嘗試，才能看見更多的自己
閱讀時間約 1 分鐘
繪畫，讓我在寧靜中，看見更好，更平靜的自己
寫寫，讓我在天馬行空的世界裡……想怎麼寫，就怎麼寫，逗趣寫，描述心情，生活小故事……讓自己可以在努力的世界裡，變得更好，擁有自己想要的好，更快樂。
當我們開始覺得「迷惘」，甚至開始「懷疑」起自己時，不妨先「問問自己」，靜下心來看看自己，問問自己，到底想要的是什麼？
當我們因為「不了解」，沒有接觸過而開始害怕，擔心，自己的作品會被自己弄得一塌糊塗，會讓自己越弄越糟糕，甚至破碎無法再修復，不敢動手，膽怯去執行，去冒險；這樣的留在原地踏步，打轉，真的會比較好嗎？
唯有「自己喜歡」，才能持續堅持
唯有「自己開心」，才能努力不懈
唯有「自己動手」，才知道細節中的訣竅
唯有「自己經歷」，才明白過程中的辛酸
唯有「自己………」，才能創造自己無限的可能
牛皮紙，雖然很多專家畫者都說不好駕馭，但，我就是想試試看，沒有嘗試又怎麼知道會呈現出什麼樣的效果呢……果真，成品畫出來的感覺就是不一樣😍😍😍（參考網路學習圖）
✍ 愛我所畫，夢我所愛 圖。文/布恣芽朵
寫寫，讓我在天馬行空的世界裡……想怎麼寫，就怎麼寫，逗趣寫，描述心情，生活小故事……讓自己可以在努力的世界裡，變得更好，擁有自己想要的好，更快樂。
當我們開始覺得「迷惘」，甚至開始「懷疑」起自己時，不妨先「問問自己」，靜下心來看看自己，問問自己，到底想要的是什麼？
當我們因為「不了解」，沒有接觸過而開始害怕，擔心，自己的作品會被自己弄得一塌糊塗，會讓自己越弄越糟糕，甚至破碎無法再修復，不敢動手，膽怯去執行，去冒險；這樣的留在原地踏步，打轉，真的會比較好嗎？
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唯有「自己………」，才能創造自己無限的可能
牛皮紙，雖然很多專家畫者都說不好駕馭，但，我就是想試試看，沒有嘗試又怎麼知道會呈現出什麼樣的效果呢……果真，成品畫出來的感覺就是不一樣😍😍😍（參考網路學習圖）
✍ 愛我所畫，夢我所愛 圖。文/布恣芽朵
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在心靈寫作中，我們以專注而放鬆的書寫，改變了感知自己的心靈的方式，因而，改變了心理的質地，存在的質感，以及與自我的關係。
想要寫些什麼，不想要對抗，想要接受，還在調整，我想要自己每天都是我所認為的好，但這不可能，做不到，因為我的情緒有起伏，狀態也有起伏，還在練習怎麼陪伴不同狀態的自己，練習接納中，慶幸的是現在對自己，批判少很多。
最近感覺進入另一種模式，反而是對別人批判很多，這樣是否眼光焦點都在別人身上呢，我很多
似乎看懂了自己為何一直在關係裡內粍。也明白所有外在的呈現，皆來自於自己的內心及作不作為。雖然不能肯定是否能就此擺脫，但是有認知到這是自己該面對的課題。
對於未來依舊充滿未知，這樣的心情就如同走在迷霧般，也唯有靠自己撥開層層的迷霧才能有獲得清明的一天。
過去的自己太過於感性，因為把生活的重心放錯地
剛開始寫作時，沒有任何目的和方向，只是單純想找個平台寫一些我認為很有趣的文字。有了一些工作上的閱歷及思考後，寫作開始成為一種和自己、和世界對話的方式
輸出的過程總有些微刺痛感，因為這是一場直視靈魂的儀式，你得看著自己才寫得出你真正想說的話。
在日常生活中，我們常常會因各種外在因素或情境而產生自我感覺良好或困惑的情況。透過自我覺察，我們可以更深入地理解自己的內在世界，培養更深層次的自我認識，並在生活中尋求平衡。本文介紹了對於自我感知、感受、行為、慾望和價值觀等方面的深刻理解，並強調了自我覺察在個人成長以及內在平靜等方面的重要性。
拿著色鉛筆靜靜畫ㄧ小幅圖，色鉛筆是很禪意的媒材，因為上色實在有夠慢呀！
享受緩慢的過程，提醒自己專心一致。
不知道為什麼又想開始畫繪本，但明明才剛決定每天都要畫下自己的夢，我要堅定自己的腳步走好每一步。
星星的力量會拉著我東想西想，把自己搞的很累
《藝術之戰》(The War of Art)裡有一句話：「我們人生的功課，不是塑造自己成為想像中的理想模樣，而是找出真實的自己，並且成為那個模樣。」，人終其一生，都在探索自己。本文將討論，不知道自己的興趣、可以做什麼，現階段可以怎麼做？
這篇文章探討了藝術家在印製自己畫作時的經驗和挑戰，包括不同的印刷方案和顏色選擇。作者分享了在參加活動後的思考和自我探索，並且表達了對於創作和印製的看法。
你覺得寫作是什麼？ 你期望寫作能帶來什麼？ 你認為寫作有沒有格式？ 我想你心裡都有答案。
本來，我認為寫作的對象是別人， 文章寫出來就是要讓別人看、讓別人理解我的感受， 去傳遞我想表達， 寫作是種溝通的工具。
後來，透過［寫吧！為了抵達自己］這本書發現，寫
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最近感覺進入另一種模式，反而是對別人批判很多，這樣是否眼光焦點都在別人身上呢，我很多
似乎看懂了自己為何一直在關係裡內粍。也明白所有外在的呈現，皆來自於自己的內心及作不作為。雖然不能肯定是否能就此擺脫，但是有認知到這是自己該面對的課題。
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