來跳舞吧！
前一陣子因為HBO播映，重溫了2004年的電影《來跳舞吧》，覺得現在的年紀與狀態，讓我對情節比當年有更深的體會。
李察吉爾在片中飾演一名專門處理遺囑事宜的律師，穩定而高收入的工作、能幹的妻子、正值青春期的兒女，家庭溫暖，生活中的種種都讓人欽羨。
然而，在他每天周而復始、日復一日的生活裡，他逐漸感覺到似乎少了一些什麼，但也不知道自己真正想要什麼。正如片中一段情節的暗喻：男主角生日當天﹐太太因為不知道該送他什麼﹐所以只送了一件浴袍﹐之後有這樣的一段對話：“我為浴袍的事抱歉“（太太說）
“浴袍怎麼了？“
“因為你好像什麼都不缺﹐我實在不知道要送你什麼“
“你已經送我我想要的啦—晚餐、蛋糕﹐一家人一起吃飯吹蠟燭﹐這些就是我要的啊“
“告訴我一個你想要且可裝在盒子裡的東西吧。“
在他每天通勤的捷運上，總會經過一間舞蹈教室，吸引他目光的是其間一位望著窗外若有所思的美麗舞蹈教師。機緣巧合之下，他瞞著家人固定去上跳舞課，開始感受到學員們相處、鼓勵、準備參加比賽等與過往不一樣的體驗，也讓他在投入練習的過程中，感受到自己對跳舞產生出熱情。
他的太太因此發現丈夫有微妙的改變，開始有笑容、神采奕奕，以及襯衫上舞伴的香水味，還以為他有了外遇。找徵信社進行調查，才知道他偷偷學舞的事。她問偵探「為什麼一個男人在經過20年一切正常的生活之後﹐會突然做出反常的舉動？」偵探的助手引用梭羅的話「大部分的男人過著沈默而絕望的人生﹐也許絕望不肯再保持沈默了。」
學舞的事曝光之後，妻女對他的刻意隱瞞感到不解，但他選擇不說，是因為他覺得生活上並不缺什麼，工作、生活、妻子、女兒都很好，對於自己似乎擁有一切但還不知足的心感到罪惡，因而不想再繼續練舞。他太太問他為什麼﹐他說他「覺得羞愧」「對於學舞羞愧？」「不﹐對於我在已經擁有了這麼多之後﹐卻還想要更快樂一點﹐我覺得羞愧。」幸好這部電影是喜劇收場，後來男主角帶妻子一起學舞，為兩人的婚姻生活帶來新的情趣。
雖然，這樣戲劇化的情節未必會發生在我們的生活中，但在人生上半場發展到某個階段，一切都很好的情況下，或許也會浮現出生活需要改變的跡象，像是：
- 持續的無力感或不滿足
- 在安靜下來的時刻，不知為何感到不安
- 工作或社交場合中感到不適
- 覺得自己缺乏動力或精力
- 覺得自己的潛力未被充分發揮
- 經常幻想不同的生活或工作方式
- 嫉妒他人的生活方式或成就
- 感到自己漫無目標，缺乏真正在意或重視的事
若常出現這樣的感受，也許意味著自己期待做出改變。這是為自己尋求不同可能性的第一步。可以花些時間深入反思，嘗試探索自己真正想追求的目標。
要開始為生活帶來改變，也許只要從些小事開始，像是：
- 開始寫文章
- 學畫畫
- 跳舞
- 練瑜伽
- 玩之前沒玩過的運動項目
- 迷上植物或園藝
- 參加社團，交些新朋友
- 學一樣自己一直想學的技能
一開始無需大張旗鼓，甚至只需要在Youtube 找教學影片起步，重要的是先打破一成不變的慣性，以及從小嘗試中發現自己的感受與想望。以及重新找回「為自己設計理想中的生活」的主導性。
在《重啟人生》書中，作者亞瑟布魯克斯則建議我們可以思考以下的問題：
- 在生活裡我打算繼續從事哪些活動？
- 我打算把哪些事換個做法進行？
- 我打算放棄哪些活動？
- 我將開始學習哪些活動？
- 接下來的一星期、一個月、六個月、一年…，我打算做哪些事，蛻變成新的自己？期望出現什麼樣的成果？
從這些問題裡，可以讓我們好好想一想，現今自己真正想要的東西是什麼？而不是無意識延展過去的答案。而在這個百歲人生時代，中年期為自己開啟「第二人生」，絕對不嫌太晚。（本文原發表於「104高年級」【老查的中年級觀察】想要改變一切看似美好的生活並非不知足，而是展開第二人生的起點 ）
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你是否曾有這樣的感覺？一切還順利，卻總有種「心空空的」感受；想改變卻不知道從何下手。這並不是你獨有的疑問，而是無數中年人的共同感受：「我究竟是誰？」、「我為了什麼努力？」「難道一生就這樣了嗎？」
別讓這些疑問停留在心中影響你！小班制的《人生轉型工作坊2.0》是老查專為中年人設計，透過引導與討論、反思，幫你打開新視野，找回動力，制定切實可行的行動計劃。在一整天的工作坊中，帶你從盤點過去、檢視現在、未來描繪與制定計畫，3大階段讓你撇除心中雜音，梳理雜亂思緒，幫自己找回工作與生活的熱情！
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