無題，有關堅持運動後續？！
閱讀時間約 1 分鐘
我的堅持運動還在繼續，運動習慣已維持三個多月，讀英文的習慣還在努力經營，目前靠著VoiceTube的零元挑戰，火熱進行中，希望未來能和大家多多介紹這套學習英文的ＡＰＰ 。
唯有寫作，一星期發一次這個目標，有些吃力，也不是抓不出時間，也不是沒有題目可以寫，就是靜不下心，導致後面追進度追得有些吃力，其實也有打好的文章，但左思右想，內容太爭議，怕引來不必要的麻煩，另一方面，開創這個帳號的初衷，不就是暢所欲言嗎？結果怕東怕西的，最後只能先打這篇還敷衍敷衍（喂～～
不管如何，我會努力地持續下去，上個月，我所打的文章才被選為推薦，回想起得到消息的感動，就是鼓勵我持續寫作下去的動力，也讓我檢討著，是否要改變我的生活模式，應該過得更精彩些，亦或是得好好擬定計畫，讓我的寫作能更順利。
２０２０即將過去，期許自己的堅持運動能隨著時間的推進，能越來越好，也成就每一天比作天更好的自己。
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意！
以至於我決定遵照靈魂每時每刻真摯的行動，一仍舊貫地持續創作，靈機一動即會不定
時分享作品，然而每個月月底則會總結成一篇「創作
這一年寫書加上社群文案，已經累積近20萬字的「內容儲備量」，照理來說，這些內容已經可以讓我反覆po幾個月。但是我現在依然每天固定寫作2-3個小時，不斷逼自己「創作」，為什麼？
微小的運動習慣比沒有運動習慣好
在2023年1月時，除了斷捨離以外我同步開啟了養成運動習慣的計畫。但比起丟垃圾計畫，這個運動習慣計畫反而一直不太順利。
我自己本身有在練習合氣道和劍道，也喜歡去山中野林散步，所以本來一周就至少會有兩三天去運動。但隨著年紀增長和平常要上班，我會覺得每次練習的強度都會
一開始寫作是因為興趣，之後就荒廢了蠻長一段時間，到近期才又重拾寫作的習慣。這次是因為幫自己設定了目標，決心開始寫作。一開始寫完後一直在考慮是否要發佈，擔心自己寫的不好、擔心沒有人會看，直到按下發佈鍵的那個瞬間，一切的擔心都煙消雲散了。那時我問著自己，我到底在害怕什麼？哪個成功的創作者不是從0開始的嗎
前情提要：其實我過去有寫文章的習慣，但就是其實，不過都在其他部落格寫，今年才搬移到這邊。
為了治療我的囤文惡習XD
我決心發願：每周一篇文，即使是硬生的、亂掰的文（真愛開玩笑的me🤭
希望大家不吝嗇按讚留言訂閱開啟小鈴鐺🛎️
你的2024/6月份過得如何呢～
夏天的悶熱酷暑和梅雨
從學生時期開始，我並沒有規律的運動習慣。
因此，在沒有體育課的存在後，發現自己的體能節節下滑。直到三年前，同事揪團去上瑜伽課，我才正式養成每週運動的習慣。但事情其實沒這麼簡單，不然我也不會有此反思，並且紀錄下來這曲折的過程。
#誠實書寫練習
#Day132
抄寫句：「我找不到自己的興趣和熱情。
什麼都有興趣，什麼都可以做，但都不持久。」
我記得去年跟一位朋友吃飯聊天時，那位朋友也說類似這樣的話。
看她在社群媒體發文照片，打高爾夫球、跳芭蕾，騎馬，瑜伽……等運動，也看到她常參與各種不同的的活動，有靜態也有動態，精力充沛
這一年，我重啟了閱讀的習慣。在這三個月裡，讀了大約二十本書。然後有人問我，看這麼多書，有沒有想過自己寫一本？
其實一直以來我都很喜歡寫作，只是我確實是三分鐘熱度的忠誠實踐者。
從2023年初開始，我才終於認清自己和「一週運動5次、每天閱讀半小時」之類的，這種目標的距離感，並認真思考：我到底想幹嘛？我喜歡什麼？因為，有些事其實不用人家一直催，當我們發自內心享受在其中時，就會很有動力了啊。
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