做個獨立自主又健康的老人家

2019-05-22 於 Stockholm

今天想聊點不一樣的。

在飛斯德哥爾摩的班機上，我們身邊坐了一對老夫婦，他們帶了一個保母和兩個孫女一起出國玩。剛好我們的座位卡在老夫婦和保母孫女中間，基於禮貌彼此聊了一下。老太太說她已經 70 幾歲，結婚 45 年，兒子媳婦上班，所以他們兩老自己帶小孫女去泰國曬太陽。這讓我們很驚訝，一是那對老夫婦看起來頂多 65 歲左右，二是這年紀出國還不忘帶著金孫。簡直是裝了金頂電池，超會保養，體力驚人。（其實驚人的是那位保母吧，保母根本就裝了鋼鐵人電池吧

斯德哥爾摩這個城市裡有許多老人，無論是走在充滿通勤人潮的地鐵站、公車裡，或是悠閒喝個下午茶的咖啡廳內、頗負盛名需要排隊的冰淇淋店，甚至是需要勞動力的超市，都可以看到白髮蒼蒼行動緩慢的老人家，也是獨自推著推車悠閒精神地買菜。

即便是有點行動不便，也是獨自撐著柺杖在外頭走來走去。看著那樣的背影，真心欽佩這個城市的老人家，健康、獨立、堅韌、勇敢，懂得享受生活，享受自我的老年時光。

相較在台灣這是比較少看到的風景。希望台灣的街道、捷運、公車的無障礙空間持續改進，讓更多老人家可以多出門走走。

最重要的是有一天我們也會老。大家一起維持良好作息、健康飲食、規律運動，勉勵自己未來做個獨立自主的老人家。

畢竟人生中有些路只能一個人走，有些事只能一個人扛。