你，今天，「正常」了嗎？

記得，那時，不知道自己怎麼了？沒來由地不快樂、沒來由地提不起勁、沒來由地哭泣。為了不讓家人擔心，我開始假裝，假裝自己很好，假裝我很「正常」。

何謂正常？查了查教育部國語辭典為「正常」下的定義：「符合一般常規的情況。」到底，為什麼要我們活得正常？不那麼正常，難道不行？這是個難解的問題，其實。我想，如果在不傷害他人的前提下，活得沒那麼「正常」，我們還需要假裝「正常」嗎？

但我終究還是假裝了，只為了不傷父母的心。

三年前，遇上小鬱，擁有病識感的我，很快地意識到自己的不正常，原本樂觀、外向、積極、愛笑、愛打扮的那個人，她不見了。我很慌，卻無能為力，怎麼樣都快樂不起來，辦公室的一陣笑聲，卻讓我想哭，捷運上人來人往，我莫名感到低潮。開始想躲在家裡，不想開窗，不想打扮，不想洗澡，甚至只想躺在床上，連東西都不想吃。

是的，我，被診斷出有重度憂鬱症。

長年在外地工作的我，遇上一年一度的清明掃墓，不得不回家一趟面對。這才知道，假裝正常，是多麼難受的一件事，然而，憂鬱症患者總是很難被理解，不是一句加油、不是一句要放開心胸，就能解決，因為，連我們自己都不知道，到底怎麼了？

別擔心，我似乎過了那一關，大腦迴路被通樂通了一下，而，這中間有一大段故事可以說，想知道怎麼解開大腦的結，從重度憂鬱回到樂觀進取的心路歷程？

OK，我正在寫，它，會是我人生中的第一本書，也是我的夢想。