芝麻、海帶、杏仁果，是養生過程。白飯、芭樂、炒青菜，是日常必須。泡疹、疥瘡、紅眼睛，是失調的內分泌。心絞、心煩、不平靜，是與物相刃，與人相靡。在呼吸，但呼吸不順。在思考，卻好惡內傷其身。蝜蝂，行盡如馳，而莫之能止。背的體積再大、負的重量再重，都比不過放下的那一刻。是本該健全的身，富養的心。
