想要改變一切看似美好的生活並非不知足,而是展開第二人生的起點--電影《來跳舞吧》觀後感

更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘
來跳舞吧!

來跳舞吧!

前一陣子因為HBO播映,重溫了2004年的電影《來跳舞吧》,覺得現在的年紀與狀態,讓我對情節比當年有更深的體會。

李察吉爾在片中飾演一名專門處理遺囑事宜的律師,穩定而高收入的工作、能幹的妻子、正值青春期的兒女,家庭溫暖,生活中的種種都讓人欽羨。

然而,在他每天周而復始、日復一日的生活裡,他逐漸感覺到似乎少了一些什麼,但也不知道自己真正想要什麼。正如片中一段情節的暗喻:男主角生日當天﹐太太因為不知道該送他什麼﹐所以只送了一件浴袍﹐之後有這樣的一段對話:

“我為浴袍的事抱歉“(太太說)
“浴袍怎麼了?“
“因為你好像什麼都不缺﹐我實在不知道要送你什麼“
“你已經送我我想要的啦—晚餐、蛋糕﹐一家人一起吃飯吹蠟燭﹐這些就是我要的啊“
“告訴我一個你想要且可裝在盒子裡的東西吧。“

在他每天通勤的捷運上,總會經過一間舞蹈教室,吸引他目光的是其間一位望著窗外若有所思的美麗舞蹈教師。機緣巧合之下,他瞞著家人固定去上跳舞課,開始感受到學員們相處、鼓勵、準備參加比賽等與過往不一樣的體驗,也讓他在投入練習的過程中,感受到自己對跳舞產生出熱情。

他的太太因此發現丈夫有微妙的改變,開始有笑容、神采奕奕,以及襯衫上舞伴的香水味,還以為他有了外遇。找徵信社進行調查,才知道他偷偷學舞的事。她問偵探「為什麼一個男人在經過20年一切正常的生活之後﹐會突然做出反常的舉動?」偵探的助手引用梭羅的話「大部分的男人過著沈默而絕望的人生﹐也許絕望不肯再保持沈默了。

學舞的事曝光之後,妻女對他的刻意隱瞞感到不解,但他選擇不說,是因為他覺得生活上並不缺什麼,工作、生活、妻子、女兒都很好,對於自己似乎擁有一切但還不知足的心感到罪惡,因而不想再繼續練舞。他太太問他為什麼﹐他說他「覺得羞愧」「對於學舞羞愧?」「不﹐對於我在已經擁有了這麼多之後﹐卻還想要更快樂一點﹐我覺得羞愧。」幸好這部電影是喜劇收場,後來男主角帶妻子一起學舞,為兩人的婚姻生活帶來新的情趣。

雖然,這樣戲劇化的情節未必會發生在我們的生活中,但在人生上半場發展到某個階段,一切都很好的情況下,或許也會浮現出生活需要改變的跡象,像是:

  • 持續的無力感或不滿足
  • 在安靜下來的時刻,不知為何感到不安
  • 工作或社交場合中感到不適
  • 覺得自己缺乏動力或精力
  • 覺得自己的潛力未被充分發揮
  • 經常幻想不同的生活或工作方式
  • 嫉妒他人的生活方式或成就
  • 感到自己漫無目標,缺乏真正在意或重視的事

若常出現這樣的感受,也許意味著自己期待做出改變。這是為自己尋求不同可能性的第一步。可以花些時間深入反思,嘗試探索自己真正想追求的目標。

要開始為生活帶來改變,也許只要從些小事開始,像是:

  • 開始寫文章
  • 學畫畫
  • 跳舞
  • 練瑜伽
  • 玩之前沒玩過的運動項目
  • 迷上植物或園藝
  • 參加社團,交些新朋友
  • 學一樣自己一直想學的技能

一開始無需大張旗鼓,甚至只需要在Youtube 找教學影片起步,重要的是先打破一成不變的慣性,以及從小嘗試中發現自己的感受與想望。以及重新找回「為自己設計理想中的生活」的主導性。

《重啟人生》書中,作者亞瑟布魯克斯則建議我們可以思考以下的問題:

  • 在生活裡我打算繼續從事哪些活動?
  • 我打算把哪些事換個做法進行?
  • 我打算放棄哪些活動?
  • 我將開始學習哪些活動?
  • 接下來的一星期、一個月、六個月、一年…,我打算做哪些事,蛻變成新的自己?期望出現什麼樣的成果?


從這些問題裡,可以讓我們好好想一想,現今自己真正想要的東西是什麼?而不是無意識延展過去的答案。而在這個百歲人生時代,中年期為自己開啟「第二人生」,絕對不嫌太晚。(本文原發表於「104高年級」【老查的中年級觀察】想要改變一切看似美好的生活並非不知足,而是展開第二人生的起點

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想為自己開展第二人生嗎?讓「人生轉型工作坊 2.0」幫你梳理方向

你是否曾有這樣的感覺?一切還順利,卻總有種「心空空的」感受;想改變卻不知道從何下手。這並不是你獨有的疑問,而是無數中年人的共同感受:「我究竟是誰?」、「我為了什麼努力?」「難道一生就這樣了嗎?」

別讓這些疑問停留在心中影響你!小班制的《人生轉型工作坊2.0》是老查專為中年人設計,透過引導與討論、反思,幫你打開新視野,找回動力,制定切實可行的行動計劃。在一整天的工作坊中,帶你從盤點過去、檢視現在、未來描繪與制定計畫,3大階段讓你撇除心中雜音,梳理雜亂思緒,幫自己找回工作與生活的熱情!

報名連結https://senior.104.com.tw/c/674feebb4432c5060ebcbe74

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50歲後,你想怎麼活?一般都說『中年危機』,中年是個「夾心」時期,在自己的父母與子女間夾心、在上司與部屬間夾心、在年輕與衰老間夾心。 但到了五十歲這個階段,若轉念為以「我」為主,為自己而活,在工作與家庭的重擔稍稍減輕,也還有充裕的時間去做想做的事,實現夢想,成為人生中最快樂、最閃亮的「自在期」。
《覺醒中年》作者詹姆斯霍利斯博士是榮格心理學專家,在35歲時曾因中年危機而陷入憂鬱,卻成為他啟動中年轉型的契機。《覺醒中年》探討我們如何在中年之後的生命階段找到真正的成長和滿足,引導讀者認識並超越表面成功背後的空虛,探究內心深處的需求,定義與追求自己想要的「人生下半場」,克服焦慮,啟動第二次人生。
提醒我們「需要有些改變了」的跡象像是: ・ 經常因小事感到不耐煩、缺乏愉悅,可能是潛意識在提醒你,現有的生活方式已不再適合自己。 ・ 在工作或社交場合中感到缺乏歸屬感,覺得自己在扮演一個不屬於自己的角色,。 ・ 對以前熱愛的事情都失去了興趣,感覺自己沒有目標,可能是內心正在渴望要有新的挑戰或轉變。
世界衛生組織2023年宣告「孤獨是一項迫切的全球公共衛生問題」;影響的不光是心理狀態,對身體健康也有危害。 孤獨的外在因素包括搬家、換工作、轉學或失去親人等,而內在因素則較為複雜,例如社交恐懼與焦慮、嚴重自卑感,擔心他人對自己持批判態度;還有性格內向,不擅長與他人相處等。 你了解自己的孤獨程度嗎?
《我要的新人生》從日本整理教主伊藤麻里惠的整理哲學出發,進而延伸到對於人際關係、工作、生活種種變化的思考,書中這麼說:「面對回不去過去的事實,不少人下定決心積極求變。實際上,我們都已經負擔太多,比起努力向外追求更多,不如重新整理你的人生,留下你真正需要的能力與裝備,走向輕盈且豐盈的新人生。」
當你聽到「同儕支持團體」,可能會覺得有點嚴肅,其實就是一群有著相似關注課題或目標的人聚在一起,互相給予支持和建議的小組。藉由彼此約定定期在線上或面對面聚會,分享各自的工作與生活挑戰。 但也不只是聚會那麼簡單,它提供了一個空間讓你和他人一起面對挑戰,共同成長。團體成員需要積極參與,互相支持。
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