想要改變自己的命運，必須先改變自己的思維︱戒掉咖啡因的兩大好處︱小K生活之路

咖啡因戒斷症於2013年被列入《精神疾病診斷與統計手冊》第五版（DSM-5）的診斷準則中，戒斷症狀通常會發生於停止掉取咖啡因的12至24小時後，其症狀會持續約2至9日，咖啡因戒斷症狀對比起酒精和其他藥物來說比較短暫，通常只需要大約一至兩個月便能戒掉。

大腦內有種叫腺苷（Adenosine）的化學物質，減緩神經元的活動量，促進睡眠，而咖啡因則能夠與腺苷結合，從而抑制腺苷的功能，使人們更精神，久而久之，大腦要製造更多的腺苷受體，以應付更多的咖啡因，從而令人們要喝更多的咖啡。

我們必須要改變自己的思維，了解咖啡因背後令人精神的原因，不要被它所迷惑，最後才能戒掉咖啡因。一方面能夠節省咖啡錢，可以用於理財；另一方面能夠打破惡性循環，不用再靠咖啡來維持日常運作。

全文閱讀：https://littleksroad.com/littlek/3054

【個人網站】

加入小K Telegram群組，獲取最新資訊：https://bit.ly/littlekxtelegram

美食分享：https://bit.ly/littleksroadxfoodie

生活資訊：https://bit.ly/littlekslife

被動收入：https://bit.ly/littlekxincome

【加密貨幣】

提現Likecoin的簡單方法：https://littleksroad.com/littlek/2158

下載Likerland，看看自己有多少likecoin收入：https://likerland.app.link/I2bdyLb5vab

領取$10USD，購買屬於自己的永久域名：https://bit.ly/3E6gYER

Binance虛擬貨幣交易所手續費8折優惠：https://bit.ly/3iP5vyo

【冷錢包推薦】

Safepal加密貨幣冷錢包，限時七折：https://bit.ly/littlekxsafepal

法國Ledger系列，全球銷量最高的加密貨幣硬件錢包：https://bit.ly/littlekxledger

Coolwallet Pro，安全存放加密貨幣還能享高利息的冷錢包：https://bit.ly/coolwallet-pro

【被動收入】

7日定期60%年利率利息：https://littleksroad.com/littlek/2808

加入Celsius領取~10%年利率，免費得到$50 Bitcoin：https://bit.ly/3FkJgvy

收息平台NEXO高達12%年利率，領取$25 BTC迎新：http://bit.ly/nexoxlittlek

BlockFi入金領取高達$250 BTC迎新：https://bit.ly/wBlockFiw

Trading Bot(15%-45% ROI，高回報，適合少量資金)：https://bit.ly/fx-trading-bot

加入元宇宙數字資產平台WhaleFin，領取您的$25 BTC 新用戶專屬福利：https://littleksroad.com/littlek/3007

用電腦挖礦，自動賺取美金收入(無須顯卡)：bit.ly/loadteams

成為Youtuber，賺取額外收入：https://littleksroad.com/littlek/2215

加入Potato Media，寫文章賺取額外收入(免費領取100積分)：https://bit.ly/potato-media

加入Torum寫作平台，領取7.5XTM：https://bit.ly/torumk

【股票】

IB開戶優惠，領取高達$1600HKD Donki現金券: https://tccapital.app.link/GoUIKpQIClb

富途牛牛開戶即送一股蘋果股票&永久免佣：https://bit.ly/futuxlittlek