[寫字日常01]書摘語錄-別讓現在的壞事，趕走了未來的好事/艾爾文
閱讀時間約 2 分鐘
有時候，我們的心會突然變得很窄。
窄到只被一件壞事給塞滿結果自己走不出來，
結果自己走不出來，別人也拉不出來。
如果現在你心中剛好有一件卡住的事，
希望這句話能給你更多的勇氣；
別讓現在的壞事
趕走了未來的好事
#艾爾文語錄」
“擔心表示你在乎，但別因此擔起太多的沉重”
因為在意而深埋在心中的芥蒂，就像一顆綠豆芽一顆一顆墜入進你的心房
逐漸添加的水分跟營養讓種子慢慢生根發芽，占據整個疲倦的身心，莫名自己的責任擔起越來越沉重越來越吃力，你是否也被這種壓迫感壓的無法喘息將自己越陷越深?
逐漸添加的水分跟營養讓種子慢慢生根發芽，占據整個疲倦的身心，莫名自己的責任擔起越來越沉重越來越吃力，你是否也被這種壓迫感壓的無法喘息將自己越陷越深?
是的這一定是的
因為我就是最好的例子，高中時我莫名的無法睡眠，那時候我才15歲，我告訴我自己那是課業壓力大。
18歲因為身體莫名開刀導致逐漸體弱多病，20歲我選擇了一個讓我心裡壓力更大的工作，為了逃避我選擇離家更遠的地方，25歲體重胖到123公斤而將自己的人生拉入巨石般的深淵，28歲我切掉了3/2的胃導致嚴重胃食道逆流，瘦的不成人形。
33歲，今日我想說的是，我吃了十幾年的安眠抗憂鬱的藥，如今也復胖回來，工作上我選擇了沒經驗的服務業，回首過去，我都沒注視到內心如宇宙般綠豆苗，已將壓死了成千上萬個我。
回到現在
雖然我依舊不知道現在我想要什麼，以後的路是什麼，但是我開始要斷捨離，把心中窒息空間回收整理掃地拖地垃圾分類。
很多時候是一個契機，也許身為負能量而活的我喝起心理雞湯，一開始是很不習慣也消化不良，但也許我可以給正能量一個機會，在我暴躁的人生中，獲得一點平靜。
有人問我怎麼會喜歡上寫字
我很愛寫字，但不漂亮，我喜歡畫畫，但不專心
我喜歡文字跟畫作，同樣這兩種東西都是能讓我平靜度過時間的好興趣，但因為工作繁忙我選擇遺忘這兩項東西，選擇睡覺吃飯打東東，不是，是看電影才對。
但我接觸的工作越多，發現我對人發脾氣的次數多到不可思議，以前雖然有小脾氣，但從未與人面對面爭吵，我只願意讓對方看到我親切微笑的面具，而不知不覺我憤怒的小惡魔開始爭奪這項權利，直到這幾個月我連續怒罵了幾位同事後，我決定停下來想想，我幹嘛這麼暴怒?
但我接觸的工作越多，發現我對人發脾氣的次數多到不可思議，以前雖然有小脾氣，但從未與人面對面爭吵，我只願意讓對方看到我親切微笑的面具，而不知不覺我憤怒的小惡魔開始爭奪這項權利，直到這幾個月我連續怒罵了幾位同事後，我決定停下來想想，我幹嘛這麼暴怒?
是阿我再生什麼氣?
我不知道也不懂，就是控制不了好想破口大罵，好想讓大家知道我現在就是這麼不爽不舒服，知道這傷了大家的和氣，突然想起小時候老師說過，不老男神劉德華以前也是那爆脾氣，最後是靠著寫書法讓自己心境轉變，好吧!不能當男神的老婆也可以來學一下這個不錯的方法，好險以前我是個文具收集癖，加上販賣過一陣子的手帳文具留下不少素材，其實貼手帳也是我的興趣之一(題外了)
這就是我開始想寫字的過程
不知道大家可以看到哪裡也不知道有多少人可以看到，畢竟是第一篇總是要交代一下，也希望有榮幸認識喜歡的你，還有最後，謝謝你
1會員
2內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
※內文許多譬喻，請勿誤會。
最近憂鬱症發作，我不想談發作的原因，因為一談是很長的篇幅，在這篇文章我想跟大家說一些我內心的想法。
我有病識感，所以我知道我怎麼了，但是我脫離不了那個深淵，我只想休息...我的心已經好累好累，無奈我還是得上班工作賺錢，因為我還要還債、生活；在這有限的空間時間裡
我不確定自己的憂鬱程度，是否到了所謂的憂鬱症？最近的心情，像天氣一樣陰晴不定。明明昨天心情還算開朗，天氣也很好。今天的心情，卻隨著灰暗的天空，突然變得憂鬱。
也許太用力想活著了。太用力想把燈籠椒的中間部分拔出來，結果種子噴灑出來。太用力想讓自己在方格子重新站起來，結果還是被自己的無能為力打趴在地。
這個月，要說自己有所成長也行，要說自己沒有成長也行。總的來說，有前進的也有暫停著絲毫無動靜的，這些想法卻總是搞得我頭昏腦脹。自己就一顆腦袋，也沒有八隻手，到底該怎麼一次應付這麼多事？這種時候越會覺得自己根本就是個一事無成的人或是這世界上一定找不到能夠真心接受自己的人。「為何自己不......」的問題
此篇文章表達了作者對自我的接納與愛的態度。作者透過比喻，描述了心中的小鬱，以及如何與之和平共處。作者提醒自己在不同情緒狀態下應該如何應對，並強調了接納自己的重要性。最後，作者鼓勵自己即使在困難時刻也要保持希望，創造屬於自己的花園。這段文字充滿了希望與勇氣，鼓舞著作者和讀者勇敢面對生活中的挑戰。
#誠實書寫練習
#Day56
本日書寫主題：在乎
『當過於在乎一件事或一個人，他就會成為自己的“弱點”。
心可能因此“變得柔軟”，也可能“變得刻薄易碎”。』～《二常公園》
→試著將“”以自己的文字抽換取代
✍️『當過於在乎一件事或一個人，他就會成為自己的“敵人”。
心可能因此“變得黑暗”，也可能
從孩提時期一路跌跌撞撞攀爬至此，一路上我很少為自己作主，總尋思著我這麼做，別人會怎麼想，深怕別人因此討厭自己。我像是穿了線的木偶，一舉一動皆受他人牽制。我厭惡這樣的自己，似深入骨髓般地厭惡，而這樣的心情是在高三特選後體會到的。
因為不想被人刺傷，所以慢慢學會隱藏；總是情不自禁的憂傷，所以漸漸學會偽裝。
在高三那年，學業如同巨大的海嘯呼嘯而過，將我吞沒殆盡。在被診斷罹患憂鬱症時，腦中一片空白，心想，上帝為何那麼不公平，究竟我做錯了什麼？這樣的疾病會找上我？媽媽曾說過：寧願得到癌症也不要得憂鬱症。因為憂鬱症會受人歧視，今天如
沒有想寫什麼華麗的文藻，
但是很想寫寫隨寫，
虛虛實實之間，
在生活裡總是有些什麼。
人生是一場大型實驗場，
截至目前對即將50歲的我來說，
一直都是。
不管是工作、愛情、友情、親情，
各種面向。
加上了2005年廣泛性焦慮症、
2015年變成恐慌症、
再到現在2024年依然與焦慮恐慌和平相處的
※內文許多譬喻，請勿誤會。
最近憂鬱症發作，我不想談發作的原因，因為一談是很長的篇幅，在這篇文章我想跟大家說一些我內心的想法。
我有病識感，所以我知道我怎麼了，但是我脫離不了那個深淵，我只想休息...我的心已經好累好累，無奈我還是得上班工作賺錢，因為我還要還債、生活；在這有限的空間時間裡
我不確定自己的憂鬱程度，是否到了所謂的憂鬱症？最近的心情，像天氣一樣陰晴不定。明明昨天心情還算開朗，天氣也很好。今天的心情，卻隨著灰暗的天空，突然變得憂鬱。
也許太用力想活著了。太用力想把燈籠椒的中間部分拔出來，結果種子噴灑出來。太用力想讓自己在方格子重新站起來，結果還是被自己的無能為力打趴在地。
這個月，要說自己有所成長也行，要說自己沒有成長也行。總的來說，有前進的也有暫停著絲毫無動靜的，這些想法卻總是搞得我頭昏腦脹。自己就一顆腦袋，也沒有八隻手，到底該怎麼一次應付這麼多事？這種時候越會覺得自己根本就是個一事無成的人或是這世界上一定找不到能夠真心接受自己的人。「為何自己不......」的問題
此篇文章表達了作者對自我的接納與愛的態度。作者透過比喻，描述了心中的小鬱，以及如何與之和平共處。作者提醒自己在不同情緒狀態下應該如何應對，並強調了接納自己的重要性。最後，作者鼓勵自己即使在困難時刻也要保持希望，創造屬於自己的花園。這段文字充滿了希望與勇氣，鼓舞著作者和讀者勇敢面對生活中的挑戰。
#誠實書寫練習
#Day56
本日書寫主題：在乎
『當過於在乎一件事或一個人，他就會成為自己的“弱點”。
心可能因此“變得柔軟”，也可能“變得刻薄易碎”。』～《二常公園》
→試著將“”以自己的文字抽換取代
✍️『當過於在乎一件事或一個人，他就會成為自己的“敵人”。
心可能因此“變得黑暗”，也可能
從孩提時期一路跌跌撞撞攀爬至此，一路上我很少為自己作主，總尋思著我這麼做，別人會怎麼想，深怕別人因此討厭自己。我像是穿了線的木偶，一舉一動皆受他人牽制。我厭惡這樣的自己，似深入骨髓般地厭惡，而這樣的心情是在高三特選後體會到的。
因為不想被人刺傷，所以慢慢學會隱藏；總是情不自禁的憂傷，所以漸漸學會偽裝。
在高三那年，學業如同巨大的海嘯呼嘯而過，將我吞沒殆盡。在被診斷罹患憂鬱症時，腦中一片空白，心想，上帝為何那麼不公平，究竟我做錯了什麼？這樣的疾病會找上我？媽媽曾說過：寧願得到癌症也不要得憂鬱症。因為憂鬱症會受人歧視，今天如
沒有想寫什麼華麗的文藻，
但是很想寫寫隨寫，
虛虛實實之間，
在生活裡總是有些什麼。
人生是一場大型實驗場，
截至目前對即將50歲的我來說，
一直都是。
不管是工作、愛情、友情、親情，
各種面向。
加上了2005年廣泛性焦慮症、
2015年變成恐慌症、
再到現在2024年依然與焦慮恐慌和平相處的