This is going to hurt - Adam Kay
閱讀時間約 2 分鐘
這本書是這位作者的出道作，內容是改編自他作為婦產科醫生時寫的日記(LOG)。由於作者是一位喜劇作家，他所改寫的日記都充滿著他的喜劇感，但他的寫作魅力在於即使他以嬉笑怒罵的方式來表達他的意見，輕輕帶過一些很嚴肅、或具有爭議的話題。例如，當他提及一種在女性間很普遍的生理現象時，他寫 “Polycystic Ovarian Syndrome (“POS”)is the most common endocrine condition in women, affecting between 1 in 5 and 1 in 20 females, depending on how they define it, which will have changed another three or four times between me writing this and anyone reading it”. (POS是女性最常見的內分秘問題，每五個或每二十個女性中便有一人有，視乎他們怎樣定義女性，在我寫這本書和你閱讀這段文字的期間，這個定義應該還會改變多三或四次左右。) 作者將跨性別這個爭議幽默了一番，而且還說這個「女性的定義」將來也會成為大眾的焦點之一，最「抵死」的一點我想是他用「他們」這個字，他並沒有表明是誰會玩弄女性的定義，是政府、是政客、是女權主義者、是跨性別人士、是科學家、是醫生、還是誰呢？當我想到這點，我就覺得奇怪為什麼他到現在還未被「他們」聲討。
除了嚴肅的課題，他的日記也有記載一些當醫生時的軼事，例如病人和助護錯以為病人紅色的排泄物是不知名的出血症，病人的陰部和肛門都沒有出血的現象，經過很多檢查和跟腸胃科的專科醫生討論病癥後，最後得出的結論是「紅菜頭」，害得他以為他終於可以以他的名字為一種新疾病命名。
書內還有很多的笑話和動人的故事。任何梗和笑點說明白了便不再好笑，這本書絕對是一本讓手不釋卷的書。
PS 作為醫生，面對生離死別是平常的事，但並不是每人能夠可以看到悲劇的樂觀一面。我們不能控制事情結果的好壞，但我們可以控制自己以怎樣的目光看待一件事，這本書的作者就是盡力死亡中找一點生機，在各樣負面的事情中找一點能讓別人捧腹開懷的點滴。這就是這本書帶給我最大的訊息和課堂。
PS 2 當我在寫這篇文章時，發現原來這本書將會被改編成電視劇。https://www.ft.com/content/51173ae8-51ba-4249-8283-b61294ee097a
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這專題記錄我在閱讀案例時的一些筆記和分享一些有趣或對香港或普通法發展很重要的案例。
注：這專題只作學習和分享用途，本人並無意圖就任何事件提供法律意見，如有需要，請讀者另聘相關專業人士尋求獨立法律意見。
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本書在婦科調養方面頗為實用。
它詳細剖析每個年齡層的女人、在每個生理階段的身體激素變化，以及該如何保養。不僅解開多年來對婦科的疑惑，也能更加了解自己的身體。
你有想過我們為何會生病嗎？其實一切都與我們的「情緒」有關。負面情緒從來不會導致疾病，只有負面情緒的累積與壓抑才會導致疾病，如果疾病的成因是來自負面情緒的累積跟壓抑，那麼，容許情緒的再次流動，就會變成「啓動身體自我療癒」中幾乎最關鍵的一個步驟
這篇文章講述一個女性面對多囊性卵巢症候群的恐懼和困境，最後擁抱恐懼，勇敢面對，並重拾健康的過程。文章充滿自我成長和心靈成長的元素。
總以為經過這麼十幾二十年，社會對女子月月有的困境，應該有更多同理了(吧)，原來是我想太多，並沒有！到現在還能聽到生理不適請假，需然得提供棉片驗證的鬼故事。
今天在一個筆友的文章裡面我看到有關經痛的事情，確實在臨床上因經痛掛急診打止痛的患者也確實不少，而這類反覆性的疼痛問題，我覺得除了當下的止痛以外，還是需要找尋婦科去探討很多原因。
生理狀況對心理有重大影響，特別是對情緒的影響。經痛、生理疾病對情緒有直接影響，如果發現有情緒困擾，可能需要先排除生理原因。男性不易覺察自己的情緒變化，更傾向用藥物或酒精自我緩解壓力，這是危險的行為。若除去生理狀況後，家人有極端的情緒表現，則需要到精神科就醫。
作為女性，我們經常面對著各種各樣的生理變化和挑戰，其中之一就是月經。月經不僅是女性健康的一個重要指標，也是我們生活節奏的一部分。然而，當遇上經血過多，它不僅帶來生理上的不適，更可能引起情緒上的波動，影響我們的日常生活。
經血過多可能會讓我們感到尷尬，害怕，甚至無助。我們可能會因為需要頻繁更換衛生
當女人每月都在與劇烈的經痛和過量出血戰鬥時，生活似乎變成了一場無休止的挑戰。這種不僅僅是不適，而是深刻影響著生活每一面的痛苦，可能是一種名為子宮腺肌症的疾病在作祟。子宮腺肌症不僅僅是一個診斷，它是許多女性生活中的一個現實，一個需要被理解、關懷和對待的現實。讓我們一起探索這段旅程，尋找疼痛背後的希望
這一段的笑點可能是：
(1) 身體任何部位流血都不可能像月經一樣啊！
(2) 切除性器官導致下面出血聽起來好慘；月經雖然帶著重要的生物上意義，但大部份時候讓女性感到不方便與難為情。兩件事聽起來似乎都不是讓人太開心——生理女性笑可能是因為難以理解誰會想擁有月經？生理男性笑可能是連結到自我的閹割焦慮..
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