自我賦權

你的不安與恐懼，來自於把自己的存在與價值寄託在外在的評價與認同上，並且允許被這樣定義，貼上標籤的自己；

這樣的你，

失去了支持自己的勇氣與力量，

忘了自己才是生命的主人與權威，

對自己的存在與價值視而不見，

反而苦惱著舒適圈何時會消失。

請記得，

當你想認識自己，你得先與自己在一起，才能瞭解自己是什麼樣子，

當你想認可自己，你得先學會接納自己，才能看見自己的獨特與價值。

覺察自己正陷在慣性的思惟裡，

將依附於外的力量拿回來，

分辨什麼是適合你的，什麼是你必須過濾的，

那需要你的洞察，需要你果斷地行動，

那不是容易的，卻是值得的；

你會一步步地，在挑戰與困難的交會裡，

重塑新的自己，重建新的架構，

重新創造不同的經驗與世界。