2022-01-15|閱讀時間 ‧ 約 1 分鐘

【雁世語錄】年輕人運動和中年人運動有什麼不同?

年輕人運動,是為了快一步抵達比賽的終點;中年人運動,是為了慢一步抵達生命的終點。
退伍以來,我就不曾再做過體檢,一直覺得自己身體好得很。想不到,前年臨時起意,到住家附近的診所抽血檢驗,結果出爐,上面出現一個紅色數字--血清總膽固醇達228(參考值應小於200),去年再驗,竟達248!
這下真不行了,再不控制膽固醇,哪天突然中風可不是開玩笑的。於是,我決定重拾以前我最熱愛的運動--慢跑
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