不會感到感激，反而忙於指責問題的存在，這意味著我們缺乏感恩之心。
親愛的朋友們，今天我們將一起探索如何透過感恩來轉化我們生活中的負面狀況。在我們的生活中，無論是關係的惡化、健康問題、財務壓力，還是工作上的挑戰，這些負面狀況之所以持續出現，往往是因為我們缺乏感恩。
當我們對生活中的每一件小事都不再感到感激時，我們就會開始將它們視為理所當然。而這種態度，正是負面
在小我的世界裡，感恩常常被視為一種基於「條件交換」的行為。然而，真正的感恩應該是一種無條件的心態，無論他人是否為我提供價值。感恩每一個人及其存在，不論他們的行為如何。讓我們練習感謝周圍的人事物，只因為他們的存在而值得感激。
你可以不相信有神鬼，但，所有你現有的一切，是如何得來的呢！知道正能量最巨大的回饋，是不會同時產生負能量的一種心念，就是心存感激的能量。
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