透過整理─享受真正屬於自己的空間和時間
閱讀時間約 2 分鐘
整理是為了生命的平衡
「人的一生所追尋的，說穿了不過是一種平衡。」斷捨離一書作者山下英子你有沒有想過，你所追求的物品、金錢、目標甚至關係有時只是自己心中執著的具像?
為了獲得我們想要的物品、金錢、目標甚至關係，我們日常的每個行動都需要為此而花費許多時間、空間和精力，但我們很容易渾然不覺。
你有沒有問過自己，你所追逐的想要真的就是你內心渴望的嗎?
現代人看似擁有很多，但真的感到踏實且富足的人多嗎?
很多人都有某種「囤積/收集」嗜好，不管是實質上的物品，或是無形的關係，每一個都想要得到且保留。
很多人都有某種「囤積/收集」嗜好，不管是實質上的物品，或是無形的關係，每一個都想要得到且保留。
不管是囤積或是收集並不是不好，重要的是背後的原因。
究竟是真心喜歡，抑或只是單純喜歡『囤積/收集』這件事？
若是想透過「囤積/收集」的行為，來肯定自我的存在價值、填滿心靈的空虛與不安，那麼無論你擁有的是什麼，不安與焦慮的感覺都不會消失。
若是想透過「囤積/收集」的行為，來肯定自我的存在價值、填滿心靈的空虛與不安，那麼無論你擁有的是什麼，不安與焦慮的感覺都不會消失。
我們的時間、空間和精力都有限，因此，如何在生命中取得各個面向的平衡，是每個人都應該思考的重要課題。
整理的核心價值是關於"我是誰"
引導自己養成正向思考的習慣，是在整理時運用「斷捨離」最原始的出發點。許多人喜歡藉由外在的人事物來獲得安心感，殊不知無條件的容納所有人事物只會加深自己的焦慮。
相反地，要是每個人都開始有意識地整理，在生活各方面練習『斷捨離』。更能有效的把時間、空間和精力留給自己，進而拿回生命的主控權。
當我們越來越熟悉自己，成為獨立的個體，更清楚自己真正需要什麼。就有機會可以跟自己、人生目標、金錢、伴侶甚至整個社會創造更健康的關係。
所以邀請你，時不時停下來問問自己......
你享受且珍惜你現在所擁有的一切嗎?
你所有擁有的跟你當下所認知的自己是相符的嗎?
你享受且珍惜你現在所擁有的一切嗎?
你所有擁有的跟你當下所認知的自己是相符的嗎?
這個答案恐怕只有你自己知道。
運用整理的各個面向
「斷捨離」背後，隱藏的是「珍惜」、「保留」與「解脫」的正向概念。
當我透過整理自己的個人空間，開始找回我在這個空間的平靜。
當我透過梳理自己的財務狀況，開始釐清自己想過上什麼樣的生活。
當我透過覺察自己的內在對話，開始清楚自己是一個什麼樣的人。
我感受到了喜悅與安定，因為我知道我掌握我自己的人生選擇權。當我協助他人整理個人空間時，我發現清爽的空間能帶來正向的能量。
當我協助他人梳理財務狀況時，我發現清晰的目標能引發更正確的選擇。
當我協助他人覺察具焦內在時，我發現醒覺能帶給人更多的自我接納。
我感受到了豐盛與富足，因為這個生命透過整理也能走在自己的人生軌道上。2022的年末，邀請大家跟自己好好在一起。享受真正屬於自己的空間和時間。
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我是整理師Ellie，我希望透過整理能讓每個人都能遇見美好自由人生!
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