跟著色彩去旅行

閱讀時間約 1 分鐘
『跟著色彩去旅行』裡頭的步驟,是今天早上有所靈感,創作出來的。想像蠟筆就是迷你版的自己,在圖畫紙上走動、探索、旅行,最後鳥瞰般的看著軌跡,感謝每一步。
請先預備完整的10分鐘,舒適的環境與獨處空間,12色蠟筆、圖畫紙數張。
步驟一、擺放好圖畫紙,打開蠟筆盒。
步驟二、閉上眼睛深呼吸三次。
步驟三、睜開眼,用左手拿起你第一個看到的蠟筆,在紙上留下軌跡,想像這隻蠟筆在散步、在跳舞、在奔跑、在翻滾...
步驟四、在某個時刻,你會感到想休息了,就讓蠟筆回到蠟筆盒
步驟五、看著其他蠟筆,感受哪一隻想出來走走、晃晃,拿起它,展開新的旅程。
步驟六、完成旅程後,說聲感謝,感謝踏出去、感謝停頓、感謝休息的時光、感謝每一步。
在同一張圖畫紙上,交疊著不同的軌跡,形成專屬於你的畫面。細細品嚐過程中的感受與念頭。
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       在接到通過決選後,其實放空了好一陣子,將近十天的日子,任憑思緒在腦中奔馳,任由不確定及害怕穿梭心房,感受著害怕失敗、害怕被拒絕,太多的想法及可能性,太多的未知數。這開始,竟是那麼難。        其實,想要推廣這多元媒介的對象還有很多選擇,職能治療的對象就涵括小兒(發展遲緩、唐氏症、
       當我們抵達場地,就感受到那鬆鬆地、穩穩地的氛圍,晚上的主持人組合-嘎妞與七七,一搭一唱,輕鬆活潑又自在。 感謝老狼準備了下午茶 兩位主持人很是放鬆與自在 聽說,能夠喝到老狼的手沖咖啡,可遇不可求!        碰碰諸羅山的主人老狼晚上沒能參加演出,我們就在下午彩排時,來個迷你小劇場,
為愛而演到了第七年,不同時期加入會感受到不同的模樣。        人生故事,不同的人來說,就是不同的面貌。每一年的為愛而演,都有成長痛,每一年都有衝突,每一年都會忘記,直到再次碰面、再次啟程,才會再次看見這棵樹乘載了多少痕跡,掉落了多少枯葉,新長了多少枝枒。        今年巡演,我更加明白,我
那一年,我們那一班超多人!有許多同學後來成為台灣各地劇團的創辦人~        Playback Theatre_一人一故事劇場基礎訓練包括結業呈現,會舉辦正式的演出,由我們剛受訓完的學員,新出爐的Playbacker擔任演員。 一般的演出,演員人數會在3~5位;結業呈現則視學員人數,我們這一班超
人生第一次攀岩,攀不上去,直到雙手完全沒力,才不甘願地下來...        2006年,26歲的我,參加了台北都市人基金會舉辦的麻辣鮮師引導員訓練。當時我在台南嘉南療養院工作,已經將學習到的演員訓練、藝術創作、舞蹈動作以及Playback Theatre(一人一故事劇場)應用在醫院裡的治療團體。
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