唉,面對可悲的酸民,該怎麼辦呢?

閱讀時間約 1 分鐘
很感謝 電狼娛樂 的邀情,和這些年輕有活力的年輕實況主播們,一起分享如何面對網路酸民,以及網路霸凌。
現今世代變化,轉換的越來越快速,網路,儼然變成現代人第二個生命,是人與人重要的聯繫橋梁。很特別地,每個人因為網路的快速、便捷、匿名化、平等、責任分散下,造就了所謂的網路人格,目前也有許多研究,漸漸地討論網路人格,與真實的差異,以及影響。
而網路霸凌這件事的議題上,尤在這幾年,因許多藝人不堪網路攻擊,不幸地,而結束自身生命,成為了一件很被關注的社會議題,在這次的講座中,與與會的夥伴們,分享了這些網路攻擊下,所帶來的隱性心理壓力,以及面對到這些攻擊時,該如何自處。
在這個隱性高壓、不穩定的新世代,更需要旁人的輔佐、鼓勵,以及用不一樣的觀點,看待自己,而非以超乎常人的高標準,看待自己。
努力、加油以外,更重要的是,更需看到自己已經做到了什麼,並給予自己掌聲!!!
為什麼會看到廣告
    留言0
    查看全部
    avatar-img
    發表第一個留言支持創作者!
    為何我們每個人都需要心理諮商?現代人生活壓力大,或許,找心理師談談,是這世代紓壓新選擇。透過心理諮商,可以協助你做情緒抒發、給予支持、盤點資源、正向鼓勵;但心理諮商可做的不僅如此。
    你最近也感到身體使不上力嗎?或是,做任何事情,都好像沒有動力。    我也是。 從夏季轉向秋冬時,日照開始減少,陽光強度也下降,會造成腦部神經內分泌系統的改變,分泌過量的褪黑激素 導致情緒的低落。也因此,有人得到了季節性的憂鬱症。
    劇中Anya Taylor-Joy飾演西洋棋的天才神童,身為孤兒的她,失去了兩次母親,她唯一找到的寄託,即是在西洋棋上。她為了西洋棋嗑藥、酗酒,追求世界西洋棋大師的榮譽,與大賽所帶來的獎金。
    我發現,在我的工作及生活圈裏,對年齡焦慮的問題,越來越明顯,尤其,來自三十歲的這道檻。   三十歲,是而立之年,要獨立、負責、坦然;可立身、立業、立家。   倘若你不獨立、沒有個好工作、沒有個好對象,似乎就是個魯蛇。而就算這些都有了,也因為現在大環境的快速變化,我們仍會不時擔心失去已擁有的。
    什麼是受害者心態   我們多多少少都會用抱怨,與自憐的方式,來維持自尊與自我價值,這是一種避免自我失衡的心理防衛機轉。但當我們這個心理防衛周轉不靈時,則會使我們陷入一個僵化反應模式,陷入所謂的受害者情節。
    選擇,同時意謂要放棄(放下)。但人往往對放下,抱持著恐懼、害怕。 這種放不下的恐懼,迫使我們長時間,持續地用超過負荷狀態前進。直到累癱了,不行了。我們卻會弔詭地進行自我責備,苛責自己能力不夠,再進入超負荷的自責循環中。
    為何我們每個人都需要心理諮商?現代人生活壓力大,或許,找心理師談談,是這世代紓壓新選擇。透過心理諮商,可以協助你做情緒抒發、給予支持、盤點資源、正向鼓勵;但心理諮商可做的不僅如此。
    你最近也感到身體使不上力嗎?或是,做任何事情,都好像沒有動力。    我也是。 從夏季轉向秋冬時,日照開始減少,陽光強度也下降,會造成腦部神經內分泌系統的改變,分泌過量的褪黑激素 導致情緒的低落。也因此,有人得到了季節性的憂鬱症。
    劇中Anya Taylor-Joy飾演西洋棋的天才神童,身為孤兒的她,失去了兩次母親,她唯一找到的寄託,即是在西洋棋上。她為了西洋棋嗑藥、酗酒,追求世界西洋棋大師的榮譽,與大賽所帶來的獎金。
    我發現,在我的工作及生活圈裏,對年齡焦慮的問題,越來越明顯,尤其,來自三十歲的這道檻。   三十歲,是而立之年,要獨立、負責、坦然;可立身、立業、立家。   倘若你不獨立、沒有個好工作、沒有個好對象,似乎就是個魯蛇。而就算這些都有了,也因為現在大環境的快速變化,我們仍會不時擔心失去已擁有的。
    什麼是受害者心態   我們多多少少都會用抱怨,與自憐的方式,來維持自尊與自我價值,這是一種避免自我失衡的心理防衛機轉。但當我們這個心理防衛周轉不靈時,則會使我們陷入一個僵化反應模式,陷入所謂的受害者情節。
    選擇,同時意謂要放棄(放下)。但人往往對放下,抱持著恐懼、害怕。 這種放不下的恐懼,迫使我們長時間,持續地用超過負荷狀態前進。直到累癱了,不行了。我們卻會弔詭地進行自我責備,苛責自己能力不夠,再進入超負荷的自責循環中。
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
    Thumbnail
    好久沒吃的海鮮炒泡麵!🦑🦐 招牌之一(自稱啦😂)的蒸蛋,和正適合秋天的自製杏仁茶,誠心誠意奉上詳細食譜教學 ♡
    Thumbnail
    酸民是在網路時代出現的現象,其實早就存在於現實生活中。面對酸民的攻擊,無法解決,只能改變自己的心態和選擇不接收不好的資訊。在網路上,封鎖是最有效的方法。現實生活中,應該勇敢反擊。換個角度看待,管好自己的人生,是更好的處理方式。
    Thumbnail
    上回介紹過十五世紀末 ~ 十六世紀初葡萄牙的盛世金幣。今天來介紹同時期的銀幣「百」,以及在葡屬印度流通的金幣「曼努埃爾」。
    Thumbnail
    上週介紹了曼努埃爾一世和大象「漢諾」。今天接著來介紹據說是出現在歐洲大陸的第一隻犀牛。
    Thumbnail
    前陣子在社會新聞上看到許多網紅自導自演的荒謬事件,一切都只為了「流量」,因為在社群軟體當道的現在,「流量」成為了許多人追求的目標,因為不僅可以變現,還能獲得廣大網友的關注,讓成名變得不再遙不可及。 然而,我們若是覺得自導自演的手段已經很令人難以想像,在《底層網紅》這本書所描述的各種因應網路
    Thumbnail
    上週五介紹了葡萄牙的盛世金幣「朱斯多」和「葡萄牙」。今天接著來介紹葡萄牙歷史上最鼎盛時期的國王,曼努埃爾一世 (D. Manuel I),以及被他送給羅馬教皇的大象,漢諾 (Hanno)。
    即使現實生活人際關係遇到重重困難與挑戰,人與人之間還是有滿滿的視聽感,對方鮮活無比的憤怒,悲傷,委屈,痛恨表情,身材樣貌,慣常使用的語詞,講話神態,行為動作,衣著,透明公開的聯絡方式,將人的互動連結成為真實可感的情緒張力。即使與對方拼搏或爭戰,完全沒有消失或斷線的可能性。 只有一種可能,人與人之間
    Thumbnail
    網上閒逛,逛到了這個「星座命盤免費查詢與分析」,很是有趣,就去玩了一下,結果還挺有趣的~~~~~我只列幾個蛤
    社群,臉書,群組,現代人無法割捨使用網路,現實世界許多爆表壓力和傷痛,包袱,在個體資料的保護機制和虛擬世界中,心靈最脆弱或真實面得已盡情釋放;即時對話反饋和虛擬人設,初期的心裡缺損角落滿足感十足後,方便性和個人化,現代人沉溺網路成為鍵盤手,幾乎是日常與不可逃避的事了。 然而心存善良,沒有評估文字風
    Thumbnail
    二十年前,網路開始盛行,那時便有許多大專院校研究生開始研究青少年網路成癮,研究結論都與同儕影響正相關。二十年過去,網路成癮這個名詞已退流行,取而代之的是直播主、遊戲實況主等等,新興的網路職涯、網路人生。 網路遊戲盛行,青少年假日都沉迷線上遊戲,在網路世界打打殺殺逞威風當英雄,回到真實世界卻是不
    Thumbnail
    嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
    Thumbnail
    好久沒吃的海鮮炒泡麵!🦑🦐 招牌之一(自稱啦😂)的蒸蛋,和正適合秋天的自製杏仁茶,誠心誠意奉上詳細食譜教學 ♡
    Thumbnail
    酸民是在網路時代出現的現象,其實早就存在於現實生活中。面對酸民的攻擊,無法解決,只能改變自己的心態和選擇不接收不好的資訊。在網路上,封鎖是最有效的方法。現實生活中,應該勇敢反擊。換個角度看待,管好自己的人生,是更好的處理方式。
    Thumbnail
    上回介紹過十五世紀末 ~ 十六世紀初葡萄牙的盛世金幣。今天來介紹同時期的銀幣「百」,以及在葡屬印度流通的金幣「曼努埃爾」。
    Thumbnail
    上週介紹了曼努埃爾一世和大象「漢諾」。今天接著來介紹據說是出現在歐洲大陸的第一隻犀牛。
    Thumbnail
    前陣子在社會新聞上看到許多網紅自導自演的荒謬事件,一切都只為了「流量」,因為在社群軟體當道的現在,「流量」成為了許多人追求的目標,因為不僅可以變現,還能獲得廣大網友的關注,讓成名變得不再遙不可及。 然而,我們若是覺得自導自演的手段已經很令人難以想像,在《底層網紅》這本書所描述的各種因應網路
    Thumbnail
    上週五介紹了葡萄牙的盛世金幣「朱斯多」和「葡萄牙」。今天接著來介紹葡萄牙歷史上最鼎盛時期的國王,曼努埃爾一世 (D. Manuel I),以及被他送給羅馬教皇的大象,漢諾 (Hanno)。
    即使現實生活人際關係遇到重重困難與挑戰,人與人之間還是有滿滿的視聽感,對方鮮活無比的憤怒,悲傷,委屈,痛恨表情,身材樣貌,慣常使用的語詞,講話神態,行為動作,衣著,透明公開的聯絡方式,將人的互動連結成為真實可感的情緒張力。即使與對方拼搏或爭戰,完全沒有消失或斷線的可能性。 只有一種可能,人與人之間
    Thumbnail
    網上閒逛,逛到了這個「星座命盤免費查詢與分析」,很是有趣,就去玩了一下,結果還挺有趣的~~~~~我只列幾個蛤
    社群,臉書,群組,現代人無法割捨使用網路,現實世界許多爆表壓力和傷痛,包袱,在個體資料的保護機制和虛擬世界中,心靈最脆弱或真實面得已盡情釋放;即時對話反饋和虛擬人設,初期的心裡缺損角落滿足感十足後,方便性和個人化,現代人沉溺網路成為鍵盤手,幾乎是日常與不可逃避的事了。 然而心存善良,沒有評估文字風
    Thumbnail
    二十年前,網路開始盛行,那時便有許多大專院校研究生開始研究青少年網路成癮,研究結論都與同儕影響正相關。二十年過去,網路成癮這個名詞已退流行,取而代之的是直播主、遊戲實況主等等,新興的網路職涯、網路人生。 網路遊戲盛行,青少年假日都沉迷線上遊戲,在網路世界打打殺殺逞威風當英雄,回到真實世界卻是不