黑暗與恐懼
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恐懼是我的一部分，不安也是我的一部分；焦慮是我的一部分，難過也是我的一部分。就像白天和黑夜，如果沒有黑夜這地球就不完整了。
以前的我害怕黑暗，恐懼不安、害怕未知、擔憂人類的習性，可是當我排除這些時，我就隔除了一部分的自己。這樣的我不是完整的，因為排斥了自己，內在反而感到痛苦。
以前的我追求完美，害怕看見不完美的自己，害怕缺陷和失去，害怕爆炸和失控，因為失控會讓我失去掌握，感到沒有安全感。
慢慢地，我願意回到我的心，與這些黑暗面在一起，慢慢地我不去排斥他們，成為黑暗的一部分。感受到原來黑暗並不可怕，黑暗只是光明的投影，它讓我看見自己的另一面，去感受那些被忽視的模樣。
我逐漸回到了內心，與黑暗在一起，只是單純在一起，我們慢慢整合，不再排斥彼此。
黑暗不再使人恐懼，成為人生美麗的倒影，融合回到了整體，而我們也因此擁抱了自己。
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分享靈魂與宇宙的觀點，探討人類社會以及日常生活中的疑問，包含宇宙的樣貌、靈魂藍圖的發展、社會趨勢、社會價值觀、集體潛意識、心靈與心理等等層面的議題，提供不同看待事物的視角，擴展我們對生命的認知。
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24/09/25不要害怕黑暗。
我對於人心的黑暗，似乎有逃避心態。連發生時，都不願意相信。遑論事前防範保護自己。
我害怕黑暗？我害怕黑暗？！
這世界到底有沒有黑暗？有，而且數不清。
一轉彎，定力不足，就墜入黑暗，再自我催眠，合理化，黑暗當家。
要承認知道黑暗存在任何人身上，包括自己。
動
充滿謊言的天下，真實能夠買單多少份量；普世追捧著另一個國度不朽的樣貌，平庸要如何不隨波逐流等著被比價；焦慮虛海之中各種泛泛的確幸，被稀釋的勇氣要如何認清一切面對自己。
唯有體驗過極度的黑暗，才能迎來最美的曙光
在講述「靈魂暗夜」這本書之前，我想先自我揭露，寫下我行過生命幽谷的這段經歷。
我國中時期就被診斷有憂鬱症了，我一直快樂不起來，感覺對人生無望，對自己有很強烈的深惡痛絕，我憎恨著自己。
這是我人生的第一個靈魂暗夜。
後來出社會後，父母相
所以我們害怕黑暗。我們害怕黑暗，因為在黑暗中，世界消失了——宇宙消失了。我們只剩下心跳和自己的呼吸。人類害怕黑暗及其所有表現形式，因為我們是Mind生物。這是我們在進化中應得的位置。
沒有光照、不需要堆起滿臉笑容，表現出自己是個成熟得體的大人，
沒有光源、看不見鏡子裡的畫面有多醜陋，可以放任自己哭的一把鼻涕一把眼淚。
下墜的感覺很好，這裡一片漆黑，僅有完整的我自己。
我在黑暗中
看見了
無數的自己
卻又不是
分離著每一個部分
擁有著自己的樣貌
互相依存陪伴
我像是被孤立的孩子
出現在陽光之下
為什麼
活著
渴望消失
我想要陪伴
可不可以
與我說說話
可不可以
讓我回去黑暗
可不可以
告訴我 存在的意義
跟你感覺每過一陣子都得跟自己的魔鬼搏鬥，你帶來的未知感實在是太強。我真的很討厭自己情緒不穩定、受別人的一舉一動牽動的感覺。
「原來我還是如此的軟弱。」這是每次我面對自己的魔鬼的時候的感受，每次魔鬼的侵擾都讓我很想遠離這說簡單不簡單，說複雜不複雜的一切，我只想回到沒有人打擾的平靜的生活中。
當我看見自己因「未知」而焦慮，再往更深入去看，為什麼我如此害怕「失去」？
從小，我最大的恐懼就是死亡。死亡是無法解答的未知，自然地引起我深刻的焦慮。
我很幸運地出生以來，享有溫暖的家庭環境、幸福的生活，我很害怕有天發生噩耗、死亡之後，我將失去這一切，無法延續現在的美好時光，而我將陷入孤單...
黑暗之所以讓人感到可怕，也許是因為它讓我們看不見想看見與期待的人事物，所以加深了未知的恐懼，那如果世界只剩下一片白茫茫的光亮呢？難道我們就從此不再害怕了嗎？
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