《嘿！聽說妳在鬼島當作家？》113 情緒勒索
閱讀時間約 2 分鐘
這個名詞這陣子很紅，相信大家都不陌生。
今天想來和大家聊聊這個，雖然它可能跟寫作比較沒直接的關係，可是通常創作者都是比較心思細膩，容易想太多的人，也因此對他人的情緒會比較敏銳，也就是說，更有概率是情緒勒索受害者。
有的人，可能在不知不覺中變成了情緒勒索的慣犯。
你有沒有這樣的經驗，自己身邊親近的人把想表達的事情再三掩蓋，拐了不知道幾百個彎，讓人根本聽不懂，甚至用那種尖酸刻薄的言語，或者是負面的方式去促使你做一些非你本意的事情。
這種方式也許很有效，能很快達到目的，但利用人家的愧疚感和同情心，久了只會讓人覺得壓力和反感，只想逃離，可是這麼一來，施加者又會變本加厲地勒索，陷入惡循環，進而讓雙方走向殊途。
這樣真的是你想要的嗎？
之前遇過一些很擅長情緒勒索的人，真的壓力很大QQ
一直顧慮著對方的心情，好聲好氣地嘗試溝通，再三忍受他們的勒索，久了就是身心俱疲，而且對方也不會改變。
我想他們也不一定是有什麼目的才這樣做，也許是不懂得如何正確表達自己的想法才會如此，但若只有單方讓步，根本沒有幫助，隨著時間過去，他們應該也會發現怎麼身邊的人都留不久。
這樣真的很讓人覺得不安吧，明明不希望變成這樣而努力避免，但內心終究漸漸被自己內心的黑洞吞噬，急著想抓住身邊的人，卻用錯誤的方式表達自己，讓身邊的人疏遠，不斷導向「越不想被拋棄就越孤單」的結果。
最後，就是一場悲劇。
常被勒索感到心情不愉快的那方，也可以思考一下要怎麼引導他們說出內心的想法，或者試著用理性的方式說明，自己不喜歡目前的溝通方式，給他們更多的時間慢慢調整過來，順利的話也許能讓關係變得和諧。
但若溝通無效，或者對方根本不覺得自己有問題的話，建議還是盡可能為自己保留一定的防線吧。
畢竟這樣的人簡直就像無底洞，就算投注再多關心也沒用，有時候甚至會變本加厲地要更多，長久下去只會讓你的精神不堪負荷，終將垮台。
現代人壓力很大，要煩惱的事情很多很雜，就算再堅強的人也禁不起被這樣無盡索求。
別說情緒勒索又不是真的被搶錢，或者是造成肉體傷害，有時候無形的壓力才是最傷人的，不要用錯誤的方式對待你身邊重要的人，不然相信他們遲早會逃走，而且逃得跟飛的一樣（X
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然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
大家好！今天我們要聊聊一個在我們生活中可能經常遇到的話題——情緒勒索。你有沒有想過，自己是否曾經被情緒勒索過呢？在這裡，我們將一起探討這個現象，並試著理解它的本質。
首先，什麼是情緒勒索呢？這個詞在近年來變得越來越流行，尤其是在社群媒體上，我們常常會看到有人提到“不要情勒我”之類的話...
情緒勒索是甚麼?
在親密關係裏，用明示或暗示的方法操控他人情緒，令對方產生恐懼感，義務感，罪惡感，從而妥協，都是情緒勒索。
每個人都是獨立的個體，有判斷能力的正常人，理應自由行事。父母子女，朋友兄弟姊妹，情侶夫妻間不知不覺地用情緒威逼對方順應自己，達至操控他人的行為。情緒操控的受害者心身受壓
瞭解情緒勒索與心理遊戲，並探討其在人際關係中的角色轉換和負向情緒。掌握TA溝通分析的重要性，並探索情緒勒索及心理遊戲的相似之處和差異。
最近對於情緒勒索一詞特別有感，雖不是最近才認識這名詞的，只是就在近日，個人一天下來感受到三方給的情緒勒索情形就特別感覺有壓力，淚腺開開關關自動不知溼了又乾了幾回?
平時也看了很多有關拒絕情勒的文章和影片，自認學得很透徹也擁有足以對抗情勒的能力，誰知道如果一天遇到三個人都是這樣的，情緒壓力還是得靠淚
情緒勒索這個詞，從2017年開始在台灣火紅之後似乎就一直沒有停下過，我第一本說書就是在探討情緒勒索的主題，欸...等等...真的別回去看了...我不是做效果，拜託黑歷史就別回頭了。通常面對情緒勒索，大部分的書籍都是建議撕票或者溝通，但多數環境其實是不允許我們這麼做的，畢竟還是有人情壓力債對吧。
患有精神疾病是很痛苦的事，但整天把有精神疾病掛在嘴邊，甚至以此來要求旁人答應一些條件，那就有點過分了。身邊總是有人藉自己可憐、弱小、有憂鬱症為由，來變相逼人就範；不然就是沒病的人喜歡以死相逼，搞得很像自己是受害者一樣，弄到大家都很困擾。擔心被情緒勒索，可提告強制罪，但機會不大。
這篇文章深入剖析了情緒勒索的基本概念，並探討了情緒勒索造成的負面影響。透過這份指南，你可以更好地辨識和應對這種不健康的人際行為。
如果可以遠離會情緒勒索你的人
如果是家人，試著想辦法溝通，或是不要被情緒勒索影響你，不然就只好選擇暫時遠離，朋友的話 想清楚能遠離就遠離
長期跟會情緒勒索的人相處，感覺自己都變的好負面.....
曾經有一個群友，每次不高興就是用退群來表達自己的不滿，一開始我會好言安撫再邀回，畢竟也認識2年多，
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