內心要強大，強大到不要因為別人一個語氣的上揚或是一個眼神的飄動就「感覺不舒服」。 感覺不舒服真的就只是感覺，而感覺只是一時的幻覺。 不要再那麼容易被激怒，不要再那麼容易心碎。要平靜的、不隨之起舞的，甚至有點冷眼旁觀的去看待那些不友善的細節。 放下自己敏感、多愁、又自衛意識過剩的觀察角度，不過度理解別人散發出來的訊息。如此，才可以成為一個真正自由的人。 我的100個基本。
