自我激勵
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我們都知道在堅持的路上，如果有適當的激勵方法，可以有效的增加對任務的韌性。然而，激勵的方式百百種，你知道你自己適合哪個方式嗎？本文列出幾項常見的激勵方式，以及自身經驗分享。如果你正好在尋求有效的激勵機制，那麼本文或許可以提供一些建議。
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你覺得在工作中展現當責會遭遇的障礙
在生活的旅途中，我們常會遇到各種挑戰與困難。此時，一句簡單而深刻的人生語錄，往往能給予我們前行的力量與方向。本篇文章精選多則觸動人心的語錄，並深入解析其背後的意涵，期望能在你的人生道路上提供啟發與鼓勵。
如果你發現自己對什麼鼓勵方式都沒反應，也許是陷入了‘負向激勵’的陷阱。那麼歡迎參考本篇內容，除了能遠離負向激勵，更能使溝通順利見效。本篇以運動習慣養成為例，與其告訴自己別做某事，不如用文中的方法，強化成效。
如何覺察自己的情緒和狀態？作者透過與朋友的對話，介紹了用想像出來的圖像去表達對自己的看法，是一種增加正能量的自我激勵方法。從顏色、光線和環境，來覺察自己當下的狀態和自我感覺。作者希望自己在情緒管理上更加成熟，變得更靈巧敏捷，能夠更快地留意到情緒的轉變，從而主導自己的反應，減少被情緒牽着走。
本文分享了從生活中得到感悟，有所學習的體會。作者收到朋友給她一份特別的聖誕禮物，那是朋友用自己在飛機上拍攝美國大陸地貌的全景照片而製成的2025年月曆。作者透過這些廣闊的風景照片，對比自己喜歡用大特寫功能拍攝物件，體會到自己要學習看事物要看得寬闊，也要心寬。
作者指出好奇心是自我鼓勵、增加正能量的好方法。抱着開放的態度去認識新事物和觀點，客觀地考慮是否採納它們，讓它們為自己的生活或思想帶來轉變，是改變自己的勇氣。新事物也令生活增加趣味，擴闊了的視野亦帶來喜悅。文章以日常生活舉例，分享懷着好奇心去生活是為自己添能量的好方法。
想表達的很真實，焦慮始於沒有錢的時候，一但拿到錢惰性就出現了。明知道每週都有筆債務要支出，但新工作真的完全苦力活，做得好抗拒啊！今早趕著出門去上班，卻在看到導航抵達時間為08:02進而打開公司群組請了事假。請假的當下很爽，隨後向公司申請週領被告知上週需工作天數達四天才可週領，立刻又回到焦慮狀態。
差距感就像一把雙刃劍，既能激勵我們進步，也可能讓我們陷入自我懷疑。本文帶你認識如何把這種感受轉化成自我激勵的動力，而不是讓它成為心中的負擔。從正面和負面兩個角度出發，我們探討如何駕馭差距感，讓它成為推動我們前進、成長的夥伴，而不是壓倒我們的重量。
