出道了!第一場Playback Theatre演出

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Playback Theatre_一人一故事劇場基礎訓練包括結業呈現,會舉辦正式的演出,由我們剛受訓完的學員,新出爐的Playbacker擔任演員。

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當時的我,著著實實地愛上了擔任Playback Theatre_一人一故事劇場的演員!在聆聽說故事人的故事時,所有情節、表情、感情流動到我的身心裡,我用全身心去感受與靠近。記得在培訓過程中,我曾經被回饋「我沒有說的,妳都演出來了;我感到深深的被同理跟理解」。

我不知道我怎麼辦到的,這不是我的大腦可以控制的,也不是我可以規劃設計的,我想,我只是走進了他的生命故事中,走到了他的位置,感受、體會,然後試著把當下所有想說的,說出來。

當年的我,同時接受心理劇的訓練,我發現戲劇的力量真的很強大!我愛上了Playback Theatre_一人一故事劇場的溫柔承接與陪伴,不用治療、不用校正、不用改動,就是接受這一切發生過,感受及感謝人生中的美好與失落。

當上演員的我心滿意足,很快的進階培訓的機會來了!就在三個月後...

(未完,待續...)


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活力充沛的生活玩家_阿馨Hsin的沙龍
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2022/01/04
刻意練習,培養習慣,讓習慣成自然,需要持續足夠長的時間,才能成為生活中的一部分,不費力就能達到!當我無法習慣成自然時,我就需要檢視自己的動機、方法,問自己「我是否真心想這麼做?」「我的方法正確嗎?」 許多美好等著發生~
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2022/01/04
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2021/12/08
學員們常常在培訓現場很有動力,回到職場或生活中就漸漸失去動力,沒能順利練習或改變,到底要怎麼做才能增加培訓的效益呢? 為了讓培訓課程更有效益,我會想盡辦法請學員『準備好』再來,例如事先設計問卷、課前電話訪談 ;在培訓課程一開始想盡辦法引導學員思考「課程中的學習要應用在誰身上?」「一次多久時間?」「一
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2021/12/08
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2021/12/07
情緒是每天都會發生、體驗到的經歷,怎麼從小到大,沒有人教我們怎麼「好好生氣」、「好好難過」、「好好開心」呢? 這一年在企業執行最多的訓練主題,都跟『衝突溝通』、『情緒管理』、『壓力調適』有關。從線上到實體,從閉眼靜心到眼神接觸進行對話,多得是可以練習的技巧。 課程內容包括:意識跟覺察到情緒的影響,練
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