Life in boxes 裝箱你的人生
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總算搬進了新家，整個一月幾乎都在忙著打包-拆箱-收納整理，讓自己和這個餘生都要相處的環境慢慢磨合。在整理東西、決定哪些要留要丟的過程中，邊收拾邊驚訝於自己「怎麼能在幾年中，累積那麼多其實根本沒拿出來使用的物品?」看著那些曾經以為「總有一天會需要、其實從沒拿出來用過」，還有搬進新家後，還沒來得及完全歸位，卻也沒有造成日常生活任何不便的東西，我突然想起了"型男飛行日誌"(Up in the air)裡男主角說過的一段"背包理論": 想像如果你只能有一個背包，要將生活中所有重要的東西都裝進去，如果一樣都不肯捨棄，即使背包的容量再大，裝滿的那一刻，應該也重到讓你背上後寸步難行了。我們擁有的所有實體物質，無論價值高低，在我們的人生中，到底應該佔多少重量呢?
誠實地說，每個人或多或少都有某種囤物的執念，只是方向不同。有些人在職場上拚搏奮鬥一生，追求的就是擁有豪宅名車，身上隨時都能穿戴叫得出品牌名稱的精品服飾，他們想要的其實是透過這些物品，昭告天下:自己值得過上一擲千金還不需眨眼的奢華生活，那些品牌標籤足以用來襯托自己的地位，不知不覺中，落入必須不斷購入更昂貴的物品來證明自我存在的循環中，過著看似擁有一切，卻被這些所有物奴役的生活，對這些人來說，無法捨棄的不是物質，而是那些東西背後隱含的自尊和驕傲。
對某些人來說，則是另一種極端: 可能是曾經過著辛苦的生活，或是經歷過物資缺乏的恐懼，因此任何一樣帶回家裡的東西都捨不得丟棄，甚至還會到處去找更多物品持續囤積。在囤物的過程中，他們累積的是安全感，一種可以確保自給自足的心安。即使很多東西有極高機率永不會用到，但只要有0.01%「也許將來有天會需要」的可能性，他們就無法與那些佔據生活空間的物品徹底告別。對這些人來說，也許無法在現實生活中找到安放自我靈魂的所在，只能讓累積如山的物品，填滿心底不安的黑洞。
當然，還有包含我在內的多數人，落在以上這兩種情境的中間。若不是面對搬家這樣被迫重新檢視持有物品的機會，總會給自己一個又一個的藉口，不願整理丟棄某些東西。除了少數真的極具紀念價值的物件之外，對物質的不肯放手，其實也會延伸到生活中的其他面向；像是始終剪不斷理還亂的人際關係，對那些曾經傷害過我們的人所說過的話或做過的事，或是我們處心積慮想討好，卻沒有得到相對回應的對象，我們常常帶著這些不愉快的回憶，徒然增加了人生背包的重量，在走向未來的路上更加舉步維艱。
在等著搬家公司將東西陸續帶來的過程中，我發現空無一物的新家特別美，原來沒有堆積任何物品的空間，充滿了無限的可能，讓人懷抱著可以如何布置的期望，同時預告了生活即將進入下一個篇章。那一刻我懂了: 定期的斷捨離之所以重要，因為那是一個讓我們重新歸零的儀式，適時的清空我們的人生背包，是為了減輕不必要的負重，更是為了提醒自己: 哪些才是真正重要、值得珍惜一生的人事物，能讓我們放入背包/裝箱帶走。人生的道路或長或短，時晴時雨，如果總是擔心找不到最好的寶石，而緊抓著一路上撿到的大小石頭不放，最後往往會錯過更多。給自己一個時段，好好來一次家中物品的盤點及整理吧! 放棄那些其實不是真正需要、只是想要的東西，才能裝下更多即將要創造的美好回憶。
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1）對於小廢物沒有免疫力，所以擁有太多裝飾品，多到展示櫃已經呈現擁擠狀態，美其名是多采多姿，但在沒有興趣的人看來，實在是一些不知所云的物品，無法從中感受到個人特質或美感。
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2）從與公婆同住
透過整理家裡的東西，我們可以重新審視自己之前的生活習慣，也能更瞭解自己現在的需求。或許我們可以透過這個過程放下身上及心中的包袱，並且獲得更輕鬆的感覺。
從實質的物品到內心深處進行整理，在整理過程中找回生活的掌控力，用大刀闊斧的方式捨棄無法怦然心動的物品，擁抱更輕鬆自在的人生。
相信你一定和我一樣，從小到大經歷過無數次各種規模的整理，為了營造舒適空間，為了除舊佈新，為了搬家。
2021年初，我挑戰了「一日丟一物」90天。當時初學極簡主義的我，原本是想藉此養成隨手整理的習慣，以維護我那才搬來還不到一年的新家，避免雜物在不知不覺中又叢生。雖然總共只捨棄了90樣物品，對家中整體
準備搬家的你，是否正為事前的繁瑣工作傷腦筋？想要來個斷捨離，卻毫無頭緒該從何做起？
回想起我當年從亞洲搬家到美國前的「極端斷捨離」，雖然過程冗長又艱辛，但揮別過去，開啟嶄新的異鄉生活，少了物質的羈絆，生活變得更有餘裕，我也變得更豁達。
我的搬家斷捨離經驗
為了從長計議我們的跨海搬家，我和先生準
斷捨離的概念讓人們時不時想要整理生活空間，但真正的整理並不是把東西重新擺放。在《理想的簡單生活》一書中提及，斷捨離不只是整理物品，更是釋放心靈壓力的過程。
人生斷捨離：擺脫捨不得的心理，把時間留給真正重要的
斷捨離，讓我們有意識地選擇，符合現在所需要的物品，打造符合身心靈所需要的空間與生活模式。
在經歷了一次重大創傷後，開啟了我的減法生活，活在過去會感到很痛苦，活在未來會感到很焦慮，就算未來充滿很多不確定性，也決定要好好活在每個當下，把時間留給真正
大概從11月份起，就開始每天斷捨離家裡的東西。
不知道是冥想起了作用，還是我內心起了什麼變化，忽然感覺物慾少了很多很多。
某一個週末我大概清出了五大袋(黑色大型裝屍體?的那種)不需要的衣服。
衣櫃空出了至少有一半的空間，清完的時候心理一陣清爽，看著還有很多空間的衣櫃，心裡想的不是要再買
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