少油健康版香菇炒水蓮 下鍋後一分鐘即可上菜

素食料理，少油健康版香菇炒香後水蓮，下鍋前後約一分鐘即可上菜～

如果沒要馬上食用的、或是怕太乾的，也可以起鍋前加點香油，來讓水蓮更滑順可口喔～

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➥水蓮⋯⋯⋯⋯⋯1把

➥香菇⋯⋯⋯⋯⋯3~5朵

➥薑絲⋯⋯⋯⋯⋯1小搓

➥鹽巴⋯⋯⋯⋯⋯1/2茶匙

➥砂糖⋯⋯⋯⋯⋯1/2茶匙

➥白胡椒粉⋯⋯⋯適量

➥清水⋯⋯⋯⋯⋯約50cc（如果用乾香菇也可改香菇水）

➥香油⋯⋯⋯⋯⋯適量

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➥香菇；也可以換乾香菇

➥水蓮；切適當長度後清洗備用

➥香菇；切厚片

➥薑；切薑絲

①轉中小火🔥➕適量沙拉油熱鍋。

②➕香菇炒香炒出香菇味。

③➕薑絲炒兩三下。

④➕水蓮後翻炒均勻（約30秒）後開始調味。

⑤➕清水、鹽巴、砂糖、白胡椒粉後翻炒均勻。

⑥起鍋前➕香油拌勻即可上菜。