雜談（3）什麼是愛自己

一講到愛自己你會想到什麼呢？是花錢吃好吃的食物？還是買美美的衣服？我覺得所謂的愛自己是清楚明白自己的好惡，並且能夠思辨什麼是對自己好的。 舉例而言，我覺得好好洗一場熱水澡，其實就是一個可以被稱為愛自己的表現。用溫熱的水珠將一日的疲憊沖除，洗一場熱水澡，帶來不僅是身體的清潔，精神似乎也受到了滿足。 愛自己不像廣告說的，我們不需要花大錢，我們所需要的只是讓自己安住於此時此刻，感受這個當下一切的美好，這就是我認為的愛自己。