情緒難題#1５｜《美麗病》：你的眼睛是盯著鏡子，還是全世界？
美麗病讓我們只能盯著一面鏡子，而不是面對整個世界。
從小我就是個瘦子，從未減過肥，但自從三十歲過後，新陳代謝下降，使我的體重越來越重，甚至在懷孕期間達到人生的巔峰。從那之後，我無時無刻都在想著減肥，並且永遠覺得自己沒有減肥成功，即使瘦了幾公斤，也不會感到滿意。
女人很矛盾，一邊說服自己，重視外表太膚淺，但一邊還是會想盡辦法減肥。
什麼是美麗病？
你有美麗病嗎？美麗病的症狀是，自己的情緒能量完全受控於在鏡子裡的樣貌，並且使自己難以顧及生命裡的其他面向。
這世界彷彿無論女性做什麼，說什麼，是什麼，所有焦點都放在她的外貌。除了羞辱女性的容貌外，稱讚女性長相的人，都在散播美麗病的病毒。
男人與女人的美麗病大不同
2013年到2014年的研究，從四十二的國家中，蒐集二十二萬名年輕人的調查發現，十五歲的少女比同年齡的男孩，更傾向認為自己「過重」，然而實際上男孩才是真的「過重」。而且從十一歲之後，隨著年齡增長，女孩比男孩更容易參與減輕體重的活動，甚至到十五歲時，有四分之一的女孩都在節食或減肥。(註 1)
看來，男生對於自己的身材，更容易感到「自我感覺良好」，而女生是「自我感覺不好。」
還有一份研究22歲到62歲之間的42名男性和女性發現，對女生而言，身體是拿來「看的」；對男生而言，身體是拿來「用的」。並且女生通常會把自己的身體劃分為許多不同的部位，例如不滿意的大腿、坑洞的皮膚，而男生會把自己的身體作為整體的概念，並且更看重自己的體能。(註2)
社會看待男生的身體，功能重於外貌。不過，社會看待女性的身體，卻是外貌重於功能。
小心對待美麗帶給女性的好處
平時，我很少化妝，但隔天有一個重要的工作，於是我想著是否要全妝上場，以讓我得到更好的評價。就連在我心裡也內建著，把自己裝扮得漂亮點，會得到更多的好處。
芮妮‧恩格恩博士是美國西北大學心理學的教授，教授多年關於性別心理學的課程，她在《美麗病》一書裡認為：「美麗讓女生強大，但效果短暫且脆弱」
為何效果短暫與脆弱呢？因為美麗與否來自於他人的判斷，美麗還會隨著年紀漸長而消失，皮膚不再那麼吹彈可破，身材不再那麼纖細，反觀男性卻是越老越有價值。
如果，我們過度仰賴美麗帶來的好處，那有一天當我們逐漸老去時，即使為了追求美麗而付出一切，仍舊無法回到當初的年輕貌美。
我們可以享受美麗帶來的好處，但美麗會逝去，可別讓自己活到最後，什麼都沒有。
註1：Growing up unequal: gender and socioeconomic differences in young people’s health and well-being .
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