一人一故事劇場演員訓練班_非專業．很專心
閱讀時間約 2 分鐘
很開心大家喜歡一人一故事劇場，大家盡量用！（就衝著喬色分這句話，我完成基礎演員訓練以及主持人訓練後，就狂用！）
除了持續在醫院裡面帶領團體，我在2009年執行青年壯遊台灣計畫時，還到了五家精神醫療相關機構，提供一人一故事劇場(Playback Theatre)培訓課程，當時我只受過初階演員訓練、主持人訓練，以及一些不同劇場訓練，就帶起演員訓練班了！我結合自己會的表達性藝術療癒元素，以及各種劇場學習經驗，加上身為職能治療師的活動分析能力、體驗教育工作者的引導反思技巧，想辦法讓參加的學員能獲得足夠的能力，成為演員，完成結業呈現！
每個班別組成不同，除了花蓮玉里榮民醫院是由醫院工作人員以及花蓮花天久地劇團團員組合，其他四個班別都是由精神病友以及醫療人員組合而成，每個禮拜一堂課，持續10~12週；大家一起受訓當演員，放下醫病關係，分享彼此的生命故事，成為彼此故事的演出者。
每位參加的學員都簽署了攝影同意書，從一開始的沒有自信、擔心跟不上，隨著訓練課程越來越進入狀況，增加感受以及表達情緒的能力，每一次的聆聽、每一次的合作、每一次的展現，都是獨一無二，都是最真摯的接收與回送。
原本接受補助的一群人，轉而成為在台上服務故事的服務者；原本扮演著病人角色的精神病友，成為了扮演說故事者生命故事中的任何角色。只要願意，真的沒有什麼辦不到的！
ps.執行完計劃才知道我還有第三階段14天、第四階段21天的進階課程還沒上！後來繼續進修，直到2012年才正式畢業，成為正格的Playback Theatre培訓師，之後才正式開課(有發證書的那種～)。
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
夢見我在一個劇團裡幫忙。導演突然有事，他要我來當導演。可是我沒有當過導演，我也不會啊！
他們開始教我，可是這些專用的術語，我也都不懂啊！
我看著劇團演員在台上表演，他們看起來好快樂喔！他們對要表演的戲碼很熟練，其實不用人指揮，他們自己知道什麼時候誰要出場。
我還看到資深演員王瑞，在旁邊幫他們拍
山日月表演工作坊-表演課L1月月紀錄聖希整理分享
今天是進階班第一天上課，老師先給予每個人的“演員簡歷”做出建議，真的覺得演員簡歷是讓別人認識自己的第一步，必須用心對待！有了老師的建議自己再做調整會更有方向！開始暖身時，自己先在一旁觀察大家，發現很神奇的一件事可以感受到大家身體原本都非常緊繃，也可
山日月表演工作坊-0619助理紀錄聖希整理分享：
課程的最後一堂課是學員們的呈現。在課前，我已經先看過學員們的排練，觀察到他們在面對角色時的狀態與氣場，與前幾堂課相比有了顯著的變化。雖然一開始可能感受不到明顯的效果，但其實在肢體的使用、情感的表達以及想像力的運用方面，學員們都在不知不覺中逐漸提升。
山日月表演工作坊-表演課第九堂課助理紀錄聖希整理分享：
今天的課程進入了許多即興表演訓練。表演就是生活，在日常中我們每天都會遇到許多不同的角色，而我們本身也在生活中兼任著無數個角色，這些都是表演中非常珍貴的經歷、觀察與同理。
在聖希老師的教學下，我們可以發現，表演是沒有固定模板的。同一個角色在不
在表演的世界裡，合作不僅僅是一種需求，更是一門藝術。想像一下，當你站在舞台上，周圍環繞著你的表演夥伴們及目前幕後工作者，你們共同呼吸、共同感受、共同創造。這種默契不是偶然產生的，而是通過不斷的練習和交流而培養出來的。
山日月表演工作坊-表演精修班學員分享第四堂課
(此篇為7/20片場拍攝沉澱)
今天被臨時加了一場哭戲,因為是突然上場的所以有點緊張,但腦中想到聖希說的“哭只是一個生理反應”藉由開這幾堂記憶猶新的課堂練習，去回想自己的哭笑開關，放大自己的感受並喚起感官,同樣也學習去調整呼吸順暢的引導自己，並盡量去
聖希老師的教學方式既系統又富有洞察力。特別是在訓練演員的"能量"時,老師巧妙地運用肢體語言,讓學員們不僅在理論上理解,更在身體上深刻感受到能量的流動與存在。這種將抽象概念具象化的教學方法,無疑是本課程的一大亮點。
後來想想，其實不只是表演，任何的創作工作似乎都合用。當我們認為情緒要很重的地方，卻是用放鬆的狀態處理時，反而較能帶給觀眾更多細節，並較為從容地選擇並展示創作者在特定情緒下，想要給觀眾看清和感受的部分。
在2023年10月25日，參加了山日月表演工作坊的進階班第一堂課。聖希老師的教學方式以實際操作為主，重視學員的自身體驗和成長。課程中注重表演者的身體工具和情感體驗的累積，在三小時的課堂中深入探討了呼吸、肌肉調整、表情等要素。同時，導演的同理心對演員溝通和表演至關重要，打開了學員對於角色的理解和表達。
分享參加果陀劇場即興表演工作坊的初體驗，包含：課程內容、難度、同學們的背景與互動，以及我在第一堂課的收穫及挑戰。
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