{親親森森} #168

嘿！ 不要一直坐著， 趕快趁這個時間站起來。 日子，很緊， 工作，很拼， 身體，很累。 超過負載的時候， 連帶身體也卡卡。 喔 ~ 來個深呼吸。 甩甩手， 轉轉頭。 放慢速度， 深深吸一口。 在這個時候， 用雙手劃出金鐘罩， 輕輕得撥弄， 緩緩得劃開。 再來幾個深呼吸 ~ 這次，有沒覺得呼吸深一點點了。 加油！ 繼續再來幾個。 然後，緩慢下來。 慢慢吐氣。 慢慢吸氣。 慢慢吐氣。 收操。 祝今晚好眠。 #親親森森 #AlysonLee