【刻意閱讀，才能閱讀獲利】連假九天，學習筆記總整理

今年農曆年假有九天，開始放連假時，我給自己出了任務，每天都要花30分鐘以上，看「閱讀」主題的書籍，並且寫出兩篇和「閱讀」有關的文章，今天是連假最後一天，我好高興自己完成任務

我當初是抱持著兩個疑問，開始九天關於「閱讀」主題的學習，這兩個疑問分別是：

1.我就是讀不下去，我想讀的書，怎麼辦？

2.我好不容易讀完了，卻什麼都沒記住，怎麼辦？

透過這九天的閱讀，我整理出了一些方法，我想你在閱讀時，也會產生上述兩個疑問，所以，和你分享我的學習筆記。以下就是我的：連假九天，學習筆記總整理

1.我就是讀不下去，我想讀的書，怎麼辦？

我整理出兩個辦法

首先

閱讀並不是一件獨立於生活之外的事，你無法說：現在我要讀書了，然後就快速切換成專心讀書狀態，這是不可能的！

閱讀是一件很生活的事，你現在要讀書了，那就要確保現在的精神是飽滿的！例如：早上六點半讀書效果好不好，取決於你昨天晚上幾點睡！

🔥所以，書讀不下去怎麼辦？

選精神最好時段的20分鐘，勝過精神不濟的2小時

再來

如果你不只希望把書讀完，你更希望把書讀通，能對生活、工作有幫助，那你讀書就一定要邊讀邊思考，邊讀邊抓重點、做筆記，準確地說，你讀書就必須「動腦」

而動腦是很累的，我自己讀30分鐘左右的書，大腦就會開始吃不消，這時千萬不要再硬讀，因為你大腦已經自動關機了，硬讀的書也無法進到腦子裡，此時應該休息個5分鐘，喝個水，走一走，讓大腦休息一下後，再繼續下一個30分鐘的閱讀

有一句話是這樣說的：如果你練的是腦，每天最多練1-1.5個小時，如果你練的是腳，你可以練一整天！這句話並不是貶低體育，而是在強調動腦的確很耗精力，無法持久，話說回來，要把體育練好，恰恰也是需要動腦的！

🔥所以，書讀不下去怎麼辦？

把握「讀30分鐘，休息5分鐘」的閱讀節奏

2.我好不容易讀完了，卻什麼都沒記住，怎麼辦？

這可以分成三點來說明

首先

你一定要有個不受干擾的閱讀環境，想像一下，一個人邊看youtube邊讀書，另一個人在安靜的環境下讀書，誰讀完書之後，能更精確地抓住書中重點，想必是在安靜環境下讀書的人

許多研究也都證實了，要提升孩子的成績，比起各種教學方法，讓孩子有好的學習環境，效果最顯著，什麼是好的學習環境？就是孩子在寫作業、看書時，要能夠安靜、不被干擾

🔥所以，讀完卻都記不住怎麼辦？

為自己佈置一個安靜、不受打擾的學習環境

再來

書讀到一個段落，一定要花時間整理成筆記，書是作者的，筆記才是自己的！把重點寫在筆記上時，等於又幫自己複習一次，這也有助於記住重點

我習慣讀書時，看到重點就在書中畫線，然後讀了30分鐘後，就把畫線的重點寫到筆記本中，在寫的時候，我就可以增加許多自己的想法，或是接下來可以如何運用到工作中的點子。筆記，就是你讀書的精華！

高手學習這本書寫道：「學習不是越快越好，複雜的學習需要時間間隔。」也就是說，讀到的重點，每隔一段時間要複習一次，這時候看筆記複習，效果最好，因為你不用翻厚厚的一本書去找要看哪裡，筆記本裡頭都是你寫的重點，而且比起書來，筆記輕薄好攜帶，方便你隨時翻閱複習

🔥所以，讀完卻都記不住怎麼辦？

閱讀時，一定要做筆記！筆記才是自己的

最後

沒有測驗，你的知識只是幻覺，把一本書看好多遍，只是讓我們對內容「熟悉」而已，而熟悉並不等於理解，想要真正理解，唯一辦法就是測驗，這就是刻意練習說的「回饋」

測驗有好多種形式，寫成筆記，是一種測驗的形式，測驗自己能否把讀到的重點有條理地寫下來、我最喜歡的一種形式就是寫成文章，然後發到fb，你現在看到的文章，就是我對自己這九天閱讀的一個測驗，總之，閱讀之後，就要給自己安排測驗，讓自己得到回饋！

🔥所以，讀完卻都記不住怎麼辦？

閱讀後，要給自己安排測驗，形式不拘！

以上就是我對這兩個疑問的總結，你會發現閱讀需要帶點刻意：

-刻意的閱讀時段

-刻意的閱讀節奏

-刻意的閱讀環境

-刻意的閱讀筆記

-刻意的閱讀測驗

但正是因為刻意閱讀，我們才能真的從閱讀獲利

這九天連假我是很有成就感的，因為我對於「閱讀」有更多的了解，寫成這篇文章和你分享