#20薩提爾的故事溝通

【書名】薩提爾的故事溝通

【出版社】遠流出版 2022/3/1

【作者】李儀婷

【共鳴句子】

1. 父母說故事時，除了為孩子帶來精彩的內容之外，還會帶來三種額外珍貴的資源:

一、我是被重視的。

二、我是有價值的。

三、我是被愛的。(p033)

2. 物質的滿足與真正的愛，是截然不同的層次，透過故事，親子將學會更一致性的表達，傳遞真正的「愛」，而不是打著愛的名號，進行傷害的行為。(p40)

3. 老人嘆息。「我倒覺得他們不愛的人，不是你，是他們自己。」老人的眼睛像星星一樣發著沉穩的光芒，彷彿呼喚著她前往心靈深處。公主揉揉眼，她感覺老人的眼睛彷彿在哪裡見過。老人說:「不說它們了，你自己呢?」「我怎麼了?」公主問。「你說這個世界沒有人愛你，那你愛自己嗎?」(p076)

4. 愛其實就像吃飯，只要吃對了食物，營養充足，而且分量恰到好處，這就是一份剛剛好的愛了。(p092)

5. 事實上，愛自己有兩種方式，一種是對內，一種是對外。對內，就是在自己心情不好的時候，學會接受心情不好的自己。對外，就是與人相處時，準確表達自己想要說的話，既不委屈自己，也不對別人造成傷害。(p093)

【閱讀此書的初次見面】

儀婷老師分享她書寫這本書的時候，是非常的難寫。我閱讀書中的第一則故事:「橡皮糖公主」的時候，觸動連連，我很難想當時的老師如何把所有的狀態跟感受都呈現在故事裡。我只能說老師真的是故事的魔術師。

這一本書沒辦法完全一次讀完，需要慢慢地閱讀，每個句子都是金句，即使故事主角中的對話過程中，或是故事主角的整個狀態展現，很容易跟生活或是過往自己的經驗產生很多的共鳴跟呼應。容我分享兩則故事連結到我自身的故事經驗:

l 橡皮糖公主:

國王跟王后膝下無子的狀態下很多年後，終於有了自己的孩子。奧蘿拉公主是它們的寶貝孩子，她從善良、溫暖卻變成了跋扈囂張，任何人從喜愛到非常的討厭公主。這當中的曲折，公主的狀態，國王跟王后對公主的期待，僕人們期待的公主等等，似乎把公主推到一個絕境，然而故事中最精采的部分就是；公主如何覺醒並把這樣的期待轉換成連結的力量。

這讓我想起跟孩子之間的互動關係，看著孩子的成長。剛開始覺得孩子那麼善良又聰明，想必孩子的成長是沒問題的，以前的我總是喜孜孜地期待孩子未來美好的發展。

第一次看到孩子被評估診斷上出來的狀態之後，當時的我很難接受，心理飽受煎熬，認為我用心養育的孩子，怎會如此呢?

那樣的期待落空後，也給予自己滿滿的壓力，並對這個世界充滿著許多的絕望的感覺，甚至自責自己不夠好等等的負面感受。

而這樣不健康的我，也對孩子造成無形中的傷害。也很慶幸在自己狀態不好的時候，能夠清楚明白要找資源來協助孩子以及幫自己找出路。

剛開始我走上童年的療傷後，接受了自己、照顧了自己。慢慢對於孩子的狀況越來越感受是種上等的祝福與學習。我們的親子關係更加靠近了!

現在回頭看看自己與孩子的那段路程，真的滿滿的感恩以及感動。孩子在各自的位置上慢慢早出自己的路。

而我多了寬容、傾聽、陪伴及專注的愛。

人生是充滿希望的，而不是把自己的期待建立在他人身上，讓他人感受到痛苦。

儀婷老師的每章故事中，必定帶來更多內在與童年或是生活上的觸動，接下來的幾章我不想劇透，我只想細細的獨處的閱讀，陪伴自己、靠近自己。

l 聖甲村的眼淚:

聖甲村的雷娜攻擊海盜並保護自己的村民時，不小心子彈打中了母親，導致母親昏迷。

村裡的每個人視她為英雄，但是她自覺是個罪人、是個害母親受傷的人。自責的底下封閉了淚水，不再跟自己的感受靠近。

閱讀此篇故事的時候，我是每讀一段就流下淚來。因為想起了小時候再怎麼優秀，都無法讓內心的那一塊自責消失。

而這個經驗是在某一次老爸帶我去補習班的時候所發生的。當時，我正要上樓，遠遠我聽到老爸騎摩托車離開。當我踏上兩個階梯時，立即聽到有摩托車撞擊的聲音。

我下意識衝下樓，並百米速度衝到離補習班大樓不遠處的地方；我看到許多人圍觀。我也看到爸爸的額頭有血。

我心裡好慌張，我跑過去蹲在爸爸坐的地面上，我全身顫抖又害怕，眼淚不停地狂流，也問爸爸「還好嗎?有沒有怎麼樣?」爸爸只告訴我: “好好讀書，不要管!等下救護車會來。”

我想陪在爸爸旁邊等救護車，身邊圍觀的群眾在一旁陪著爸爸，爸爸把我推開，

要我去上課，不要擔心。

我邊跑、邊哭的跑回補習班大樓的二樓教室。

在那一小時半的上課，我無法專心，滿腦子想著爸爸還好嗎?爸爸沒事吧!

記得從那次之後，我再也不去補習班了!

我開始假裝我討厭讀書，假裝我完全學不會。

其實，內心好怕失去爸爸。

爸爸後來的狀況是腦震盪，不幸中的大幸。

因為這個小小的事件產生我內在的恐懼跟害怕。

在求學過程中，我會因為內在的恐懼導致身體產生許多的病痛。

現在回想起來，我終於明白為什麼我那麼討厭補習班了!

還有我那麼討厭數學了!因為發生的那天就是剛好要上數學課。

當我閱讀這篇故事時，居然巧妙地療癒我的童年經驗。

這真的是一本連結我自己的好書，再次感謝儀婷老師願意書寫出來，如今受惠於我跟我的孩子。

這本書真的很值得大人、小孩來閱讀以及親子共讀。每章的故事都有著動人的情節以及連結。

l 第一章的橡皮糖公主是「期待」的故事

l 第二章聖甲村的眼淚，是「感受」的故事。

l 第三章孫山的處境，是「表達」的故事

l 第四章珍珠王子，是「觀點」的故事

l 第五章不死精靈，是「渴望」的故事

感謝儀婷老師用生命寫下這本書，讓我跟孩子閱讀故事的當中，不僅是聽故事，還能彼此核對彼此的感受，孩子更能從故事中連結到自己發生的狀態跟處境。

不用告訴他你有多跋扈或是有多不珍惜身邊的資源，閱讀橡皮糖公主，孩子自然就能夠啟動自己內在的感受，慢慢地軟化自己的心，想要做出改變。

閱讀聖甲村學習到適時的表達情感是很重要的，眼淚不是懦弱的表現，而是力量的化身。

#感謝儀婷老師的書本給予我許多的力量

#薩提爾的故事溝通太有力量了

#想多買兩本當孩子未來給孫子說故事的好書

#故事帶來療癒