透過整理─享受真正屬於自己的空間和時間
更新於 2023/01/04閱讀時間約 2 分鐘
整理是為了生命的平衡
「人的一生所追尋的，說穿了不過是一種平衡。」斷捨離一書作者山下英子你有沒有想過，你所追求的物品、金錢、目標甚至關係有時只是自己心中執著的具像?
為了獲得我們想要的物品、金錢、目標甚至關係，我們日常的每個行動都需要為此而花費許多時間、空間和精力，但我們很容易渾然不覺。
你有沒有問過自己，你所追逐的想要真的就是你內心渴望的嗎?
現代人看似擁有很多，但真的感到踏實且富足的人多嗎?
很多人都有某種「囤積/收集」嗜好，不管是實質上的物品，或是無形的關係，每一個都想要得到且保留。
很多人都有某種「囤積/收集」嗜好，不管是實質上的物品，或是無形的關係，每一個都想要得到且保留。
不管是囤積或是收集並不是不好，重要的是背後的原因。
究竟是真心喜歡，抑或只是單純喜歡『囤積/收集』這件事？
若是想透過「囤積/收集」的行為，來肯定自我的存在價值、填滿心靈的空虛與不安，那麼無論你擁有的是什麼，不安與焦慮的感覺都不會消失。
若是想透過「囤積/收集」的行為，來肯定自我的存在價值、填滿心靈的空虛與不安，那麼無論你擁有的是什麼，不安與焦慮的感覺都不會消失。
我們的時間、空間和精力都有限，因此，如何在生命中取得各個面向的平衡，是每個人都應該思考的重要課題。
整理的核心價值是關於"我是誰"
引導自己養成正向思考的習慣，是在整理時運用「斷捨離」最原始的出發點。許多人喜歡藉由外在的人事物來獲得安心感，殊不知無條件的容納所有人事物只會加深自己的焦慮。
相反地，要是每個人都開始有意識地整理，在生活各方面練習『斷捨離』。更能有效的把時間、空間和精力留給自己，進而拿回生命的主控權。
當我們越來越熟悉自己，成為獨立的個體，更清楚自己真正需要什麼。就有機會可以跟自己、人生目標、金錢、伴侶甚至整個社會創造更健康的關係。
所以邀請你，時不時停下來問問自己......
你享受且珍惜你現在所擁有的一切嗎?
你所有擁有的跟你當下所認知的自己是相符的嗎?
你享受且珍惜你現在所擁有的一切嗎?
你所有擁有的跟你當下所認知的自己是相符的嗎?
這個答案恐怕只有你自己知道。
運用整理的各個面向
「斷捨離」背後，隱藏的是「珍惜」、「保留」與「解脫」的正向概念。
當我透過整理自己的個人空間，開始找回我在這個空間的平靜。
當我透過梳理自己的財務狀況，開始釐清自己想過上什麼樣的生活。
當我透過覺察自己的內在對話，開始清楚自己是一個什麼樣的人。
我感受到了喜悅與安定，因為我知道我掌握我自己的人生選擇權。當我協助他人整理個人空間時，我發現清爽的空間能帶來正向的能量。
當我協助他人梳理財務狀況時，我發現清晰的目標能引發更正確的選擇。
當我協助他人覺察具焦內在時，我發現醒覺能帶給人更多的自我接納。
我感受到了豐盛與富足，因為這個生命透過整理也能走在自己的人生軌道上。2022的年末，邀請大家跟自己好好在一起。享受真正屬於自己的空間和時間。
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我是整理師Ellie，我希望透過整理能讓每個人都能遇見美好自由人生!
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
整理，是日常生活中簡單的動作，卻也是一門大學問。整理不光是為了維持環境的整潔，在整理環境的同時，我們其實也是在整理自己心中的一方天地，透過整理來梳理自己的身心，讓它成為一種獨有的療癒過程。今天《人生善敗學》邀請到的來賓就是整理「聊癒」的箇中高手，居家整聊室的創辦人鄭博元，來與我們分享他的創業歷程。
how you do one thing is how you do everything. 你怎麼樣去做一件事情，就可以看出你是怎麼樣去做每一件事情的。
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對於勤於筆耕的數位寫作者來說，有一個習慣可以提高你的生產力：卡片入庫。
但隨著數量的增加，如何有效地組織和編號這些卡片，將成為你無法迴避的挑戰。
對此，許多人問：卡片編號是否僅僅是一個有序的編排工具？
或者，它還能夠體現出更多的資訊和價值呢？
以數位寫作者的角度，我想與你分享三大卡片編號時所
整理之所以重要，就是因為需要透過打開一個一個的抽屜這個手段，來檢視自己究竟需要管理多少東西。
抽屜裡面，是不是已經有一些遺忘的東西？
藏在角落很久很久，甚至已經發霉了、不能用了。
就算拿出來也想不到下一次使用的時機，只能把它從角落裡拿出來丟掉的程度。
像這樣子的東西，繼續保存也沒有意義⋯⋯
你足夠「社會化」了嗎？很多人不喜歡社會化這三個字，覺得社會化就是要做一些客套、社交、虛偽的事，需要皮笑肉不笑地打招呼，一大堆飯局，彼此也不太熟，還要互相吹捧起哄，為一些不重要的事大驚小怪。更極端的狀況，明明彼此互看不爽，但是還是要擺起笑臉，搞得像是好朋友，裝得很像一回事。
一則又一則改編自真實案例的故事，直指如今荒涼的世道和人心。可魯從一開始不知所措要面對，到藉由幻想父親存在，陪伴在旁的模樣，慢慢走出屬於可魯身為遺物整理師的道路...。
Vimeo是一個影片分享平台。在看這家公司時，我腦袋中想到的第一個問題是，它與YouTube有甚麼差別？網絡上有文章說，YouTube包羅萬象，而Vimeo則主打由藝術家、音樂家和獨立電影製片人上傳的原創內容。也有文章說是創造營收的方式不同。但細看之後，原來Vimeo真正的商業模式是：兩者皆非。
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