樓梯間的哭聲
閱讀時間約 2 分鐘
星期四自我對話時間：「樓梯間的哭聲」
不是鬼故事，請聽我說個故事。
好久以前，我曾經接到一通電話：「妳的出現就是在破壞大自然，到學校只是在讓小朋友模仿妳壞掉的事情⋯⋯」
好久以前，分手了，不能讓私事影響我的工作，這是我的最高行事宗旨，於是忍不住了，樓梯間，是我的消失斗篷，五分鐘，五分鐘就好，反正接下來的55分鐘我會奉獻職場，就五分鐘就好。
好久以前，我的菜鳥頭銜，讓我曾被一些不友善的眼光由上而下打量著。
寒酸吧，也必須要如此寒酸著，畢竟當時對「能有擁有物質撐起外在建立第一印象」的菜鳥，縱使有錢也不見得能立馬學會選擇內涵有品味的顏色。
一種油然而生的自卑，總讓我有段時間，在樓梯間裝載著好多心情，或者是偷偷地在樓梯間炊煙裊裊⋯⋯我想你一定懂那炊煙裊裊的概念，我們就這樣心照不宣吧。
「眼淚是記得，不哭了是懂得」
小時候我好痛恨我老杯叫我去幫他買兩包長壽，不喜歡煙味。
到了超商默默跟店員說要買背後的幾號幾號，活到了當時老爸曾經走過的30而立，啊，原來呀，他有苦，只是他不說。
但當時老杯的時代沒有親親摸寧，無法認識星期四自我對話時間。
每個人都該擁有一處樓梯間，你也一定曾在職場受到挫折的某刻，默默地，靜靜地，走向樓梯間，就你一個人。
翻著天下雜誌我看到這段話：
「男性從小背負社會期待，個性好強壓抑。來自家庭、職場排山倒海的壓力，與中年逐漸下垂的肚皮和眼袋，一一化為男人中年危機的超級助燃劑。而中年風暴最大的危機，是一旦扣錯板機，緊接著要面對的轉職失敗、失業、外遇、離婚、親子關係破裂等後果。
中年男人形容自己，好像每天被丟進高速的壓力榨汁機，轉轉轉，還要努力保持原形。中年男人剩下最後一種情緒叫憤怒，他們看全世界不順眼，旁人也覺得他們很討厭。強大壓力引發的戰逃效應，讓男人可能在腦袋不是很清楚的狀況下，做出讓自己更迷惑的衝動決定；例如某天突然告知太太已經辦離職，或以為與比自己小很多的女孩交往就能證明自己還有存在意義、還年輕。 」
你我的心事不同，但默默地走向樓梯間收拾自己的情緒你我或許都有過。你還記得你曾為了什麼走向樓梯間發出了哭聲嗎？
星期四自我對話時間， 透過這個主題，你思考那些讓你走向樓梯間的故事，回憶完之後，再看看現在的自己，請試著跟當時的自己說，「嘿，謝謝你，你當時好勇敢，所以才能讓我活到現在按著手機說著自己的故事」。
如果去年的一切經歷
是為了要照顧現在遇到難題的自己
那麼我想
我願意試試看把這份照顧轉給自己
讓今天接下來的自己
期許老天爺給予我智慧去面對各種任何問題
成為自己的救贖
我的人生
我自己決定如何燦笑
以及享受愛
還有給予愛
不是鬼故事，請聽我說個故事。
好久以前，我曾經接到一通電話：「妳的出現就是在破壞大自然，到學校只是在讓小朋友模仿妳壞掉的事情⋯⋯」
好久以前，分手了，不能讓私事影響我的工作，這是我的最高行事宗旨，於是忍不住了，樓梯間，是我的消失斗篷，五分鐘，五分鐘就好，反正接下來的55分鐘我會奉獻職場，就五分鐘就好。
好久以前，我的菜鳥頭銜，讓我曾被一些不友善的眼光由上而下打量著。
寒酸吧，也必須要如此寒酸著，畢竟當時對「能有擁有物質撐起外在建立第一印象」的菜鳥，縱使有錢也不見得能立馬學會選擇內涵有品味的顏色。
一種油然而生的自卑，總讓我有段時間，在樓梯間裝載著好多心情，或者是偷偷地在樓梯間炊煙裊裊⋯⋯我想你一定懂那炊煙裊裊的概念，我們就這樣心照不宣吧。
「眼淚是記得，不哭了是懂得」
小時候我好痛恨我老杯叫我去幫他買兩包長壽，不喜歡煙味。
到了超商默默跟店員說要買背後的幾號幾號，活到了當時老爸曾經走過的30而立，啊，原來呀，他有苦，只是他不說。
但當時老杯的時代沒有親親摸寧，無法認識星期四自我對話時間。
每個人都該擁有一處樓梯間，你也一定曾在職場受到挫折的某刻，默默地，靜靜地，走向樓梯間，就你一個人。
翻著天下雜誌我看到這段話：
「男性從小背負社會期待，個性好強壓抑。來自家庭、職場排山倒海的壓力，與中年逐漸下垂的肚皮和眼袋，一一化為男人中年危機的超級助燃劑。而中年風暴最大的危機，是一旦扣錯板機，緊接著要面對的轉職失敗、失業、外遇、離婚、親子關係破裂等後果。
中年男人形容自己，好像每天被丟進高速的壓力榨汁機，轉轉轉，還要努力保持原形。中年男人剩下最後一種情緒叫憤怒，他們看全世界不順眼，旁人也覺得他們很討厭。強大壓力引發的戰逃效應，讓男人可能在腦袋不是很清楚的狀況下，做出讓自己更迷惑的衝動決定；例如某天突然告知太太已經辦離職，或以為與比自己小很多的女孩交往就能證明自己還有存在意義、還年輕。 」
你我的心事不同，但默默地走向樓梯間收拾自己的情緒你我或許都有過。你還記得你曾為了什麼走向樓梯間發出了哭聲嗎？
星期四自我對話時間， 透過這個主題，你思考那些讓你走向樓梯間的故事，回憶完之後，再看看現在的自己，請試著跟當時的自己說，「嘿，謝謝你，你當時好勇敢，所以才能讓我活到現在按著手機說著自己的故事」。
如果去年的一切經歷
是為了要照顧現在遇到難題的自己
那麼我想
我願意試試看把這份照顧轉給自己
讓今天接下來的自己
期許老天爺給予我智慧去面對各種任何問題
成為自己的救贖
我的人生
我自己決定如何燦笑
以及享受愛
還有給予愛
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廣播招牌單元【星期四自我對話時間】，原目的是為了要用文字梳理自己亂糟糟的腦袋，每寫一篇，就算結案一件糾結的事情，然而累積下來也發現到自己的生命原來累積了不少故事，於是決定透過方格子整理自己曾經做過的主題，哪天遇上了以前經歷過的事情，回望一下過去的自己，讓當下面對未知的自己可以更有力氣。
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一直以來，我都是個哭點很低的人。生命當中的各種重要場合，我一定會哭。例如：畢業典禮、比賽得名、考上教甄，甚至結婚時的交手儀式我也忍不住落淚。
西元二零二四年，八月八日，今天是父親節。
越長大越不喜歡過父親節和母親節，因為那種節日在我們家，已經變成資本主義的那種互相競爭比較炫耀的形式了。
我的父親，從我一出生就很喜歡拿我跟其他同齡的孩子比較。我的童年時，常常因為成績不好，或者沒有好好守規矩，就會被用掃把打、用皮帶抽、或者用手捏到烏青……
親愛的讀者：
你，還好嗎？
生活有不如意的地方？有些事，會否無法向身邊人傾訴？
情緒找不到出口，心口的擔子愈來愈重？
你，還好嗎？
如果你想向我訴說，如你想聽我的想法：
• 請加入我的沙龍會員
• 我會不定時在討論區開放約每星期一封的「會員來信」限額 【 請開啟討論區通知 】
某日和心理諮詢師談，聽到對方說：「妳現在所經歷的是人生很重大的事件和轉折：中年失業和中年轉職。何況妳是一次面臨兩個，那是非常不容易的事。」
啊，原來我步入中年了啊，一直以為中年失業、中年轉職這種事情不會發生在我身上呢！而且我會做廣播做到退休呢！殊不知正遭逢著所謂的中年危機。
我已經接到超過五個人跟我分享中年危機的心情。
就在今年，我也正式邁向中年。
一個中年人聽著其他中年人訴說著焦慮，心情其實很複雜。
我聽到的焦慮大部分來以下：
有一個人在職場上總是高高在上，身份地位無不受人羨慕和推崇。突然有一天，那個人無預警從雲端掉下來，每個人都在等著看好戲，如果那個人是我們，我們如何在眾目睽睽之下重新站起來，要用什麼樣的心態重新鋪一段未來的路?
有一男子，五十歲那年被公司裁員，原本擔任研發部門資深經理的他，突然被通知隔天不用來上班
前些天大家對於強迫症有許多迴響，也了解很多人都有不同的症頭，想著早期的我，每天上班前一定要巡瓦斯桶，一次，二次，再開再關，出去鎖門了又進來，上班到一半還特地跑回家，看看瓦斯關了沒，門鎖了沒，通常都是有的，那時我因為只有一人在家，老公孩子都在外地，這種情況直到他們回到家同住才有改善，我知道這不是強迫症
這一篇繼續寫如何度過中年危機？網上很多教人如何度過中年危機，無外乎所有的勵志文章都寫要找自己喜歡的工作來做，放下所有外在一切，與自己對話，要與自己心靈對話，非常好的一句話，神經病就是自己跟自己對話。'當我們走在馬路上都會看到一些人在公園裡，道路上，商店前，一個人自言自語的說著，但這不是很
『成長總是伴隨著痛苦和混亂，那是一種痛苦的過程，因為你正在拋棄過去的自己。』
『成長並不總是在舒適區，而是在跳脫舒適區的那一刻。』
一直以來，我都是個哭點很低的人。生命當中的各種重要場合，我一定會哭。例如：畢業典禮、比賽得名、考上教甄，甚至結婚時的交手儀式我也忍不住落淚。
西元二零二四年，八月八日，今天是父親節。
越長大越不喜歡過父親節和母親節，因為那種節日在我們家，已經變成資本主義的那種互相競爭比較炫耀的形式了。
我的父親，從我一出生就很喜歡拿我跟其他同齡的孩子比較。我的童年時，常常因為成績不好，或者沒有好好守規矩，就會被用掃把打、用皮帶抽、或者用手捏到烏青……
親愛的讀者：
你，還好嗎？
生活有不如意的地方？有些事，會否無法向身邊人傾訴？
情緒找不到出口，心口的擔子愈來愈重？
你，還好嗎？
如果你想向我訴說，如你想聽我的想法：
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某日和心理諮詢師談，聽到對方說：「妳現在所經歷的是人生很重大的事件和轉折：中年失業和中年轉職。何況妳是一次面臨兩個，那是非常不容易的事。」
啊，原來我步入中年了啊，一直以為中年失業、中年轉職這種事情不會發生在我身上呢！而且我會做廣播做到退休呢！殊不知正遭逢著所謂的中年危機。
我已經接到超過五個人跟我分享中年危機的心情。
就在今年，我也正式邁向中年。
一個中年人聽著其他中年人訴說著焦慮，心情其實很複雜。
我聽到的焦慮大部分來以下：
有一個人在職場上總是高高在上，身份地位無不受人羨慕和推崇。突然有一天，那個人無預警從雲端掉下來，每個人都在等著看好戲，如果那個人是我們，我們如何在眾目睽睽之下重新站起來，要用什麼樣的心態重新鋪一段未來的路?
有一男子，五十歲那年被公司裁員，原本擔任研發部門資深經理的他，突然被通知隔天不用來上班
前些天大家對於強迫症有許多迴響，也了解很多人都有不同的症頭，想著早期的我，每天上班前一定要巡瓦斯桶，一次，二次，再開再關，出去鎖門了又進來，上班到一半還特地跑回家，看看瓦斯關了沒，門鎖了沒，通常都是有的，那時我因為只有一人在家，老公孩子都在外地，這種情況直到他們回到家同住才有改善，我知道這不是強迫症
這一篇繼續寫如何度過中年危機？網上很多教人如何度過中年危機，無外乎所有的勵志文章都寫要找自己喜歡的工作來做，放下所有外在一切，與自己對話，要與自己心靈對話，非常好的一句話，神經病就是自己跟自己對話。'當我們走在馬路上都會看到一些人在公園裡，道路上，商店前，一個人自言自語的說著，但這不是很
『成長總是伴隨著痛苦和混亂，那是一種痛苦的過程，因為你正在拋棄過去的自己。』
『成長並不總是在舒適區，而是在跳脫舒適區的那一刻。』