簡易蔬食：用電鍋與氣炸鍋創造健康美味（將持續更新）
更新於 2024/06/29閱讀時間約 1 分鐘
蔬菜湯
融合了紅、黃、綠、白、黑五色蔬菜的湯品，提供豐富的營養和色彩的視覺享受。
材料： 高麗菜、紅蘿蔔、大番茄、黑木耳、菇類（金針菇等）
做法：洗好切好後，通通放進去電鍋，外鍋一杯半的水，等跳起來後悶 15 分鐘就可以喝了。◉‿◉
有高麗菜和大番茄，湯頭就會很鮮甜！
小技巧：可以一次煮大份量，分裝冷凍，可以喝個三天！
蔬食氣炸物（蛋白質）
材料：豆乾、板豆腐、毛豆等。
使用氣炸鍋將豆乾、板豆腐和毛豆炸至金黃酥脆，加上簡單調味（我常用胡椒鹽, 蒜香或者義大利香料）即可享用。
蔬食氣炸物（蔬菜類）
材料：花椰菜、玉米筍、玉米、甜椒、洋蔥等。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
你自認理性嗎？其實很多時候，我們以為是在「思考」過後做出的決定，都源自於一些不理性的因素，但我們無法察覺，因為自己早就被大腦所騙。將這些「非理性」因素「理性」地運用在生活中，或許會發現許多商業秘密！
就書中提到的十種非理性行為的統整，挑出其中三個較容易不自覺的行為和大家分享。
我媽有個好朋友，每年七八月都會回來南部，姊妹淘一定會聚聚聊聊敘敘舊！這次我媽希望我也一起去，說阿姨一直唸很久沒看到我了…敘舊當然好啊！可是...阿姨吃素耶...我不要吃素食啦...我媽說不管，你就上網找一些比較有特色的蔬食餐廳不就好了！
2023台北活動推薦，觀音山 吉祥浴佛暨園遊會將在臺北 臺大綜合體育館盛大舉辦，全程免費，結合了佛教文化、美味蔬食和藝術表演，非常適合全家大小一起參加。這次的活動現場有精彩的劉麗麗舞蹈團演出，讓大家在感受佛菩薩殊勝加持的同時，也能欣賞到舞蹈藝術的饗宴。一個適合親子出遊的活動，必去景點。
本文由好好玩授權提供，原文出處在此
吃膩了大魚大肉，偶爾吃些蔬食淨化身體也不錯！但別以為素食都是豆干、假肉或素雞，現在有超多台北素食餐廳，不只蔬食料理豐富、充滿質感、裝潢時尚，而且非～常～好～吃，還能變出蔬食日式料理、法式排餐、港式飲茶和美式餐酒館，另外還有素食自助餐、素食火鍋、素食小吃，老少咸宜。
和家人來大安森林公園騎腳踏車
附近有一間創意蔬食餐廳很有名，來吃過幾次念念不忘(到訪時間：2022/06左右)
它在台北市立圖書館總館旁邊唷！
店面門口
標語好正向～看了心情很好！進門前可以洗個手
室內環境
有機會也想把家裡廚房改造成這樣子呀～
座位區算滿多的～
菜單
店家資訊
會讓你返回家鄉必去店內報到的傳統美味是什麼呢？隨著大環境改變，有實力的市場小攤紛紛轉型店面及電商化，坐擁許多老顧客的「第一牛肉OneBeef」起源於臨江傳統市場肉攤，順應潮流推出手作熟食，傳承一甲子的情感和味道，在家也吃得到有如現煮的牛肉麵！
椒麻雞是很多人喜愛的一道菜，看了不少節目後發現，原來我們在台灣講的泰式椒麻雞根本就不是來自泰國，就像蒙古烤肉不是來自蒙古一樣，但管它的，好吃比較重要，管它來自哪裡，是不是?
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
你自認理性嗎？其實很多時候，我們以為是在「思考」過後做出的決定，都源自於一些不理性的因素，但我們無法察覺，因為自己早就被大腦所騙。將這些「非理性」因素「理性」地運用在生活中，或許會發現許多商業秘密！
就書中提到的十種非理性行為的統整，挑出其中三個較容易不自覺的行為和大家分享。
我媽有個好朋友，每年七八月都會回來南部，姊妹淘一定會聚聚聊聊敘敘舊！這次我媽希望我也一起去，說阿姨一直唸很久沒看到我了…敘舊當然好啊！可是...阿姨吃素耶...我不要吃素食啦...我媽說不管，你就上網找一些比較有特色的蔬食餐廳不就好了！
2023台北活動推薦，觀音山 吉祥浴佛暨園遊會將在臺北 臺大綜合體育館盛大舉辦，全程免費，結合了佛教文化、美味蔬食和藝術表演，非常適合全家大小一起參加。這次的活動現場有精彩的劉麗麗舞蹈團演出，讓大家在感受佛菩薩殊勝加持的同時，也能欣賞到舞蹈藝術的饗宴。一個適合親子出遊的活動，必去景點。
本文由好好玩授權提供，原文出處在此
吃膩了大魚大肉，偶爾吃些蔬食淨化身體也不錯！但別以為素食都是豆干、假肉或素雞，現在有超多台北素食餐廳，不只蔬食料理豐富、充滿質感、裝潢時尚，而且非～常～好～吃，還能變出蔬食日式料理、法式排餐、港式飲茶和美式餐酒館，另外還有素食自助餐、素食火鍋、素食小吃，老少咸宜。
和家人來大安森林公園騎腳踏車
附近有一間創意蔬食餐廳很有名，來吃過幾次念念不忘(到訪時間：2022/06左右)
它在台北市立圖書館總館旁邊唷！
店面門口
標語好正向～看了心情很好！進門前可以洗個手
室內環境
有機會也想把家裡廚房改造成這樣子呀～
座位區算滿多的～
菜單
店家資訊
會讓你返回家鄉必去店內報到的傳統美味是什麼呢？隨著大環境改變，有實力的市場小攤紛紛轉型店面及電商化，坐擁許多老顧客的「第一牛肉OneBeef」起源於臨江傳統市場肉攤，順應潮流推出手作熟食，傳承一甲子的情感和味道，在家也吃得到有如現煮的牛肉麵！
椒麻雞是很多人喜愛的一道菜，看了不少節目後發現，原來我們在台灣講的泰式椒麻雞根本就不是來自泰國，就像蒙古烤肉不是來自蒙古一樣，但管它的，好吃比較重要，管它來自哪裡，是不是?