緻宸中醫講時節｜秋季潤肺

-秋燥的特性：「乾燥」 　　因鼻腔黏膜乾燥導致的過敏；因眼睛黏膜過乾產生的乾眼症；口乾舌燥導致的乾咳……等等，因為「乾燥」而導致的症狀，在秋天都會變得特別明顯，因此建議在病症發生之前，可以先做好保養以免病症反覆發作。 -面對「乾燥」，應對方法為「滋潤」 　　食物或藥物本身若帶有一些清爽的油脂，或是黏液的成分時，就可以達到緩解乾燥的效果，例如：「杏仁、白果、百合、山藥、秋葵……等等」，而其中許多的食材的顏色剛好都是「白色」，因此古代的中醫醫家便說秋天的主色是白色，但是這畢竟是附會，不可盡信，大原則還是以「滋潤」的前提去尋找適合的食物或藥材才是正解。

-秋燥的特性：「虛熱」 　　「虛熱」乍聽之下較為抽象，以下敘述的任何一點都是「虛熱」的症狀： 　　(1)以手觸摸身體，最初身體不會有滾燙的感覺，但隨著時間進行，漸漸會感受到身體內部除了慢慢的熱起來，最後甚至覺得這個熱會燙燙的，而且感到不適。 　　(2)入睡時，感覺身體內有莫名的一股熱氣，疲勞的身體可能會因為這股熱氣而無法入睡，甚至還有輕微的出汗。 　　(3)鼻腔黏膜乾燥：呼出來的氣異常灼熱，熱氣足以讓人中感受到不適。 　　(4)眼睛黏膜乾澀：閉眼時眼皮有灼熱感、 　　(5)口乾舌燥且帶有苦味，甚至出現口臭的現象。 -面對「虛熱」，應對方法為「清熱」 　　燒得紅通的鍋子要冷卻時，最合適的方法並非丟進冰水裡，而是靜置待其自然降溫，同樣的道理，若想要「清熱」時，會建議避開寒涼的食物及藥材。 　　若此時想要進行食補或是藥補時，一般會選擇菊花、生地黃、麥門冬、天花粉、淡竹葉……等等。

　　依照現代人的體質，緻宸中醫改良了菊花枸杞茶，命名為「護眼潤肺飲」。 　　飲品內容除了一般菊花枸杞茶會有的菊花、枸杞、紅棗之外，還加入了洋甘菊、決明子、麥門冬、羅漢果、陳皮、山藥……等等中藥材，其中菊花、枸杞、決明子、紅棗、洋甘菊是經典組合，可以清除秋天特有的「燥邪之氣」，除了能疏散風熱、明目護眼之外，洋甘菊更有舒緩心神、幫助睡眠的效果；麥門冬、羅漢果可以滋陰化燥、潤肺開嗓、保養上呼吸道。 　　菊花、洋甘菊屬性偏涼，且枸杞、決明子吃多了可能會有滑腸腹瀉的現象，因此特別加入了陳皮、山藥以減緩副作用，完全不用擔心飲用後會有腸胃不適的症狀，絕對能安心飲用！ 　　味道的部分，除了加入些許的天然甜菊葉粉提味之外，完全無加入任何甜味劑，皆以中藥材本身烹煮後的原味呈現，口感清爽、芳香、甘甜，不須擔心有「良藥苦口」的問題。 　　緻宸中醫診所特製的護眼潤肺飲，以專業的高壓烹煮爐熬製、提煉，並以無菌的鋁箔包裝成適合攜帶的大小，因此不管居家或出遊都能輕鬆飲用。 　　但是如果已經發燒超過37.5度、正在咳嗽或帶有黃色甚至綠色痰的症狀時，就是已經進入感染的狀況，這時不建議繼續飲用作為保養，而是需要進行治療，飲用之前也建議先諮詢過醫師較為妥當。