動作的根本-握桿

握桿是一門學問。練到後面都會區調整自己的握把方式。因為握桿雖然不起眼但卻極度重要。而你的握桿方式就決定你的站姿、桿子選擇、揮桿動作、施力方式和收桿。簡單說，你的握桿好壞和你的身體質量和動作有直接關係。不是間接關係！

一般來說，如果你的身體肌肉強度夠，你的握把會比較有效。你不需要大面積的區接觸你的球桿，就可以把桿子握好，握牢。像用手指去扣球桿，就是屬於你的手和球桿的接觸面積相對少。所以你的握力和身體肌肉強度就需要比較好。

再來，你的握桿也會影響到你的桿子放在地面的角度，也就是球桿的仰角問題。為什麼我們球桿放在地面多半都是翹翹的桿頭？因為你的身材和握桿的方法都會影響。但目前球桿設計都對多數的亞洲人身材不是友善。所以桿頭放置在地面就會翹起來。

而翹起來就會影響你擊球、吃球的位置，進而影響到你的擊球倒旋量和側旋量的問題。這問題重要嗎？如果你已經是球齡超過5年，打球有經驗和有建立自己的動作，想要讓你的擊球更好、球路更穩定，那這就要去調整和改善。不只要去調整你的握桿方式，也要調整改善球桿的仰角問題。

高爾夫揮桿動作是一個極度依賴你的身體強度的運動。很多時候你想做出正確的轉動或類似選手的動作，就是做不出來。因為你的身體肌肉強度和韌性不足所導致。而握桿也是一樣道理，對你來說，握桿很簡單，你也做得到。但如果你要進階，握桿卻極度重要。而要握好，也需要提升你的身體實力！

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