121 Upgrade
掙扎之間產生勇氣，
直到自己學會換氣，
淡定其實可以升級，
自己就
可以愈來愈像，
你想你的小孩，
務必成為的 那種
很好的好人。
122 Not Yet
謝謝你婉拒我，我也是
沒辦法 為了不知道的誰，
奇形怪狀地前進，
我想要在牆外，
看著大海、
發呆，
想要翻面時 再一次
曬個足够。
123 Healthy, so Sexy.
為什麼停得下來，
原來我要的是你，
我差點要遺失的
鑽 石 皇 冠，
我的生命底氣。
Healthy, so Sexy.
124 Logic of Life
在哪裡跌倒，
要趕快離開，
因為沒有什麼事情，
值得你
把自己
留在昨天。
125 Body Language
睡得著、吃得下、走得動，
是
身體的最低要求。
睡得香、吃得足、走得遠，
是
身體的基本要求。
聽 懂 了 以 後，
再 來 告 訴 它，
想 要 環遊世界。
126 在菩提樹下打盹
為 了 不 再
跳過 每個瞬間、
把握機會 打盹。
人生 從此
沒有 奇特
Gap Year .
在我努力補完眠以後，
人生每一秒我都會在。
127 Digital Face
隨時可以書寫
和所有人連結
不再感到孤寂
難道就是共鳴
在每天一杯拿鐵、
一顆魚油的身體
之外，有了分身。
128 找最靠近的人幫忙
讓別人幫一個完整的忙，
好有機會、大聲感謝，
耐心等待雜質在水中沈澱，
原來這就是智慧，
我不用只靠自己。
129 沒有要住在車上
放下就是離開電梯，
沒有機會逗留。
就像沒有要，
待在靜止不動
沒有冷氣的車上一樣。
放下就是起身
去涼快的地方。
130 秘密就是要 說給別人聽
第一人稱的秘密 只是內容，
要趁新鮮 變成別人
也可能想知道丶也可以再
自由發揮成 更多更可愛
的好秘蜜。
131 敲鍵盤的樂趣
思想是一種排列組合，
迷宮只會愈來愈美麗，
排對了就可以出得去，
但最後會捨不得出去，
像在囚室裡自己對棋，
捨不得睡覺、
還想早早起。
132 我 是 誰
睡覺前的
那一次洗臉，
在黏膩之前仔細地端看，
如果只能加強一個重點，
大概就是我的眉眉角角，
多那麼一點點的瞭解，
我可以
任由眉毛說話。
133 魔性筆記02
小女孩語錄:
「你買的什麼我都會吃。」
一個不會煮的媽媽，最愛聽的情話，然後她開開心心地吃完看電視。
「你幫我拿。弄破也沒關係。」
為了看電視，覺得自己撕才漂亮的起司片，別人幫忙撕也可以。
「一個人需要很大力氣，」
「二個人呢?」
「二個人應該拉得起來。」
想要拿的小兔子被被背包包壓住時說的話。原來背後是拔蘿蔔的故事。
在無關緊要的地方，開心地放手，交給別人就好。
134 觀眾是還沒準備好上台的演員
立下一塊磚，就會再加上去，愈來愈穩、也愈來愈高，愈來愈像一個可以識別的一個場域。
藤蔓靠了過來，在這裡開花的話好像不錯，在沒有乾透的磚上，幫忙打扮打扮。
所謂傳承，從自己發聲開始。
聽見的太多，我也可以說說。
135 寶貝博物館
我要寶貝全部都在，
隨時可以拿得出來，
雖然蒙塵拍拍就好，
善待自己的那種心意，
一生不用清理，
就讓它們永遠相伴，
無機物也很溫暖。
136 蓋牌等發牌
安全牌的人生，
是一段日子的尾聲，
要積極準備，像諾亞打造方舟，
平靜 但不無聊，
有什麼東西正在前方
等 好 久 了。
137 本來就都得 後知後覺
滑標立在螢幕、
舌尖碰到食物、
腳底蓋在地面
的 時 候，
過 起 日 子。
沒有痕跡沒有知覺，
先知道的未必成真，
好好走它一步一步。
138 有我 不好嗎?
祼身的時間，很美又很冷，
看懂了它的眉眼，一種姿態，
就找到人生的計分方式，
閉上眼睛時也能感受到的話，
就不會再
把它推開。
139 頻寬一直都在
報自己的新聞
沒東西好報時
下個有目的地的、
一週為期的預告，
動身去隔壁棚取材，
還是安排大量的
實習課程，去好好娛樂。
人際就是輪流聽一個
又一個短篇故事。
140 記得更新畫報
像一頁日曆被撕下一樣，
必須前進才有新的畫面。
所有人事物都已經變了，
不用懷疑，根本上自己，
可以不必是某一種類型。
如果一定要是某種人設，
噓!不要被別人發現
你在試圖複製昨天。
141 我最想石化的是我自己
魔鏡啊魔鏡，
誰是世界上最漂亮的女人?
太早聽到肯定的答案，
直到已經懶得相信，
我都已經變了，你卻不想
花一點點時間，形容現在的我。
那麼我只好把鏡子讓給
想要和大家一樣的美麗的
那些女人。
你又會是發掘白雪公主的
那面好厲害的魔鏡。
142 只是一扇門
同一扇門，不小心反鎖，
想待多久就多久，
直到非常地疲倦，
再也無心力應付，
哦!是自己看反了預兆，
方向不對怪不得會好累。
其實沒有上鎖、可以輕巧推開，
我不是德古拉，
沒有害怕白天。
143 我大概也就是一枚石子
幾次前生、幾次覺醒，
才明白 我不等於那些
也不必擁有那些，除了為了
經歷愛，必須把自己傾倒一空，
等它來和它玩，和目送它離開。
再沒有目的地，我已經有了客人。
就留在這裡，不用再流浪。
我不因為它變幻的可能性而尊敬它、愛它。...我愛它正因為它是一枚石子，因為此刻它向我顯現為一枚石子。《流浪者之歌》赫曼•赫塞
144 原來我有一束玫瑰
時間很美，我是知道的，
但我不知道的是它想要
為了我停留，讓我看看
長大後成熟的她，我看
是看了，卻忘了說聲
妳好美，留下來陪我。
她生氣的跺步離開，
我要你後悔，直到
我一枝又一枝撿了回來，
才又聞到差點忘光光的
人 生 香 氣。
145 居家修士
想做什麼大的事情，
又什麼都不想做的心情，
是輪迴，如月升日落。
原來這是一條在人群中必然要走
的沙門之路，沒有人不是羅漢腳。
一下子耳聰目明，又一下子像浮石，
在人生之河上漂流，漂著、漂著，
竟然又開心了起來。
原來百分之八十，不要太努力，
只要你放輕鬆躺平。
146 打開耳朵
在耳罩式耳機內、
讓聲音只能入耳，
一次只能一個重心，
專心必須刻意練習。
生活不是天平，
必須在選好的那一邊
徹底沈下去，
像在陸地一樣熟悉，
我不用失去聲音，
只要打開耳朵能夠專心，
我可以在水上行走，
如同高僧。
147 海綿擔當
想像自己有塊神奇海綿，
新學的全部好好吸收，
耐心等待哪一天遠足時，
用力擠出來，源源不絕，
宛如天生能人。
148 看見泡泡不再眼睛發亮
理解錯了努力的原因，
才會被黑暗一再偸襲。
快樂不是一整面光明，
也不是鏡子映出現在。
不試圖打造成就泡泡堡壘，
也就不會再出現列隊無力士兵。
我可以不當被嘆息微風
搞得頭疼的將軍，
將軍前世就此終結。
149 降級不是明智的方法
小朋友是我的謬思之一，
書目也是，有時在內文之前
實驗已經出現，我找到知音。
她說：媽媽，我想要上畫畫課。
我說：等妳上中班以後。
她說：我是說小時候捏黏土的那裡。
作為前輩，我知道有樣板的黏土課程
是為了她能用雙手操作，捏捏滾滾。
啟萌之後充份地練習，
還是要起身下一階段。
人生是為了下一站閃閃發亮。
目標不會壓跨自己，
除非它根本上不適合你。
150 解自己出的題目
卡在那裡的是我自己，
給你的預兆 是要你、
暫時停下來回答一下，
我會是也必須是那位
最要用心看答案的人。
愈解會愈有心得、題目就更有深意。
