生活分享│努力學習卻沒有成效？三個日常必做的輸出練習！

你是一個喜歡日常塞滿各種學習行程的人嗎？ 你是否有想過，到底該如何學習才更有效率呢？ 你是否常覺得讀很多書、聽很多演講，卻沒有內化到自身呢？

輸出就是最好的輸入

三個日常可做的有效輸出

心智圖

心智圖是 Eddy 覺得相當好用且初步的輸出方式！將所研究資料透過心智圖輸出，可以幫助我們更好地架構資訊的層級，同時也協助更概要地理解議題全貌，除了用紙筆就可以進行外，更有許多方便的軟體可以協助我們繪製，如：Xmind、GitMind 等都相當推薦大家嘗試。

下圖是 Eddy 之前研究 Facebook （現改名為 Meta）宣稱發展臉書金融時，所蒐集資料進行輸出的心智圖，提供給大家參考。可以看到透過此方式，可以更扼要思考哪些資訊是較為重要的，並試著將大量資訊濃縮到一張圖中，在日後若要回顧也相當方便。更重要的是，無論是何種議題，我們都能隨時隨地透過心智圖輸出和梳理。

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多表達

看到「多表達」是否有些意外呢？但沒錯，Eddy 認為表達本身就是可以練習輸出的好機會，甚至可能比繪製心智圖還要更加困難些，因為你需要和他人進行分享，並將所輸入的資訊進行濃縮和表達；而若嘗試練習過，將發現這樣的方式其實相當有效且讓人記憶深刻。

Eddy 在高中時便是校內辯論社的幹部，在兩年的辯論經驗中接觸大量議題和資料；然而真正令人成長的，往往是一場場的練習賽中，因為需要在有限的時間內，精煉地濃縮資料與論點，藉以說服裁判和對方辯友，而讓我對於這些知識領域的掌握度更高，也幫助我在日後申請大學和面試時，能更游刃有餘地進行解釋。

日常中只要與人交流，其實就有機會將之前所蒐集到的資訊進行輸出。像前段時間 Eddy 的好友們剛好都遇到了生命的低潮，感到日常有許多煩心事，恰巧因為之前曾讀到 為什麼總是感到很受傷 一書，因此就將書中的一些觀點和他們分享，希望他們可以先勇敢面對自己情緒，並分享書中主角行動和心路歷程。

透過這樣方式，除了可以幫助朋友找尋其他釋懷的方向外，也能幫助自己練習書中觀點，得到更好的輸入，因此別小看日常與他人的對話機會，這往往是你可以練習如何引導對話方向以及把握輸出的最佳時刻！

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寫作

最後一個日常也可以做到的輸出法，Eddy 認為就是寫作！文字是多數人都相當熟悉的工具，舉凡學生時撰寫的作文、工作後準備的履歷自傳，我們都得透過文字進行濃縮和呈現，因此自然是最熟悉且扎實的輸出方式，在許多優秀創作者的創作者影響力訓練營中的宣傳影片，就曾提到：

文字是傳達價值最精準的工具，也是最能夠沉澱知識的載體

當然，起初我們也未必真的需要寫些長篇大論的文章，關鍵僅是將腦內的思緒，透過文字呈現罷了。若你沒有寫作習慣的話，Eddy 建議可以先從 Instagram 開始，藉由寫幾行的短文開始練習，甚至若感到害羞，你也可以將權限鎖住，成為自己的小小日記空間，等到熟悉了，慢慢加長寫作長度，甚至定期培養輸出的寫作習慣。

延伸資訊詳情：創作者影響力訓練營 - 寫出個人影響力與品牌力

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結語與觀點

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