23.02 2021 Lesson 9

閱讀時間約 1 分鐘

列出我怨恨的人,我怨恨誰
老實說,我其實沒有什麼太多的怨恨情緒,這也是我的心理問題之一吧?硬要說的話,廣義來講,我怨恨這個體制、這個”人為的系統”以及這個”人造的社會”,具體來說,我恨人類!
回到主題,要從我身上出發的話,我想我曾經怨恨過的,應該是我的雙親吧,但幾年前,已經沒有怨恨,唯一有的,只有留下的傷口,引句我看到一篇文章的一句話:我不恨你,但是我不會原諒你……
我怨恨這個人哪方面
我怨恨我父親,動手打母親
我怨恨我母親,無力為自己
我怨恨我自己,恨鐵不成鋼
在這個境遇中,我能夠負責的是哪個部份?
控制自己的情緒,以免失手,走上社會版的新聞
這種經驗以什麼樣的方式,能夠幫助我變得更成熟?
冷靜、理性,就像個機器人般的思考,不以感性為出發點
從中我學到了什麼?
獨立,獨立,再獨立
在這個境遇中,能不能找到什麼益處?
有,給自己堅強的理由,沒有哭的理由,除了死,剩下都只是擦傷;這沒那麼痛,不值得你哭。
在這個境遇中,我不願接受的是什麼?
動手打人

我能夠放下哪些東西而不再有牽掛?

遠離台灣
為什麼會看到廣告
    avatar-img
    14會員
    69內容數
    留言0
    查看全部
    avatar-img
    發表第一個留言支持創作者!
    no body的沙龍 的其他內容
    列出三到四個你所遭受到的失去(並且覺得失去它們你會活不下去),以及隨後的收獲 記得小學的時候,很喜歡和姑姑一起玩,當時的姑姑正值大學時代,難免有很多大哥哥大姐姐們,會有那種團康的活動,當時我記得我才小學年級,一直吵著要跟他們一起出去玩,到最後,我忘記我是被放鴿子還是是我自己賴床沒準時,我印象最深刻
    >>你和自己身邊的人是如何連結或不連結的?你是通過何種方法保持這種連結或不連結的? SAM 我和自己身邊的人,會是以“主動聯絡”、”親自見面”這兩種方式保持連結的關係;不連結的話,連電話都不會主動慰問,甚至連目前生活最基本的社交媒體帳號,能不加就不加。 我個人是保持著:no news is go
    ELON MUSK  第一章:家族遺傳的”冒險基因” 馬斯克說:我想或許是因為有太多聰明人選擇追逐網路、金融和法律,以致我們這一代未能看到更多創新。 Note. 馬斯克明年進入五十歲,筆者我也進入36歲!相差15年的時光,整個世代已經改朝換代!當閱讀到這句話時,我也不禁試想:主流社會的人們所追求的價
    如果月薪25萬新台幣,換算成澳幣的話,那可是週薪稅後接近三千澳幣啊!以澳洲人的生活水平來看,這可算是高收人的人群之一了呢! 對了,忘了說,小弟人目前在澳洲半工半讀,所以以當下澳洲環境來計算,如果月薪25萬新台幣的日子,可以怎麼過? 假設,一切都是先假設,如果小弟是澳洲公民的話,平常週薪破千就已經算是
    嗨,早上好 你曾經有過這樣的感覺嗎? 嗯…,你看到某一張風景照,某個國家,某個地方, 然後你有一種很熟悉的感覺。 很感動,甚至熱淚盈眶。 你覺得自己好像看過這個地方,好像待過這個地方, 或者你覺得,這個地方好像在呼喚你,你一定要去一趟。 甚至…,好像是你的家。 你有過這樣的感覺嗎? 你有過這樣的感覺
    唱歌這門藝術,從小自是喜歡,記得在高中的時候,也是號稱KTV小王子! 有些時候唱出一些冷門但不失氣氛的歌,最是有趣,甚至有時候會跑去唱歌團練唱,看看不一樣的人們,會聽著什麼樣的歌?畢竟歌海無涯! 不才推薦幾首在澳洲這座大孤島,自己在無人的時候,還會隨意哼起的幾首曲目…
    列出三到四個你所遭受到的失去(並且覺得失去它們你會活不下去),以及隨後的收獲 記得小學的時候,很喜歡和姑姑一起玩,當時的姑姑正值大學時代,難免有很多大哥哥大姐姐們,會有那種團康的活動,當時我記得我才小學年級,一直吵著要跟他們一起出去玩,到最後,我忘記我是被放鴿子還是是我自己賴床沒準時,我印象最深刻
    >>你和自己身邊的人是如何連結或不連結的?你是通過何種方法保持這種連結或不連結的? SAM 我和自己身邊的人,會是以“主動聯絡”、”親自見面”這兩種方式保持連結的關係;不連結的話,連電話都不會主動慰問,甚至連目前生活最基本的社交媒體帳號,能不加就不加。 我個人是保持著:no news is go
    ELON MUSK  第一章:家族遺傳的”冒險基因” 馬斯克說:我想或許是因為有太多聰明人選擇追逐網路、金融和法律,以致我們這一代未能看到更多創新。 Note. 馬斯克明年進入五十歲,筆者我也進入36歲!相差15年的時光,整個世代已經改朝換代!當閱讀到這句話時,我也不禁試想:主流社會的人們所追求的價
    如果月薪25萬新台幣,換算成澳幣的話,那可是週薪稅後接近三千澳幣啊!以澳洲人的生活水平來看,這可算是高收人的人群之一了呢! 對了,忘了說,小弟人目前在澳洲半工半讀,所以以當下澳洲環境來計算,如果月薪25萬新台幣的日子,可以怎麼過? 假設,一切都是先假設,如果小弟是澳洲公民的話,平常週薪破千就已經算是
    嗨,早上好 你曾經有過這樣的感覺嗎? 嗯…,你看到某一張風景照,某個國家,某個地方, 然後你有一種很熟悉的感覺。 很感動,甚至熱淚盈眶。 你覺得自己好像看過這個地方,好像待過這個地方, 或者你覺得,這個地方好像在呼喚你,你一定要去一趟。 甚至…,好像是你的家。 你有過這樣的感覺嗎? 你有過這樣的感覺
    唱歌這門藝術,從小自是喜歡,記得在高中的時候,也是號稱KTV小王子! 有些時候唱出一些冷門但不失氣氛的歌,最是有趣,甚至有時候會跑去唱歌團練唱,看看不一樣的人們,會聽著什麼樣的歌?畢竟歌海無涯! 不才推薦幾首在澳洲這座大孤島,自己在無人的時候,還會隨意哼起的幾首曲目…
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    2025 年,從分享精彩的 #Myvocus2024 年度回顧開始! #Myvocus2024 年度回顧通知已送達 vocus 的 2024 有超過 12 萬筆訂單、35 萬則以上的內容、16 萬以上的新會員、4 千+ 筆數位商品訂單,5 萬 + 則貼文! 曬曬你的 2024 vocus 吧!
    Thumbnail
    相信大家現在都有在使用網銀的習慣 以前因為打工和工作的關係,我辦過的網銀少說也有5、6間,可以說在使用網銀App方面我可以算是個老手了。 最近受邀參加國泰世華CUBE App的使用測試 嘿嘿~殊不知我本身就有在使用他們的App,所以這次的受測根本可以說是得心應手
    Thumbnail
    嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
    Thumbnail
    西元二零二四年,八月八日,今天是父親節。 越長大越不喜歡過父親節和母親節,因為那種節日在我們家,已經變成資本主義的那種互相競爭比較炫耀的形式了。 我的父親,從我一出生就很喜歡拿我跟其他同齡的孩子比較。我的童年時,常常因為成績不好,或者沒有好好守規矩,就會被用掃把打、用皮帶抽、或者用手捏到烏青……
    爸爸的易怒性格讓我從小學會了迎合與避免衝突,以維持家庭和平。這種模式影響了我在家庭和職場中的行為,讓我常常順從他人,這導致不只是犧牲自己,甚至可能會犧牲到他人。
    Thumbnail
    父母的不易從來是他們自己的選擇,而非你出世的過失。
    Thumbnail
    情緒源自於我們成長歷程中吸收的各種信念及經驗,又或許夾帶著我們累世所攜帶的記憶,它同時保護著我們,也同時限制著我們,並同時形塑著我們外在的世界。
    Thumbnail
    討好別人,只會讓自己越來越委屈 關係中的愛恨衝突,總讓我們在成長過程中,傷痕累累,未化解的童年創傷,直到我們步入社會,進入婚姻殿堂,仍舊持續影響著我們。 戰、逃或僵住是重大壓力之下,常見的創傷反應,但其實「討好」他人,將別人的要求擺在第一順位,也是一種創傷,一種來自「內心的警訊」。
    Thumbnail
    你是一個善良且溫柔的靈魂,總不忍傷害他人一絲一毫,而選擇獨自承受,也正因如此,你才會走上靈性的道路。 並藉由療癒自己、改變自己,轉變了家庭的舊有模式,為家人帶來和諧與愛的能量,累積了許多福報。 在一個家庭裡,每個人都是重要的,都會互相影響,但我們要覺察自己是為他人帶來了什麼樣的影響?
    Thumbnail
    在這篇文章中,將談到對父母親的情感,特別是對父母親的恨和憤怒。然這些負面情緒,其實並不會摧毀你對父母的愛。
    倒數3天,我在想這究竟是在恨什麼。 他們恨的有理。 因為這一切本該都是他們的,你所擁有的一切不過是他們給的庇蔭。 所以,你得感恩。 所以,不給你的,你不能搶,你不得踰越血統,不得忘記出身。 要認清,你不過只是個礦工的兒子。
    Thumbnail
    我從以前就不是很喜歡我的父母,不知道為什麼,可能是某方面的心靈陰影,每次父母來看我,都是抱持著懷疑的態度來訊問我事情,成年後,我都不以為意,我都只是隨口回回,這幾年開始有保持距離後,這種態度變得越來越嚴重,很多事情本身都不是我的問題,往往都會先怪罪然後一番責問審問,他們爽了之後才會爽快的離開。 一
    Thumbnail
    2025 年,從分享精彩的 #Myvocus2024 年度回顧開始! #Myvocus2024 年度回顧通知已送達 vocus 的 2024 有超過 12 萬筆訂單、35 萬則以上的內容、16 萬以上的新會員、4 千+ 筆數位商品訂單,5 萬 + 則貼文! 曬曬你的 2024 vocus 吧!
    Thumbnail
    相信大家現在都有在使用網銀的習慣 以前因為打工和工作的關係,我辦過的網銀少說也有5、6間,可以說在使用網銀App方面我可以算是個老手了。 最近受邀參加國泰世華CUBE App的使用測試 嘿嘿~殊不知我本身就有在使用他們的App,所以這次的受測根本可以說是得心應手
    Thumbnail
    嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
    Thumbnail
    西元二零二四年,八月八日,今天是父親節。 越長大越不喜歡過父親節和母親節,因為那種節日在我們家,已經變成資本主義的那種互相競爭比較炫耀的形式了。 我的父親,從我一出生就很喜歡拿我跟其他同齡的孩子比較。我的童年時,常常因為成績不好,或者沒有好好守規矩,就會被用掃把打、用皮帶抽、或者用手捏到烏青……
    爸爸的易怒性格讓我從小學會了迎合與避免衝突,以維持家庭和平。這種模式影響了我在家庭和職場中的行為,讓我常常順從他人,這導致不只是犧牲自己,甚至可能會犧牲到他人。
    Thumbnail
    父母的不易從來是他們自己的選擇,而非你出世的過失。
    Thumbnail
    情緒源自於我們成長歷程中吸收的各種信念及經驗,又或許夾帶著我們累世所攜帶的記憶,它同時保護著我們,也同時限制著我們,並同時形塑著我們外在的世界。
    Thumbnail
    討好別人,只會讓自己越來越委屈 關係中的愛恨衝突,總讓我們在成長過程中,傷痕累累,未化解的童年創傷,直到我們步入社會,進入婚姻殿堂,仍舊持續影響著我們。 戰、逃或僵住是重大壓力之下,常見的創傷反應,但其實「討好」他人,將別人的要求擺在第一順位,也是一種創傷,一種來自「內心的警訊」。
    Thumbnail
    你是一個善良且溫柔的靈魂,總不忍傷害他人一絲一毫,而選擇獨自承受,也正因如此,你才會走上靈性的道路。 並藉由療癒自己、改變自己,轉變了家庭的舊有模式,為家人帶來和諧與愛的能量,累積了許多福報。 在一個家庭裡,每個人都是重要的,都會互相影響,但我們要覺察自己是為他人帶來了什麼樣的影響?
    Thumbnail
    在這篇文章中,將談到對父母親的情感,特別是對父母親的恨和憤怒。然這些負面情緒,其實並不會摧毀你對父母的愛。
    倒數3天,我在想這究竟是在恨什麼。 他們恨的有理。 因為這一切本該都是他們的,你所擁有的一切不過是他們給的庇蔭。 所以,你得感恩。 所以,不給你的,你不能搶,你不得踰越血統,不得忘記出身。 要認清,你不過只是個礦工的兒子。
    Thumbnail
    我從以前就不是很喜歡我的父母,不知道為什麼,可能是某方面的心靈陰影,每次父母來看我,都是抱持著懷疑的態度來訊問我事情,成年後,我都不以為意,我都只是隨口回回,這幾年開始有保持距離後,這種態度變得越來越嚴重,很多事情本身都不是我的問題,往往都會先怪罪然後一番責問審問,他們爽了之後才會爽快的離開。 一